-
水果之王 榴槤養生保健食譜
榴槤屬於常綠喬木，葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。 現代科學和營養學的研究發現，榴槤的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎...
2012-08-10 -
秋季養生食譜之梨篇
梨，又名果宗、快果、蜜父、玉乳。因其肉脆多汁，甘甜清香，風味獨特，營養豐富，故有“百果之宗”的美譽。宋代邵雍在《食梨》中寫道“願君莫愛金花梨，願君須愛紅消梨。金花紅消兩般味，一般顏色如胭脂。紅消食...
2012-08-10 -
吃出粉嫩的養生食譜推薦
每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚，並且要白裡透紅，那怎樣才可以讓皮膚變得白裡透紅，而且很平滑呢?看看這七天食譜，讓你一周成為水當當的紅粉佳人。 第一天：豬腳湯 重點：增加肌膚的彈性 豬腳含有...
2012-08-10 -
夏季老年人的清涼養生食譜
夏季，很多人容易出現食欲不振的現象，自然老年人也在這一行列。如何調整老年人的飲食結構，使他們得到充足的營養，度過炎熱的夏天呢。接下來，我們來介紹幾種由簡易食材構成的，利於老年人夏天養生的食譜。 ...
2012-08-10 -
冬季保健養生首選食譜 素筍湯
素筍湯 功效：本品特點為素雅清淡，鮮美可口，消痰利腸，通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便秘的困擾，滋陰養顏。 原料：冬筍 200克，鮮湯250克，香菜梗、水發黑木耳、蔥薑汁、精鹽、味...
2012-08-10 -
以下食譜 女人秋季更養生
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液迴圈不良，或肢體末梢血管血液迴圈障礙，...
2012-08-10 -
排毒減脂養顏食譜—豆腐木耳燴豬血
豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排...
2012-08-09 -
乙肝患者秋季養生食譜大全
乙肝病毒攜帶者，可試試下列養生湯。 蜂皇漿凍乾粉(膠囊) 服法:遵醫囑，或每日1～2粒。 功效:有滋補強壯、益肝健脾、止痛解毒的作用，提高機體免疫功能，促進細胞再生，以及抗衰老。乙肝病毒攜帶...
2012-08-03 -
吃腰子能補腎？男性補腎食譜
以形補形 吃腰子能補腎? 以形補形，這是很多人養生的方法。所以無論是在家常便飯還是飯局中，很多男性都會吃腰子，說這是補腎的方法。那麼吃腰子補腎嗎?補腎方法有哪些?下面跟小編一起來看看吧。 一...
2017-02-16 -
春季養顏美容 七款食譜女性朋友的好閨蜜
春季七食譜功效齊全現在正值早春，一年之計在於春，春季做好養生是很重要的。春季的養生除了進行一些適宜的體育鍛煉，吃一些具有養生作用的食物也是很重要的。那麼春季養生食譜有哪些呢?今天小編就為您介紹春季一...
2014-03-07 -
孩子缺鈣怎麼辦？4款快速補鈣的營養食譜
蝦皮炒蘿蔔絲材料：首先準備好適量的白蘿蔔，然後蒜末適量，一小部分的蝦皮，高湯適量、蔥末適量，鹽、雞粉、糖少許，胡椒粉少許。做法1先將白蘿蔔洗淨，去皮後切絲。熱鍋，加入2大匙沙拉油，將蒜末、蝦皮爆香後...
2015-04-14 -
小兒感冒怎麼辦？有沒有適合的食譜？
方法步驟： 01 氣虛的寶寶一般會看起來偏胖，會有虛胖的感覺，有薄薄的舌苔、舌不紅症狀等，這類寶寶體質比較虛弱，很容易感冒，適合的食譜是“山藥豬肉粥”。 02 山藥豬肉粥的做法是先將大米...
2015-01-20 -
痛風平時生活中注意事項有哪些
在物質生活日益豐富的今天，現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中，我們應該在養生方面注意什麼？男性和女性，小孩和老人都應該怎麼樣注重健康和養生呢？怎樣的習慣才是最健康的？下面就一起跟隨小...
2017-01-19 -
DIY馬鈴薯美味食譜的做法
馬鈴薯具有很高的營養價值，因此也成為了飯桌上的佳餚。不少人都喜歡用馬鈴薯做菜，因此就需要瞭解一些馬鈴薯食譜的做法。DIY馬鈴薯美味食譜的做法，趕緊跟著微微健康網小編來學習吧。 美國薯粒宮保雞丁 材...
2012-09-28 -
痛風病能治好嗎
記得小時候，星期六日不用去上學，每次學完作業後，就會跟著姥姥去玩牌，因為姥姥年紀大了，我就會習慣性的去扶著姥姥，可是走到半路上的時候，姥姥說腳疼，我說怎麼了，姥姥說這是 痛風 病，我十分的心疼姥姥...
2015-07-31 -
雞蛋的做法 5款最營養食譜你吃對了嗎
雞蛋的做法如何做雞蛋最營養1第一名：帶殼水煮蛋上榜理由：加熱溫度低，營養全面保留煮雞蛋：雞蛋應該冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮3分鐘，停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，蛋...
2014-01-12 -
痛風的注意事項
很多人都聽說過 痛風 這種疾病，但是對於它的瞭解大概也就僅僅在知道這個水準。家裡人沒有人患這種疾病的時候還好，瞭解那麼多也沒有什麼必要，但是如果是自己或者家人患上痛風，就需要對這種疾病進行一些瞭解...
2015-07-31 -
木豆痛風病人能吃嗎
痛風 有急性的和慢性的，這一疾病已經是很常見的了，一般急性的痛風在發作的時候會出現關節嚴重疼痛的現象，還會出現腫脹，僵硬，發熱，在發作期一般這樣的症狀會持續一天左右，患上了痛風大家就應該特別的注意...
2015-07-31 -
補血的食譜
方法步驟： 01 紅豆粥：將紅豆和大米洗淨、放入鍋中，加適量水，用大火燒開後改為微火燜約50分鐘左右後，加入少量冰糖攪勻後熄火，燜著待冷卻即可食用。 02 山藥鴿子湯：將鴿子處理乾淨後，...
2015-01-13 -
痛風容易與哪些疾病混淆
痛風是什麼呢？發作起來會有什麼症狀，會與哪些疾病混淆？接下來就為大家進行介紹。 1、急性風濕性關節炎，病前有A族溶血性鏈狀菌感染史，病變主要侵犯心臟和關節，下述特點可資鑒別：①青少年多見；②起病前...
2017-02-19
