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經期保養 經期吃素食居然可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。這麼讓人痛苦的事情該如何解決呢？根據最新的研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃...
2016-09-01 -
吃素可以有效緩解痛經問題
根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆或者蛋白質粉，也能起到改善經前疼痛的現象。 《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪...
2013-02-20 -
經期女性痛經應該要吃哪些食品
生活中，很多女性一道經期，痛經就會影響著女性的正常生活。大家都有必要多瞭解下痛經的相關知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下，經期要吃的食品到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解如何預防緩解痛...
2013-05-20 -
吃素能緩解痛經嗎 女人治療痛經7法
研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內調節性激素的結合球蛋白，進而減少引發痛經的物質合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。也曾有研究發現，不飽和脂肪酸可抑制雌激素的...
2016-11-07 -
吃素能緩解痛經嗎
《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候群和痛經現象。研究針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週...
2016-11-07 -
吃素可以緩解痛經嗎
吃素可以緩解痛經嗎？許多女性朋友例假一來，下腹就痛。為了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用溫水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。一項最新研究發現，吃素，有助於緩...
2012-02-16 -
經期吃素食可以緩解痛經！
根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆或者蛋白質粉，也能起到改善經前疼痛的現象。 研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個...
2015-12-24 -
痛經怎麼辦 女人吃素可有效緩解痛經
痛經 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=339 height=297> ...
2011-11-25 -
女人吃素有效緩解痛經症狀
痛經症狀 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 痛經相信已經困擾了眾多女性，甚至有些女...
2011-11-02 -
女性經期吃素食 可改善痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。該如何緩解呢？ 根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆...
2013-02-27 -
痛經時需要吃哪些食物
1、芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。2、羊肉羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中...
2016-11-08 -
痛經最好不要吃什麼
痛經不要吃哪些食物：1、含咖啡因的飲料—刺激神經，加重疼痛含有咖啡因，可刺激神經和心血管，讓你情緒緊張加重疼痛，或者導致經血過多，如咖啡、可樂、茶等經期應不喝或少喝。而溫熱的白開水是最安全、最舒服的...
2016-11-08 -
吃素能緩解痛經
一項最新研究發現，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候群和痛經現象。針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼...
2016-11-25 -
吃素可以治痛經嗎
來月經的時候肚子疼怎麼辦？通說吃素可以治痛經，這是真的嗎？ 研究指出，針對 30 名嚴重痛經婦女進行 “ 低脂肪素食 ” 飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這 30 名婦女不僅疼痛程度減輕...
2012-02-06 -
月經期間痛經怎麼辦 需要吃藥嗎
月經期間痛經是一種很常見的婦科疾病，痛經給女性帶來的疼痛讓女性非常的痛苦，女性真的是傷不起啊，那麼，月經期間痛經怎麼辦？需要吃藥嗎？月經期間痛經需要女性及時緩解，那麼女性又該如何緩解呢：下面筆者就為...
2016-11-23 -
女人吃素可有效的緩解痛經
有研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也減緩了，平均痛經時間由七天減至四天，顯示出清淡...
2016-11-08 -
吃素食對緩解痛經有效嗎
其實女性痛經是由於月經週期時，子宮內膜剝落，大量分泌的物質引起子宮肌肉收縮及缺血所產生的現象。有一半的女性屬於原發性痛經，比較嚴重的約有5%～15%。痛經通常始於青春期，嚴重的干擾女性的正常生活，隨...
2016-11-09 -
痛經時需要吃哪些食物？
1、芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。2、羊肉羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中...
2016-11-16 -
吃素有助於緩解痛經
不少讀者朋友寄來的“個人檔案”都提到有關痛經的問題。對付痛經有什麼好辦法嗎﹖一項最新研究發現，吃素有助於緩解痛經。許多女性朋友例假一來，下腹就痛。為了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖...
2016-11-16 -
多吃素少吃鹽竟能緩解痛經
《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行；低脂肪素食；飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也減緩了，平均痛經...
2016-11-16
