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痛經吃什麼常見食療緩解痛經
痛經吃什麼好?常見食療緩解痛經 痛經為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活品質者。小編介紹幾款痛經食療,都是家常常見的食療，痛經的女...
2016-06-09 -
如何緩解痛經？緩解痛經的3招瑜伽體式
瑜伽，作為緩解痛經的方法之一是非常有效果的。那麼，跟著小編學這3招緩解痛經的瑜伽體式吧。 女人，難免一個月中有幾天不舒服，這其中的不舒服最主要的就是痛經問題。那麼，能借助瑜伽來緩解痛經嗎?是的，可...
2017-02-19 -
練瑜伽能緩解痛經嗎 5個經典瑜伽動作
瑜伽深受時尚又健康的女性的喜愛，在經期不適的時候，可以做些比較柔和的瑜伽動作，能有效的緩解痛經。 女人來例假的時候很容易碰到痛經的煩惱，但是如果你碰到痛經的時候可以做些瑜伽動作來緩解痛經，因為柔和...
2017-02-19 -
瑜伽緩解痛經妙招
瑜伽緩解痛經妙招，據調查，60%的女性患有原發性痛經，這個人群中又有12-16%的女性痛感尤其強烈。由此可見，痛經困擾著不少女性朋友，那麼有沒有什麼簡單的方法可以緩解痛經現象了?一起來瞭解下瑜伽緩...
2017-02-19 -
貧血性痛經怎麼調理好
1、痛經期間禁酒 如果在月經期間出現水腫，攝入酒精將加重問題。如果非喝不可，也要儘量少喝。 2、勿使用利尿劑 許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體...
2016-05-27 -
早晨起來如何自測身體是否有疾病
早晨起來如何自測身體是否有疾病1清晨頭昏或頭痛優質睡眠後，早晨醒來時應該感到頭腦清醒，神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒，反而昏沉沉的，或者有頭暈症狀，提示可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。建議儘...
2017-02-12 -
溫經散寒湯治痛經
痛經的症狀，很多女性朋友都有過。治療痛經的方法也不少，這裡小編介紹一個中醫偏方給大家。偏方就是溫經散寒湯，溫經散寒湯的配方中含有很多中藥材，大家要多注意她們的功效和作用。來看溫經散寒湯的用法和用...
2016-07-01 -
痛經真的影響智力嗎
痛經 是困擾許多婦女的常見 病症 ，除令人不適、噁心外，一項最新研究發現，痛經甚至會影響女性的智力。 英國巴斯大學研究人員對52名患痛經的婦女進行電腦測試，發現痛經會損傷她們的認知表現。在電腦測試...
2015-05-13 -
6個不花錢卻能治痛經的妙招
治痛經妙方1：看喜劇放鬆大腦 當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。 治痛經妙方2：學眼鏡蛇運動 ...
2015-05-13 -
痛經不能忍！9種藥膳助你遠離痛經之苦
月經是女性正常的生理現象，同時也是特殊的時期，女性在這時候身體會比較脆弱，容易受到一些症狀的困擾，尤其是 痛經 。如何益氣養血、活血散寒遠離痛經?中醫藥膳調理是不錯的方法，下面我們就一起來看適合在...
2015-05-13 -
女性痛經 預防痛經的14個小妙招
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。 預防女性痛經的14個小妙招 1、月...
2016-11-27 -
為什麼會發生痛經 痛經如何治療
為什麼會發生痛經? 在婦女的月經期間，通常會一輕微的腹部墜脹感覺，還會伴隨著腰部的酸痛，或者是無和疲倦的感覺。這通常都是因為在這個期間，婦女的盆腔都充血所導致的情況，屬於一種正常的症狀。正常...
2016-10-31 -
8款藥膳治療痛經 讓大姨媽不再折騰你
月經本事女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因為會給自己帶來很大的痛苦，比如說痛經，嚴重的痛經會出現昏厥。中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致。當以益氣養血...
2016-10-14 -
痛經會不會導致不孕
痛經是我們在日常生活中最為常見的一種婦科疾病，有的患者病情比較嚴重，有的則比較輕。但不管是輕重，如果不進行治療的話，都會引發其他婦科疾病的發生，造成更加嚴重的後果。那麼，痛經會不會導致不孕呢？ ...
2013-01-15 -
簡單實用的自測貧血12招
似乎多數的女人都逃不過“貧血”這個劫數，尤其是過了25歲，臉色蒼白、皮膚衰老，這些貧血容易引起的症狀，漸漸吞噬著女人的信心。所以女人們對“貧血”千萬不能小覷，既然貧血對女性有如此大的危害，所以當然...
2014-05-19 -
抑鬱症自測，這些症狀你有嗎？
方法步驟： 01 1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安...
2016-07-12 -
山楂凍瘡感冒痛經都能治
山楂，是一種傳統的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。山楂幾乎含有水果所有的營養成分，特別是有機酸和維生素C的含量高，並能促進肉食消化，能保護心血管，降低血壓血脂和膽固醇，還有抑菌、強心、收縮子宮...
2016-01-25 -
緩解痛經的7個小妙招 保暖自己解除盆腔瘀血
緩解痛經的7小妙招1慢慢爬行可減緩子宮收縮時的疼痛，放鬆腹部的肌肉。通過慢慢爬行，可練習呼吸，以舒緩痛。2保持頭低臀高姿勢痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經...
2014-06-30 -
一份簡單試卷幫你自測亞健康
何謂“亞健康”？專家說：“它是人們表現在身心情感方面的處於健康與疾病之間的健康低品質狀態及其體驗。”據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅占5％，經醫生檢查、診斷有病的人也只...
2016-08-29 -
如何自測體內是否有濕氣
濕邪是中醫裡很常見的致病因素，它的形成有外部環境和人體內部原因。人體濕邪形成的內部因素也有很多，如過量飲水，運動量不足，喜歡吃肥甘厚味等，這導致體內脾胃運化失常，就產生了內濕。 自測濕氣的方...
2016-07-05
