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揭秘水果減肥瘦身的8大"騙局"
偏方1:持續吃“蘋果餐”能減肥嗎? 蘋果是低卡高營養水果,正因如此,許多人用來做為減肥餐。要知道,蘋果和一般餐食比起來,熱量低了很多,當然會瘦下來,但長此以往,營養的不均衡會讓身體吃不消的,而且一...
2017-03-07 -
最能瘦身的營養早餐的做法
瘦身也能借助飲食的方式來完成,對於一些急需要減肥瘦身的女性而言,一頓營養早餐就已經是瘦身的開始了。健康減肥從早餐開始,這也是最好的瘦身減肥方法。小編就來教你一些最能瘦身的營養早餐的做法。 肉末芹菜...
2012-09-29 -
初秋排毒瘦身的幾大食物
有些事物雖說口味比較奇怪,但對瘦身排毒卻很有效果,尤其是對預防肥胖有很好的功效,下面隨小編來看看這些食物有哪些 1、苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等,它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多...
2017-03-07 -
【大解析:白領飲食瘦身的方法】
現代生活忙碌,很多人埋怨在家裡已沒有時間減肥,在工作場所更不必說了。 這樣的想法是錯誤的,其實,只要善加利用工作場合,減肥的機會比在家中更多。這是一些方法: 找有相同減肥意願的同事,大家在精神和...
2017-03-07 -
瘦身的方法 中醫減肥7方法輕鬆“享瘦”
中醫減肥7方法 輕鬆“享瘦”。很多人的生活當中除了減肥還是減肥了。選擇有效的減肥方法是讓很多人頭疼的事情,甚至有的人是用了很多減肥方法卻沒有效果。中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。下面小編就來介紹...
2016-09-05 -
冠心病急性心肌梗塞的常識
臨床上冠心病心肌梗塞主表現了突發的。持續嚴重的心絞痛。硝酸甘油治療不緩解,並可伴血壓下降,大汗淋漓,甚至有瀕死感。” 1)冠心病急性心梗的誘因 急性心肌梗塞可發生在有心絞痛病史的患者,也可發...
2013-01-27 -
關於心肌梗塞的常識
急性心肌梗死是在冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂的基礎上,因血栓形成,導致冠狀動脈急性閉塞,造成心肌缺血壞死。如果搶救不及時,常可能導致心源性猝死。 夏季高溫炎日,對心血管會造成較大的影響,平時就患有...
2012-08-07 -
媽媽產後洗澡瘦身的好方法
局部沐浴減肥 對身體的某個部位進行沖洗,與全身浴一樣能促進血液迴圈,起到局部減肥效果,同時還可以消除疲勞。 坐浴,在溫熱水中泡5~10分鐘,可改善便秘,減少脂肪積累。 半身浴,下半身泡在溫熱水中...
2011-04-25 -
早產兒的六大常見併發症 照顧早產兒需要瞭解的常識
早產的寶寶因為在母體裡還沒有生長發育到極致,因此,他的身體是比較虛弱的。對於早產兒的護理,除了原本嬰兒護理的小心翼翼以外,更要注意科學方法。早產兒護理常識你知道多少,小編告訴你。早產兒的六大常見合併...
2015-10-14 -
咖啡能抗癌嗎 咖啡的常識
在咖啡對於人體有益的研究結果中,能夠預防癌症是代表性的研究結果。但研究結果表明,咖啡只能預防一部分癌症,並不對所有的癌症都有預防作用。每天喝咖啡的人比完全不喝咖啡的人更不易患肝癌、大腸癌和頭頸癌...
2015-04-23 -
護理皮膚癌的常識
皮膚癌可以說是常見的一種疾病,這種疾病給患者帶來了很大的不方便,誰都想要一個很好的肌膚,特別是針對女性,那麼有這種病情的平時該怎麼護理呢?西門就來瞭解一下。 皮膚癌的自我檢查方法 主要注意...
2013-08-05 -
治胃疼的妙招 生活中需要知道的常識
胃痛是生活非常常見的疾病,不管是年輕人還是老年人都有過胃痛的經歷,胃痛其實大多數的原因就是和我們的生活習慣有關係的,所以在胃痛的時候我們要尋找一些小妙招來緩解胃痛,今天小編就給大家介紹一下治療胃痛...
2015-05-14 -
健康瘦身的5個好習慣
【導讀】要想獲得最佳的健身效果,除了健身教練會教給你的動作和器械動作,更多的在於除去健身2小時外的個人“自由”時間,而其中飲食占了很大的比例。如果你想擁有健康又瘦身的秘笈,那麼這健康瘦身的5個好習...
2015-05-12 -
小兒手足口病的常識
手足口病是小兒時期經常見到的一種現象,因此患兒家長們很想瞭解這種疾病的一些常識,他們會想要知道手足口病會不會留下後遺症,白細胞升高為危險信號手足口病又名“發疹性水皰口腔炎”,是一種由腸道病毒引起、以...
2013-07-24 -
靜脈曲張的常識介紹
大多數靜脈曲張患者的患病部位都是在腿部,皮膚表面變得凹凸不平,就像蚯蚓爬行一樣,很是難看。特別是一些女性腿變成這樣,以後到了夏天還敢穿裙子嗎?因此我們讓大家去瞭解一下靜脈曲張的初期症狀,這樣好讓大...
2016-10-14 -
瑜伽減肥 減肥瘦身的16招瑜伽
人們為了保持完美的身材,都開始加入減肥大軍當中。運動成了最好的減肥方式。而練習瑜伽是最好的選擇。 第一式 動作要點:先將雙腿屈伸坐立,側身將左腳收回放在右腳大腿下面,然後將右腳向後伸直抬起小腿...
2014-07-30 -
關於血友病的常識您瞭解多少?
血友病的常識您瞭解多少? 血友病患者口腔或牙齦出血是一種非常常見的現象,其主要原因是因為牙齦自發性或者受到輕微刺激後會引發出血的現象,比較常見的就是在刷牙或者咀嚼比較堅硬的食物的時候唾液中帶有血絲...
2017-03-07 -
宅家裡一樣可瘦身 宅女成功瘦身的小秘訣
隨著科技越來越發達,呆在家裡利用網路工作的人就越來越多,宅女也變得越來越多。無論怎樣說,宅女都是最缺乏運動的那一群。那她們應該怎樣保養好身材呢?我可以一個月都不出家一次的標準宅女,平常沒時間運動...
2010-08-30 -
戒酒的常識 想要徹底戒酒可以多做這些事
我們都知道酗酒的危害是很多的,但仍有人改不掉喝酒的這個習慣,長期喝酒,會對酒產生一定的依賴,那麼再想戒酒就有點困難了,本文今天就向大家介紹了一些戒酒的常識,告訴大家怎樣戒酒才是正確有效的。 俗...
2016-04-21 -
跳繩瘦身的最佳時間是多少
很多時候,人們減肥都比較注重減肥的方法,而忽略了減肥的時間。要想減肥成功,除了正確的減肥方法,減肥時間也是非常重要的,最佳的減肥時間會讓減肥變得更加有效果。跳繩是非常好的瘦身運動,而且也非常簡單,...
2016-01-09