很多人都聽說過 痛風 這種疾病， 但是對於它的瞭解大概也就僅僅在知道這個水準。 家裡人沒有人患這種疾病的時候還好， 瞭解那麼多也沒有什麼必要， 但是如果是自己或者家人患上痛風， 就需要對這種疾病進行一些瞭解了。 尤其是如果加以注意這種疾病是很容易治癒的， 但是不加注意效果就相反了。
大家都知道生病的時候要補充營養， 但是不同的疾病具體需要補充什麼瞭解的人就不多了， 尤其是家裡有痛風的病人， 家裡的人多數不知道飲食上注意什麼， 下面就做出相關介紹。
痛風常併發 肥胖 、 糖尿病 、 高 血壓 及高脂血症,患者應遵守飲食原則如下:
1. 保持理想 體重 ,超重或肥胖就應該減輕體重.不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮症或痛風急性發作.
2. 碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的 米飯 、 饅頭 、麵食等.
3. 蛋白質 可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,並以 牛奶 、 雞蛋 為主.如果是 瘦肉 、雞 鴨肉 等,應該煮沸後去湯食用,避免吃 燉肉 或 鹵肉 .
4. 少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內.
5. 大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除.
6. 少吃 鹽 ,每天應該限制在2克至5克以內.
7. 禁酒! 酒精 容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風.
8. 少用強烈刺激的調味品或香料.
9. 限制嘌呤攝入.嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多.患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等.
10. 不宜使用抑制尿酸排出的藥物.
通過上述內容的介紹， 可以瞭解到痛風對於飲食上的要求還是比較多的， 要注意不能吃過多的油膩的食物， 因為只有保持理想的體重才能防止一些併發症的出現， 一些蛋白質的攝取是比較重要的， 但是不能過多。 瞭解到這些才能有效的護理病人。
