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夏季瘦身男女必備素菜 川味素炒豆腐
洋蔥淡淡的甜味,和青紅椒絢麗的色彩,都是此菜不可少的,建議不要省略或者替換。如果是嗜肉族,可以放點焯水斷生的五花肉片,直接做成回鍋肉的趕腳,更是噴噴香哦!今天是夏至,說明夏季真的來了,炎熱酷暑跟著我...
2013-06-25 -
營養美味的番茄炒大蝦
番茄生食味淡,熟食為佳,因其富含果膠、維生素和胡蘿蔔素,常食有去雀斑、美容護膚和抗衰老的作用。番茄炒大蝦是一道美容菜,是將番茄和對蝦炒熟後,加入番茄醬調味即成,Garlam稱用清炒之法烹調此菜,可...
2012-11-23 -
番茄炒雞蛋的九大神奇功效與做法
要問你學會的第一個家常菜是什麼,可能很多人的答案就是番茄炒雞蛋。它是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴,同時又具有不可低估的神秘功效! 番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果: 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔...
2012-02-27 -
番茄炒雞蛋涼拌面的做法
下班帶些食材回家,好好地做頓飯,哪怕並不是那麼精緻的菜肴,也一樣能帶給人以滿足感,所以能自己做飯的不要偷懶,番茄炒雞蛋涼拌面的做法很簡單,適合那些“懶人”們,而且還能在一定程度上促進健康。 1、雞...
2016-12-08 -
番茄炒雞肝的做法
經濟的發展,使我們身上的壓力越來越大,每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們,不得不每天拿起手機叫外賣,但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以,到了周末節假日,我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
番茄炒秋葵的做法
每天上班累成狗?一到週末睡成豬?這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦,但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢?這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此,小編就來為大家介紹一下番茄...
2016-10-25 -
番茄炒玉米粒的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於番茄炒玉米粒這道菜的做法。 1.準備食材 2.番茄和辣椒切小塊 3.油熱先放入辣椒 4.再放玉米粒翻炒2分鐘 5.最後...
2016-10-25 -
番茄炒雞蛋的9大妙用!
番茄炒雞蛋是常見的一道菜,那麼吃番茄炒雞蛋有什麼好處呢?番茄炒雞蛋有什麼營養價值呢?下面就來瞭解一下。 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的...
2016-01-18 -
蒜香番茄炒西蘭花的做法
對於很多媽媽來說,家裡的寶寶和愛人吃得健康,才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的蒜香番茄炒西蘭花。 1.西蘭花掰小用水洗淨,放入沸水中焯一下,瀝幹待用。 2.1炒鍋放入適量的油,...
2016-10-25 -
蠔油滑炒豆腐雞肉的做法
人生在世,每個人都離不開一個“吃”字,這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求,很多人到處尋覓各種美食,殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食,那麼不但能夠吃得開心,而且...
2016-10-25 -
黃瓜番茄炒蛋做法是什麼
黃瓜和番茄都是涼菜中最常見的,但是您知道嗎,黃瓜西紅色也是可以做出主菜的。就如黃瓜番茄炒蛋是我們日常生活中常見的一道美食,也被稱為是最有營養的一道美食,新鮮的蔬菜含有豐富的維生素,雞蛋是含有蛋白質...
2016-01-16 -
香菜炒豆腐的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做香菜炒豆腐來放鬆一下,順便慰勞自己。 1.12豆腐一塊,香菜,青辣椒洗淨備用。 2.21蔥.青辣...
2016-10-25 -
家常菜番茄炒雞蛋的營養多多
番茄炒雞蛋的營養作用,老百姓在家中做的最常見的一種菜肴就要數番茄炒雞蛋了,很多人為這種菜肴簡單易做還顏色也非常鮮亮再加上我們也很喜歡番茄吵架單的味道,那麼這道菜對於我們的養生方面有著什麼樣的作用...
2016-10-09 -
番茄炒雞蛋可以保護心血管!
健康飲食專家提示,冠心病飲食除了要以清淡為主外,還應該多吃一些可以保護心血管的食物,這樣此案讓你的健康得到更多保障。那麼,什麼食物可以保護心血管?不妨來試試番茄炒雞蛋。 專家說,番茄炒雞蛋...
2016-01-13 -
番茄炒麵條的做法
番茄炒麵條的做法其實非常簡單,花樣做法今天可以跟大家分享,許多妹子生活中都非常偏愛這道菜,非常爽口有嚼勁,而且能夠美容養顏,可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火燉一個小時左右,讓食材的味道飄散...
2016-12-08 -
簡易雞蛋番茄炒麵的做法
健康是比任何一樣東西都要寶貴的,失去健康擁有再多也將顯得沒有意義,而合理的飲食則是健康的一個重要保障,簡易雞蛋番茄炒麵的做法很容易,而且材料也都是我們生活中隨處可見的,特別適合那些忙碌的上班族。 ...
2016-12-08 -
圓蔥番茄炒飯的做法
身體健康時,合理的飲食能夠幫助維持健康,不慎患病時,正確的飲食可以幫助身體恢復,促進疾病痊癒,無論如何,我們都不應在飲食上隨便對付了事,圓蔥番茄炒飯的做法簡單,還可以對一些疾病起到食療的功效。 1...
2016-12-08 -
番茄炒苦瓜的做法
對很多女性朋友來說,看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的,羡慕別人,今天大家只要跟著小編一起來學習番茄炒苦瓜的做法,一定也會讓你的廚藝大漲哦!下面就和小編一起動手吧! 下班回家和老公一起擠在廚房...
2016-10-25 -
番茄炒雞蛋8個小竅門
番茄是個好東西,番茄炒蛋更是個營養豐富,口味出眾的好菜 。番茄炒雞蛋幾乎人人會做,貌似簡單極了,可做好吃了,還是有訣竅的。很多時候同是一道菜,一樣的做法,一樣的配料,做出來的味道、口感卻大不相同。...
2014-06-25 -
番茄炒飯的做法
番茄炒飯是一道極為家常的菜譜,許多人都知道做,而且它非常容易下飯,使用的食材也不多,營養價值不可估量,它能夠搭配主食一起食用,也可以為身體提供多種營養,下飯的好菜譜你可一定要學會哦! 1、準備食材...
2016-12-08