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怎麼吃檸檬既瘦身又美容
檸檬醋:一種可食用的醋,具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率,並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效...
2012-04-12 -
瘦身靚湯——冬瓜金針菇
胡蘿蔔 金針菇和冬瓜都是人們日常生活中的常見食材,其兩種食材都具清淡、爽口等相同特點;將兩者搭配,是絕佳的瘦身減肥靚湯,不僅效果顯著,而且營養豐富,是健康減肥者的首選佳餚。 美食原料:冬瓜200...
2013-03-10 -
巧用中藥調理快速實現美容瘦身
愛美是每個女人的天性,也是她們的權利。但在最近幾年,隨著生活環境的影響,人們對於美容減肥的需求也越來越明顯。對此,專家表示,可以幫助人們實現美容減肥的方法有很多,而最安全,最天然,最健康的方式要數...
2013-01-10 -
七款養顏又美容的家常靚湯
每天回到家,喝上一碗鮮美又營養的湯,心情都變得十分的舒暢,幸福的滋味溢滿整個心房。更何況,美味的湯還有美容養顏的功效呢。 益母草煲黑木耳 益母草煲黑木耳湯是防治女性寒氣內侵、氣血凝滯導致經行...
2011-10-09 -
果汁瘦身 美容又滋潤
作為女生誰不想瘦,不管是為了能穿上好看的衣服還是為了能獲得男性的親睞,減肥已經成為了女性朋友日常的必備功課,但是為了減肥,餓的眼冒金星是常見的事情,在春季正是很多水果上市的時候,小編給大家介紹幾款...
2013-08-10 -
紅蘿蔔是美容瘦身小達人
紅蘿蔔是美容瘦身小達人,紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。 說得更準確一點,胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素,及維生素b1、b2、 c、d、e、k、葉酸、鈣質及...
2013-09-04 -
假期懶覺是美容瘦身的大敵
好不容易迎接一周最期待的那兩天休息日,是不是全都用在了睡覺上呢?渴望把一周丟掉的睡眠都補回來,可是這樣是一個很錯誤的方法,不僅會打亂正常的生物鐘,還會對女性朋友的內分泌造成極大的影響,貪睡是身...
2013-04-09 -
晚餐吃一碗這個,美容護膚,常吃減肥瘦身!
紫薯中含有獨特的花青素,這是一種廣泛存在於自然界植物中的水溶性天然色素。 紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,其中鐵和硒含量豐富。 用溫水泡發銀耳,然後去蒂並撕成小塊的銀...
2017-04-16 -
美容瘦身達人 紅蘿蔔
紅蘿蔔你吃過沒,不要總是路過、錯過。要知道它可是美容瘦身達人呢! 紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。說得更準確一點,胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素,及維生素b...
2013-10-03 -
美容瘦身養生又好喝的季節特飲
“記得今天是重陽節哦,不能陪老人登山賞紅葉,那麼就回家吃飯吧;實在沒有時間回家吃飯,也一定要打個電話問候呀。” 正是山楂上市的季節,買了特別好的山楂,打算做點山楂醬,而等不及就先用了些做山楂銀耳...
2013-09-02 -
優酪乳和水果搭配做成的美容減肥瘦身奶昔,3分鐘就搞定一杯!堅持下來月瘦十幾斤!
草莓,芒果, 富含膳食纖維 ,豐富的維生素 ,微量元素 ,優酪乳含有蛋白質 /乳酸菌 /鈣等營養 .他們都有共同的特點能促進腸胃蠕動 ,具有清腸胃的功效,優酪乳還能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗...
2017-04-17 -
這一物美容又瘦身,腰細了臉白了,色斑也不見了
聖女果,又稱是小番茄。別看它個頭小,作用卻很多哦。 聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首,維生素PP的作用是保護皮膚,維護胃液的正常分泌。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸,有助於胃液對脂肪及蛋白質的...
2017-05-29 -
吃木瓜的好處多,瘦身又美容
木瓜的營養豐富,可以給我們的身體補充大量的養分,另外木瓜的美容養顏功效也是不錯的,它的可以減肥和豐胸的功效更是非常好,這點一般女士都是知道的,建議女性的朋友,常吃木瓜,美麗又健康。 一、木瓜幫助消...
2016-04-28 -
養生美容瘦身湯怎麼做 冬瓜湯消脂又養生
冬瓜減肥原理:冬瓜性寒味甘,有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助...
2016-04-29 -
美容減肥 9招教女人冬日美容瘦身
減肥是女人一生都在做的功課,有時減肥成功了去忽略了暗黃的面容,那麼我們怎樣才能做到減肥美容兩不誤呢?下面我們就為大家推薦9個美容減肥小秘方,幫女人同時擁有魔鬼般的身材和天使般的面容。 1、“迷你停...
2016-04-29 -
女人吃什麼美容 經期吃什麼水果美容又瘦身?
經期總是讓許多女性煩心的時期,心情煩躁壓抑,痛經等等問題紛紛如期而至,想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期,試著把經期當成你的減肥福利期吧。那麼,女經期吃什麼水果美容又瘦身呢? 1、香...
2016-04-29 -
經期吃什麼水果好 經期美容瘦身水果
經期總是讓許多女性煩心的時期,心情煩躁壓抑,痛經等等問題紛紛如期而至,想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期,試著把經期當成你的減肥福利期吧。經期到底吃什麼水果好呢?下麵為您推薦經期美容...
2016-04-29 -
經期吃什麼水果好 讓你美容又瘦身
經期吃什麼水果讓你美容又瘦身?經期的減肥方法有哪些?下面小編為你詳細介紹。經期總是讓許多女性煩心的時期,心情煩躁壓抑,痛經等等問題紛紛如期而至,想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期,試...
2016-04-29 -
經期吃什麼水果好 經期美容又瘦身的水果
經期總是讓許多女性煩心的時期,心情煩躁壓抑,痛經等等問題紛紛如期而至,想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期,試著把經期當成你的減肥福利期吧。到底應該怎麼吃呢? 1、香蕉 香蕉雖然卡路里...
2016-04-29 -
如何喝優酪乳 正確喝優酪乳讓你美容又瘦身
說起優酪乳,小編想起了很多以前聽過的那首歌:酸酸甜甜就是我。優酪乳估計大家都喜歡喝,小編整理了眾多網友經驗,總結介紹給大家一些簡單實用的優酪乳混吃法。絕對讓你喝了美容又瘦身。 優酪乳燕麥減肥法 材料...
2016-04-29