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初三學生如何做好心理調整
1、合理定位鎖定目標 不少新初三生已經開始準備迎接初三生活了。有的學生在假期報了輔導班，有的學生早早就到書店買了大量輔導書，大家都憋足了勁迎接初三。新初三生第一步是要找好自己的位置，通過對自...
2015-11-20 -
冬季養生如何補熱能
我們在日常的保健養生上，因為一年的季節不同，所以我們養生的方法也要不一樣，對於冬季來說，因為氣候乾燥，氣溫較低，所以在冬季養生中，保溫是很重要的，那麼我們如何利用飲食來達到冬季保溫保暖的目的呢？ ...
2016-02-09 -
吃哪些食物可以健腦？ 高三學生如何從飲食消除腦疲勞
從飲食方面來消除“腦疲勞”1調節酸堿平衡。當用腦過度或體力透支時，體液呈酸性;長期酸性血液會使大腦神經功能退化。因此要多吃鹼性食物，如海帶、綠葉蔬菜、水果、豆類，少吃酸性食物，如肉類、糖類。2選擇恢...
2015-02-11 -
秋天如何美膚養顏 多吃5大類養生食物
秋天美膚養顏5大類養生食物1蔬菜：西蘭花、蓮藕西蘭花中含有豐富的維生素A、C和胡蘿蔔素，對於皮膚的抗損傷能力有著增強的作用，另外它還能夠説明保持肌膚的彈性。雖然這些抗病化學物帶有辛辣的味道，但對人體...
2015-09-23 -
春季養生如何按摩小腹養生
春天到了，此時是養生的好時機，養生重點是平衡人體氣血，而小腹在其中起到了關鍵的作用，下面教您如何按摩小腹養生。 每週一次拍腹排毒 在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手...
2016-02-27 -
窮學生如何快速瘦身？
由於現在我們的經濟水準的大幅度提高，學生當門在宿舍每天都在吃好吃的零食，是的各位都有些發福了，那麼就讓我來幫助各位一起快速減掉多餘的脂肪把。瘦身一定要適度啊，我是一個非常反對節食減肥的人。 1...
2017-03-06 -
大學生如何度過職業的浮躁期
養生之道網導讀：大學生如何度過職業的浮躁期？對於剛出校門的大學生，由於剛踏入社會，對社會的現實和職業的認識還不太清楚，所以對待浮躁期要有充分的認識。大學生如何度過職業的浮躁期？下面看看。 據調查，...
2016-07-28 -
肥胖的中學生如何減肥
養生之道網導讀：中學階段正是孩子自尊心超強的時候，這時候的身材問題也很容易造成孩子們的心理問題，那麼肥胖的中學生如何減肥，家長應該如何著手控制孩子的體重呢？下面養生之道網為您介紹。 一、運動 1、晨...
2016-07-21 -
女生如何練出馬甲線
養生之道網導讀：女生如何練出馬甲線？馬甲線是平坦腹部的最高境界，是好身材的標誌，很多女生都想練出馬甲線。那麼女生如何練出馬甲線呢？現在和小編一起來學習一下吧。 女生如何練出馬甲線？ 1、平躺太空步 ...
2016-06-14 -
春季養生如何解救臉皮上火
上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶等，春季當你的臉部上火時，你得注意排毒了。 天轉暖，臉皮易“發火” 眼下正值春季，多風乾燥，導致上火者比較多。 當上火出現時，火...
2016-02-21 -
如何美容護膚
愛美是人們的天性，尤其是女性朋友們，對於自己的肌膚美容才是最重視的，那麼，在平時的時候，究竟如何美容護膚效果才是好的呢。對於這樣的疑問，我們不要著急，不如一起去看看有關如何美容護膚的小技巧吧。對於...
2014-05-09 -
前列腺增生如何治療呢
前列腺增生組織學上的發病率隨著年齡的增長而增高，嚴重危害著中老年男性的健康，在各界研究人員的共同努力下，現在前列腺增生手術一般情況下不需要開放式的大手術治療，經尿道前列腺切除術（TURP）是當今...
2013-05-08 -
花生的營養價值 花生如何吃潤肺
花生的營養很是豐富，它還能治療人體的一些疾病，那大家知道為什麼花生能夠治療這些疾病嗎?花生有什麼飲食注意事項呢?下面就和小編一起來看看吧。 花生的營養價值 1、經常吃一些花生米可增強記憶力、健...
2017-03-07 -
男生快速美白方法
美白不僅是女生要面臨的問題也是很多皮膚黝黑的男生要面臨的問題，現在社會上有很多那聲皮膚較黑，要怎樣才可以擺脫皮膚黝黑的困擾擁有健康白皙的皮膚呢，這裡針對大家關注的問題就為大家講講男生快速美白方法，...
2014-05-11 -
男生祛痘美白的方法，男生戰痘有妙招
祛痘是每一個人都要注意的一件事情，試想一下，一個人如果滿臉痘痘和痘印，那麼無論他的五官長得再好看，也會被痘痘遮蔽掉光芒，因此戰痘是每個人的事。男生一般在青春期間，容易長痘痘，平時如果不注意清潔和休息...
2016-10-17 -
花生的營養價值 麻辣花生如何製作
花生是長在地裡面的，所以有很厚的殼，這樣它才能更好的在地裡面生長，花生的營養價值有多高呢?麻辣花生又如何製作呢?下麵由小編為您解答。 麻辣花生是很多人都愛的小食，男士用來下酒，女士用來當零食，可...
2017-03-07 -
臉部自體脂肪填充 女人如何美容養顏
女人對於自己的臉蛋總是十分在意的。狠多人為了皮膚保養，都嘗試了各種各樣美容養顏的方法。現在通過臉部自體脂肪填充手術就可以讓你的臉蛋變得立體有型魅力十足。那麼到底臉部自體脂肪填充是什麼呢? 臉部自...
2016-10-24 -
學生如何預防頸椎病
大學生活令我們都很羡慕和嚮往，學生年代也是我們人生經歷中最值得懷念和珍惜的，但也有一些事我們所不願意提及的，那就是頸椎病的發生，因為長期的低頭學習，造成頸椎壓迫，同時同學們也缺乏對頸椎病預防的意識...
2016-05-03 -
教你使用橄欖油 女性如何美容
橄欖油具有很強的美容護膚功效，大多數明星也在用，非常受廣大女性的歡迎，但是生活中，很多女性還不是很瞭解橄欖沒的具體作用與功效，那接下來就跟小編來瞭解一下它的美容功效吧！ 用橄欖油清潔皮膚 洗臉...
2014-11-13 -
橄欖油如何美容 七大意料之外的功效
橄欖油美容原理是什麼？橄欖油含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達88%以上，能輕易地被皮膚吸收，起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功效，可謂最簡單有效的護膚勝品。以...
2014-06-09
