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保健類藥茶之疏風解表茶（一）
1、荊芥茶。 原料：荊芥10g、綠茶3g。 用法：用250ml開水沖泡10分鐘後飲用，沖飲至味淡。 功能：疏風解表。 用途：外感發熱、頭痛；癰腫；流感。 2、荊石茶。 原料：荊芥5g、石膏3g、綠...
2017-03-07 -
“糧藥”薏米清熱利濕 吃得對祛濕效果才加倍
夏天濕氣重，不少人在夏天時腿部、腳部或肢體多部常常出現浮腫，大便粘滯，這都是體內有過多的水濕停留造成的濕邪。因此，在夏季補充利水消腫的食物將水濕排出體外，健康才有保障。很多人都知道薏米是一種具有很好...
2015-07-24 -
雨生百谷聰明“吃” 玉米須大棗黑豆粥能利濕
穀雨是二十四節氣的第六個節氣，每年4月19～21日太陽到達黃經30°時為穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。今年的穀雨時間為4月20日。由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，我們許多人也許會感覺...
2014-04-21 -
茯苓：健脾利濕 養心安神
茯苓，別名雲苓，又有白茯苓與赤茯苓之分，臨床上常使用的為白茯苓，為多孔菌科寄生植物茯苓的乾燥菌核。中醫認為，茯苓味甘淡、性平，歸心經、肺經、腎 經、脾經，能健脾利濕、寧心安神。對於脾虛濕盛引起的水...
2015-04-26 -
清熱利濕的茵陳茶
黃疸的症狀，大家都瞭解嗎?治療黃疸不是容易的事情。要多研究病因與治療方法才行。這裡小編介紹茵陳茶給大家，茵陳茶的功效是清熱利濕的，對治療濕熱黃疸有很好的輔助作用。有興趣的朋友來看茵陳茶的用法! ...
2016-05-31 -
芳香理氣利濕的木瓜止吐茶
相信大家都有過想吐或者吐得很嚴重的時候，身體不舒服是難免的事情。遇到緊急情況，止吐是最需要做的處理。那麼什麼藥或者食物止吐效果好呢?推薦木瓜止吐茶給大家，木瓜止吐茶的功效是利濕止吐，幫助治療嘔吐...
2016-05-30 -
滋陰利濕
【滋陰利濕】是治療邪熱傷陰，小便不利的方法。患者口渴要喝水，小便不利，或有咳嗽嘔惡，心煩不能安眠，用豬苓湯（豬苓、茯苓、澤瀉、阿膠、滑屬）。心煩不能安眠是陰傷的現象，阿膠能補血養陰，與其它藥同用，既...
2017-03-08 -
匯總各種清熱利濕的食物，健康常備！
體內有濕氣，你的健康就會出現隱患，因此，養生專家提示我們需要給身體清熱利濕。下面，健康飲食專家根據食物營養的解讀，為你盤點一些可以清熱利濕的食物，你可以來試試。 綠豆：是最常用的清熱、解毒食品...
2016-08-23 -
夏季養生常吃綠豆芽利濕解毒
暑就是炎熱的意思，小暑的到來，標誌著我們開始步入炎熱的季節，民間有小暑接大暑，熱到無處躲之說。所以，小暑開始，人們將會受到暑、濕的影響。中醫講，春夏養陽，而夏季又與心相關，所以小暑節氣開始後，大家...
2017-03-08 -
夏至要多吃清熱利濕食物
夏至過後是一年中最熱的時候，專家建議，此間飲食應以清淡為主，並可多吃一些清熱利濕的食物。 夏至時節應多吃清熱利濕食物 炎熱的夏季，人的消化功能較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，因此要更加...
2015-06-23 -
吃薏米的好處 健脾補肺清熱利濕
導語：吃薏米的好處。薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能買到，很多人因為不瞭解它的健康功效而很少食用。其實，薏米不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補肺、清熱、利濕，甚至是天然的美容食品。四季養...
2017-03-08 -
疏風宣肺化痰的止咳藥酒
稍微不注意保暖，就容易感染風寒，進而引發咳嗽的症狀。相信大家都有過這樣的經歷，有的時候咳嗽還總治不好，有越來越重的趨勢。這裡小編推薦止咳藥酒給大家，治療咳嗽的效果很好的。止咳藥酒的功效是疏風宣肺...
2016-05-27 -
疏風散寒除濕祛銀屑的方法
我在臨床中經常遇到一些多年頑固性、難治性銀屑病患者。這些患者往往都具有共同特點：寒冷季節病情加重或夏輕冬重，或喜暖懼寒，或病發時身有緊縮感，皮疹色淡，鱗屑銀白，多位於人體上部及暴露部位，遇寒癢重...
2013-09-24 -
老年人養生：鴨肉粥可利濕消腫
《紅樓夢》新播，又掀起一番紅樓熱。當年事較高、頗懂養生之道的賈母在元宵節深夜看完爆竹後，面對無數美食，單單點了鴨肉粥，我們來看看鴨肉粥對身體有什麼好，適合老年人的鴨肉的做法有哪些？ 其實老年人吃...
2012-05-24 -
利濕化瘀的茵陳澤瀉酒
我們體內的膽固醇含量不能高，這一點我們都知道。然而大多數人卻不知道膽固醇高會造成什麼後果，這就是下面要說的高膽固醇血症，在說此疾病之前先來瞭解下可以治療高膽固醇血症的茵陳澤瀉酒，茵陳澤瀉酒的效果...
2016-05-24 -
清利濕熱的香附地榆茶
治療身體疾病的方法很多，但是總得來說，是中醫和西醫兩種。想要選擇哪種方法來治病，可以根據病情的身體情況來看。例如小便尿血，小編建議大家多使用中醫療法。而香附地榆茶的功效就是幫助治療尿血的，來看香...
2016-05-23 -
初夏飲食清淡為主 豆類當家解暑利濕
進入初夏時節，此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨讓“豆類”當家，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利濕，健脾益腎。 飲食中應該多吃一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜...
2017-03-08 -
立夏吃什麼養生 五款養生食療健脾利濕
立夏 吃什麼 養生 ?立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是 陽氣 漸長、 陰氣 漸弱，相對於人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調 養胃 氣。那麼立夏吃什麼養生呢...
2017-03-08 -
清熱解暑利濕 四款糖水最適合夏天
持續的高溫天氣是否讓你無法忍受呢？夏天消暑的方法是有很多的，而今天要為大家介紹的是飲食消暑中糖水的做法。糖水不僅可以消暑還可以幫助我們補充糖分，快來一起瞭解瞭解要如何自製吧。夏天消暑的4款糖水做法桂...
2016-07-19 -
疏風明目的風菊茶
眼睛癢、眼睛乾澀是一種很難受的情況，很多人在生活中想要解決這一問題，但是卻沒有很好的方法，當然大家不用著急，小編今天為大家帶來的便是一款能夠解決這樣問題的藥茶，以及在生活總幫助我們保護眼睛的方法...
2016-05-13
