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強健男性腰肌的動作
腰部是連接人體上半身和下半的中間支柱,腰部承載承擔著巨大的重力。但是要怎樣塑造腰部肌肉呢?有2個簡單有效的健身方式,可以利用最短的時間打造出強力腰肌,腰肌有力了會讓男人在某些方面更自信。弓步交叉深蹲...
2017-02-17 -
男性出差時的臥室健身法
經常出差的人時間大都比較緊,鍛煉方式不能太複雜。不然不僅達不到鍛煉的目的,還會影響工作。下面的出差健身鍛煉方法男性朋友仔細看好哦:鍛煉身體貴在持之以恆。但一些人由於工作性質,需要經常出差,一方面在外...
2017-02-17 -
男性心理健康的八大標準
健康不僅僅包括身體的健康,也包括心理的健康。專家認為:凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人,其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性,如果能在日常生活中,經常通過這個標準來衡量自...
2017-02-17 -
工作壓力是男性健康殺手
許多白領階層的男性會覺得腰酸背痛、無精打采,有的人神經衰弱、食欲不振,還有的人覺得幹什麼都沒意思,渾身沒勁兒,回家就想睡覺等。所以,經常有人要調換工作單位,來調整自己的心態。這種症狀被稱為慢性疲勞綜...
2017-02-17 -
男性美容護膚
假如男性不想讓自己的臉部油光滿面,那麼,這個時候在選擇護膚保養品的時候最好是選擇無油的,比如說清爽無油配方的保濕露以及保濕凝膠,這些護膚品都非常適合油性肌膚的人,以及那些臉部容易出油的男性。除此之外...
2017-02-17 -
男士護膚常識
男性皮膚護理的基礎就是清潔。特別是剃須前,一定要將面部皮膚清潔乾淨。在清潔面部時,可先用熱的毛巾敷在臉上,這樣可以促使毛孔張開。接著,把適量男士洗面乳置於手心,輕輕搓出泡沫。然後再柔柔地將其塗抹於臉...
2017-02-17 -
男性職場如何處理人際關係
良好的人際關係,可使工作成功率與個人幸福達成率達85%以上;一個人獲得成功的因素中,85%決定於人際關係,而知識、技術、經驗等因素僅占15%; 大學畢業生中人際關係處理得好的人平均年薪比優等生高1...
2017-02-17 -
嗜煙男性易脫髮
一項新的研究顯示,儘管亞洲男性(黃種人)通常不比白種人容易脫髮,但如果他們經常吸煙,情況就不大一樣了。 研究稱,吸煙可能會破壞毛囊,阻礙荷爾蒙和血液在頭皮中的迴圈,從而提高雄性激素的分泌。研究人員對...
2017-02-17 -
男性保健 吸煙者如何擺脫黃黑的牙齒
很多吸煙的人,天天刷牙,牙齒為什麼還變得暗黃,靠近牙齦周圍還會發黑呢?刷牙的確可以去除牙齒表面的污垢和細菌,但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面並分泌許多黏性物質,當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物...
2017-02-17 -
常見的旅遊急救小常識
在外旅遊時,常會遇到一些突發常見症狀,這時候就要掌握一些旅遊急救小常識了。當遇到骨折、燙傷等外傷情況如何急救?當遇到休克、心臟病、中風等疾病症狀如何急救?這些急救小常識在外旅遊最好瞭解。 外傷 ...
2016-07-20 -
男性預防前列腺增生的7個方法
前列腺增生是一個困擾男性的病,其病因病理各有不同,同時又分為急慢性細菌性前列腺增生,急慢性非細菌性前列腺增生,以及慢性頑固性前列腺增生等。下面小編就來給大家說說前列腺增生的預防,希望能幫助到你。...
2016-08-26 -
精囊炎誘發男性不育 該如何治療
精囊炎在出現時,會造成患者身體變化很大,而且還會造成免疫能力很差,大家需要儘早瞭解這種疾病的出現。那麼,精囊炎對精子有哪些影響? 精囊炎對精子的影響 (1)成份改變:精漿中應含有一定量的營...
2016-04-21 -
揭密五大男性腰痛原因 當心惹上腎結石
男性腰痛的原因 1、腎結石 這個病因比較被人們忽視,腎結石會引起腰痛,而且和普通的腰痛不一樣,腎結石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上,部位比較高一些,當結石不活動時,表現為偶發性的疼痛,當結...
2016-07-22 -
如何提高生育率 男性吃它易增加受孕率
男性食用什麼可以提高女性的受孕率 1.牡蠣 牡蠣是市面上常見的海產品,有些地區會把它叫成生蠔,其實它們是兩種不同的生物,對於這種食物可以改善男性的生殖功能,提高男性的生育率,從而增加女性的受...
2016-10-10 -
高血脂常識 如何預防高血脂
方法步驟: 01 【高脂血的危害】 雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定,但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉著,可加速形成動脈粥樣硬化這一事實,可以認為血脂過高與中風的發生是有關的。血脂過高就...
2016-11-22 -
體檢常識 五類人必須進行肺功能檢查
吸煙有害身體健康,但是還有著不少的煙民,對於我這種不吸煙的人來說是不會理解煙為什麼有那麼大的誘惑,但是經常吸煙的人需要定期的去檢測肺功能,尤其是那些吸煙量特別大的人。今天小編就來說說哪5累人需要...
2014-09-10 -
體檢常識 體檢經常會犯的五大誤區
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始注意養生保健身體,許多人養成了體檢的習慣,那麼大家對於一般的體檢常識瞭解多少呢?今天就給大家介紹的體檢知識,告訴大家常見的體檢誤區以及體檢的意義,一起看看...
2016-04-15 -
男性孕前檢查項目 男性備孕需做這些檢查
現在社會人們對於健康越來越重視,許多場合都需要體檢,不知道大家有沒有聽說過孕前檢查呢?大家知道男性孕前檢查項目有哪些嗎?孕前檢查注意事項是什麼呢?今天小編就給大家介紹一下孕前檢查,告訴大家相關的...
2016-03-29 -
支氣管哮喘常識有哪些
支氣管哮喘常識有哪些?支氣管哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎症;在易感者中此種炎症可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等症狀,多在夜間或淩晨發生。支氣管哮喘...
2017-02-17 -
男性不育應該做的檢查?
方法步驟: 01 1無可厚非,精液檢查是首要的檢查。需要提醒的是,精子的產生成熟是有週期的,為了能更準確的檢查精液中的精子品質,男性在檢查之前最好禁欲五天,並且兩周後進行複查。也就是說,精液檢查需...
2016-08-20