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電腦一族們 教你一種簡單的頸椎保健操
方法步驟: 01 1小腸經上有一個穴位叫後溪穴,只要按摩這個穴位就可以有效的保護頸椎,減少頸椎病的發生。那麼後溪穴具體在哪裡呢?當你把手握成拳,會看到掌指關節後橫紋的盡頭,此處就是後溪穴。按摩後溪...
2016-08-20 -
按摩保健 八招緩解腰椎病
按摩這種保健非常的簡單有效,相信很多人在閒暇的時候都會試一試按摩。不過關於按摩保健的手法你都知道多少呢?下面小編為大家講講按摩保健的手法,八招緩解腰椎病! 八招緩解腰椎病 一、擦腰 站直...
2016-12-06 -
腰肌勞損的六種食療與保健方法
現在腰肌勞損的患者越來越多,但是有什麼好方法能夠輕鬆解決腰肌勞損呢?今天小編就為大家介紹腰肌勞損食療法,讓更多的人可以瞭解腰肌勞損食療法,是小編的願望。 腰肌勞損食療法 1、椒茴煮豬尾: ...
2016-11-24 -
腰肌勞損的食療與運動保健操
腰肌勞損是腰部隱痛反復發作,在勞累後加重,休息後緩解為主要表現的疾病,是一種常見的腰部疾病。下面我們就來介紹腰肌勞損有哪些食療方法?有哪些保健方法? 腰肌勞損食療法 1、椒茴煮豬尾: 胡...
2016-10-24 -
骨質疏鬆吃什麼好?五大食療保健
骨質疏鬆吃什麼好? 可多食富含鈣的食物:乳製品(優酪乳、牛奶、乳酪、脫脂牛奶),大豆製品,魚和貝類,綠色和黃色蔬菜、藻類等。 可多攝入富含維生素D的食物:海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中,可多攝...
2016-11-23 -
教你保健小常識,小兒腹瀉該如何護理?
方法步驟: 01 注意衛生,消毒用具。孩子得了腹瀉,一定要注意衛生。父母護理孩子前後自己要認真洗手,以免交叉感染;孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒,特別是奶瓶,每次使用完要及時清洗,最好高溫消毒...
2014-10-14 -
乳腺癌的食療方 滋陰養血保健康
對於乳腺癌患者,治療方法多樣,但是食療方也不可忽視。乳腺癌的食療方可以輔助醫學治療,調理身體,從而讓患者快速恢復健康。在這裡針對三種類型的乳腺癌患者,提供三款不同的食療方,希望可以幫助大家。 乳...
2016-08-03 -
痔瘡必須做手術嗎
一、痔瘡必須做手術嗎二、痔瘡手術的飲食注意三、如何預防痔瘡復發痔瘡必須做手術嗎1、痔瘡必須做手術嗎無症狀的痔瘡無需治療,有症狀的痔瘡治療也以消除、減輕痔瘡的主要症狀為目的,並非需要手術。首先,非手術...
2017-01-18 -
無花果除痔瘡
取成熟無花果4~6個,洗淨,去皮後放入鍋內,加冰糖20克,水1000毫升。水煮開後,再用文火煮15分鐘即可服用。連服7~10天為1個療程,每年堅持一個療程,可預防痔瘡發作。 《本草綱目》中記載:無花...
2017-02-18 -
便血就是痔瘡嗎?
血液從肛門排出稱為便血,主要包括大便時滴血、噴血或大便帶血。一般來說,肉眼可見的便血多提示下消化道(特別是結腸與直腸)出血。出血部位離肛門越接近顏色越鮮紅。 人們一般認為,便血都是痔瘡所致,這是不正...
2017-02-18 -
引起痔瘡產生的原因
痔瘡是由於肛腸部血液迴圈不暢,血液回流障礙引起靜脈屈曲擴張形成的柔軟靜脈團。引起痔瘡發生的原因很多,一般認為與以下因素有關: 解剖學因素 局部血管彈性纖維少,直腸靜脈又缺少靜脈瓣,血管容易屈曲擴張血...
2017-02-18 -
痔瘡的發生部位與分類
根據發生部位進一步分為內痔、外痔、混合痔。 發生在肛管齒狀線以上的為內痔,內痔一般不痛,以便血、痔核脫出為主要症狀,嚴重時會噴血、痔核脫出後不能自行還納,還有大便困難、便後擦不乾淨、有墜脹感等。根據...
2017-02-18 -
不同痔瘡的病因及對策
認識痔瘡 痔是肛管的正常部分之一。當痔的紋理迅速增大或者破裂的時候,便引發了痔瘡的問題。正常情況下,包圍在肛管周圍的組織稱為肛墊。裡面充滿血液以幫助腸的運動。當內部的壓力過大或其他因素引起這些肛墊過...
2017-02-18 -
痔瘡手術後飲食注意事項
一、痔瘡手術後飲食注意事項1. 先吃流食後吃普食2. 保證充足的飲水量3. 肉蛋奶的選擇4. 宜食用偏涼性的食物5. 禁忌辛辣刺激的食物6. 不宜食溫補之品7. 不宜食用煎烤的食物二、痔瘡術後注意事...
2017-01-07 -
經常提肛能防痔瘡
很多人因為痔瘡痛苦不堪,除了尋求正規的藥物、手術治療,生活中的保健措施也要重視。保健做到位了,既能起到治療的作用,也能預防痔瘡再次發生。 首先來看看誘發和加重痔瘡的主要因素: 1.便秘,很硬的糞塊直...
2017-02-18 -
秋日謹防痔瘡又發作
秋季因氣壓較高,空氣乾燥,因此,在秋天需注意日常防護,情況嚴重者需及時就醫。 秋季因氣壓較高,空氣乾燥,不少人會出現口乾舌燥、小便短少等症狀。便秘也是乾燥的秋季易發的病症之一,而經常便秘是導致痔瘡加...
2017-02-18 -
用腳尖走路 可防治痔瘡
在單位長期從事辦公室文秘工作,我患痔瘡多年,加上平時愛吃辣椒,痔瘡經常發炎疼痛,退休的同行老陳得知我的情況,除教我該用什麼痔瘡膏、大便有血時該用何止血藥之外,還傳授了他治療痔瘡的“妙方”———用腳尖...
2017-02-18 -
防止痔瘡出血“小竅門”
痔瘡出血量較多則多為內痔。下面就教你幾招防治便血的辦法。 俗話說“十人九痔”,而痔瘡的主要表現是大便幹結、大便後疼痛出血。如排便時疼痛便上有血,則是外痔;如便後滴血,出血量較多則多為內痔。下面就教你...
2017-02-18 -
孕期如何預防痔瘡?
孕婦是痔瘡的高發人群。孕婦患痔瘡的麻煩和痛苦不小,嚴重的影響正常生活和行動,個別的甚至引起流產、早產或其他併發症。孕期痔瘡該如何預防和治療呢? 孕期防止得痔瘡,首先要養成良好的飲食習慣。孕婦日常飲食...
2017-02-18 -
肛裂的日常保健
得了肛裂是非常疼的,是一種類似刀割般的疼痛,而且在疼痛的時候還會伴隨著發生許多肛門不適症狀。如果發生肛裂,一定要在日常生活中注意保健。 1.及時治療引起肛裂的各種疾病,如肛隱窩炎症,以防止感染後形成...
2017-02-18