最能瘦身的營養早餐的做法

瘦身也能借助飲食的方式來完成， 對於一些急需要減肥瘦身的女性而言， 一頓營養早餐就已經是瘦身的開始了。 健康減肥從早餐開始， 這也是最好的瘦身減肥方法。 小編就來教你一些最能瘦身的營養早餐的做法。

肉末芹菜粥

材料：芹菜、豬肉末、米飯一碗、清水適量、鹽、胡椒粉、雞精。

做法：

1、先將芹菜洗淨切碎， 準備好豬肉末、米飯。

2、鍋內放入適量的水， 然後加入米飯， 用大火燒開後， 再用小火加蓋煮10分鐘。

3、然後加入豬肉末煮熟為止。

4、最後加入芹菜碎、適量的鹽、胡椒粉、雞精調味即可。

牛奶燕麥片飲

材料：燕麥片、葡萄乾、黑巧克力。

做法：

1、先將水煮開， 然後加入燕麥片， 煮3分鐘。

2、接著加入適量的葡萄乾、杏乾等， 攪拌後再加入白糖、適量的鮮奶。

3、加黑巧克力， 等其溶解完全後關火即可。

人們對於營養早餐越來越重視了， 早上的早餐也是三餐中重要的一餐， 那麼你的減肥瘦身行程， 就從營養早餐開始吧。