治療女性月經量少的5大健康食譜， 月經是女性每月一次的象徵， 月經量過少或者月經量過多都是不正常的， 關於治療女性月經量少問題， 有關婦科專家提議多吃以下健康食譜有助於解決月經量少的問題。
烏骨雞湯
原料：烏骨雞1只， 當歸、黃芪、茯苓各9克。
做法：將雞洗淨， 去髒雜， 把藥放入雞腹內用線縫合， 放砂鍋內煮熟， 去藥渣， 加入調味品後食肉喝湯。
用法：分2—3次服完。 月經前每天l劑， 連服3—5次。
功效：健脾養心， 益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少， 經色稀淡， 頭暈眼花， 心悸怔仲， 面色萎黃， 少腹空墜， 舌質淡紅，
當歸羊肉
原料：羊肉500克， 當歸、生地各15克， 乾薑10克。
做法：羊肉洗淨， 切塊， 放砂鍋中， 併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒， 清水各適量， 紅燒至肉爛。
用法：可常服。
功效：溫中補虛， 益氣攝血;適用於氣虛所致月經量多， 色淡質虛， 面色無華， 神疲氣短， 懶言， 舌質淡， 脈弱無力。
母雞艾葉湯
原料：老母雞1只， 艾葉15克。
做法：將老母雞洗淨， 切塊， 同艾葉一起煮湯。
用法：分2—3次食用。 月經期連服2—3劑。
功效：補氣攝血， 健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多， 心悸怔仲， 失眠多夢， 少腹冷痛， 舌淡脈細。
地黃煮酒
原料：生地黃6克， 益母草10克， 黃酒200毫升。
做法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中， 加生地、益母草， 隔水蒸約20分鐘。
用法：每次服50毫升， 日服2次。
功效：活血止血;適用於血瘀所致之月經過多，
兩地膏
原料：生地、地骨皮各30克， 玄參、麥冬、白芍各15克， 阿膠30克， 白蜜40毫升。
做法：前五味煎取濃汁300毫升， 另用60毫升白開水將阿膠烊化， 兌入藥汁內， 加白蜜， 置文火上調， 候涼， 裝瓶。
用法：每服20毫升， 每日3次。
功效：滋陰養血;適用于肝腎陰虛， 虛熱內擾所致的月經過多， 色紅， 頭暈， 心煩口渴， 舌質紅， 脈細弦。
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