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孕晚期食譜 孕晚期的健康食譜
在懷孕的最後三個月是非常重要的時候，這個時候孕婦的營養需要更加特別的補充。那麼你知道孕晚期食譜有哪些嗎？你知道孕晚期注意事項有哪些嗎？今天小編幫大家總結了幾款健康食譜，讓我們一起來瞭解一下吧。 ...
2014-07-17 -
八款健康食譜 兼顧減肥與營養
過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編為你推薦8款營健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。 1.栗子米飯 材料：米或糯米35克。 配料：栗子、料酒、...
2011-06-14 -
養生調理治療女性經量少的5大健康食譜
治療女性月經量少的5大健康食譜，月經是女性每月一次的象徵，月經量過少或者月經量過多都是不正常的，關於治療女性月經量少問題，有關婦科專家提議多吃以下健康食譜有助於解決月經量少的問題。 烏骨雞湯 ...
2011-07-01 -
一周家庭健康食譜
如果每一個家庭有一個比較正確的一周家庭健康食譜，這可以幫助我們家人更好的吸收營養和預防疾病的感染，所以，對於每一個家庭主婦來說，制定一個一周家庭健康食譜是非常有必要的。下面就讓文章來幫你們介紹一種...
2014-05-12 -
治女性痛經的四款健康食譜
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。下面由小編來為大家推薦幾款治療痛經的食譜。 芹菜牛肉粥 材料：粳米10...
2011-08-19 -
不同臉色不同健康食譜
不同的人在不同的時期會有不同的面色，而不同的面色則透露出不同的身體狀況。面色蒼白很可能是貧血，面色黑暗則很可能是腎氣不足。 下面是專家專門為不同面色的人制定的幾款健康食療譜。看看你是否有以下所...
2011-08-18 -
妊娠糖尿病健康食譜 孕媽媽怎麼吃
飲食治療是所有糖尿病治療的基礎，是糖尿病自然病程中任何階段預防和控制糖尿病手段中不可缺少的組成部分。對於懷孕的糖媽媽來說更是要多加主意以免傷害到肚子裡的寶寶。 妊娠期間的糖尿病有兩種情況，一...
2016-03-03 -
眼袋怎麼消除 去除眼袋使你的眼睛亮起來的健康食譜
眼袋使你的眼睛亮起來的健康食譜" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 由於眼部皮膚很...
2012-01-09 -
三款適合夏季的健康食譜
苦瓜排骨湯 做法： 1、排骨放進鍋裡，加入薑片、蔥、黃酒、水用小火煮至肉熟透； 2、放入苦瓜段，改大火燒3-5分鐘，加鹽、雞精調味即可。 黃瓜涼拌粉皮 做法： 1、黃瓜1根，切絲；粉...
2011-05-24 -
腎陰虛健康食譜必看 讓健康常在
腎陰虛，是腎臟陰液不足表現的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致用現代說法來說，就是：腎陰虛-供給中樞神經、泌尿生殖系統的營養物質不足。面對這樣的症狀，飲食保健就成了首選，...
2014-05-18 -
燕麥健康食譜，讓你快樂每一天！
說到燕麥，很多人都知道它食物營養豐富，也有很多美女食用燕麥來減肥，那麼，燕麥怎樣吃最營養呢？很多人可能是直接沖泡飲用，而小編今天就別出心裁的教大家用燕麥製作美味粥，讓你吃的營養又健康，真正做到健康...
2016-01-25 -
哪些健康食譜有利慢性腎衰健康
慢性腎衰竭患者已經承受了長期的病痛折磨，所以通常慢性腎衰竭患者都會呈現出疲憊，面色發黃的症狀。這個時候慢性腎衰竭食譜就起著至關重要的作用。因為好的食譜不僅可以給患者補充足夠的能量，同時還可以調節...
2012-12-04 -
緩解產後便秘的美味健康食譜
孕婦們在生完小寶寶以後，會出現很多身體不適的症狀。而產後便秘就是經常會出現的一種。今天小編就來為大家推薦一些健康的美味食療方法，有效治療產後便秘的不適症狀。 （1）蔥味牛奶： 牛奶250克，...
2013-12-13 -
男人健康食譜
當今社會，越來越多的人已經擁有了一定的事業基礎，但是反而身體已經出現了各種各樣的不適症狀和現象。這樣往往是得不償失，而且後悔莫及的。尤其是對於很多事業有成的男性朋友來說，健康的身體才是最大的財富。...
2014-05-29 -
一周減肥健康食譜
對於減肥的女性朋友來說，每一周都是特別的重要的，在每天的飲食上都要合理的控制，要知道每天吃什麼好，有的人在減肥上九特別的下工夫，一旦決定要減肥，就會制定詳細的計畫，特別是一周的減肥食譜，減肥的同時...
2014-05-28 -
一日三餐健康食譜
我們每日所需的能量都是從日常的飲食中得來的，所以食物的搭配是否得當就顯得很重要了。現在都市裡面生活的不管是學生族還是上班族他們都需要很多的能量來供他們學習和上班，尤其是早餐，因為早餐是每日能量的來...
2014-06-02 -
冬季養生療法緩解痛經 三款健康食譜緩解痛經
生理痛又稱之為痛經，指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感，其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱，以至於每到生理期都哀嚎萬分，而如何擺脫這痛不堪言的病症，你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀，如具有健康...
2013-12-25 -
健康食譜輔助治療蕁麻疹
1、芝麻白糖酒 取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克與黃酒1盅調勻，放碗內於鍋上蒸半小時服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天為一個療程。療效不錯。 2、香菇飯 將水發香菇切成絲，豬瘦肉切成末，...
2009-08-14 -
4款營養健康食譜 心臟病准媽咪的福音
患心臟病的准媽媽別擔心孕期飲食，想吃得健康吃得可口，那就看看小編分享的四大營養健康食譜，可是心臟病准媽媽的福音哦！天下媽媽都是偉大的，自己作為一個不完全健康的准媽咪，想要一個健康的寶寶，你要比別人倍...
2013-11-28 -
冬季食補必學的三款健康食譜！
現在人們應該關注一下健康飲食了，平時人們不論什麼食物都吃，這樣怎能不患病?而且特別是現在，寒冷的冬天，更是需要利用食物來養生，這樣可以禦寒還可以防止冬天上火。那麼，最適合冬季食補的食物都有哪些呢?...
2016-01-05
