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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
新爸爸大腦5個變化 爸爸大腦變得像媽媽
當上爸爸不僅能改變男人的生活，還會使男人的大腦發生改變。近日，據美國“生活科學”網站報導，科學家通過對新生兒父母體內的神經和激素機理進行深入研究後發現，母親和父親的大腦使用類似的神經回路，而且照...
2017-02-10 -
已經成為妊娠糖媽媽了怎麼辦？
方法步驟： 01 飲食 應根據體重計算每日的熱卡。少量多餐、定時定量進餐，對控制血糖非常重要。其中碳水化合物占40-50%，蛋白占20%，脂肪占30-40%；早餐攝入總能量的10-15%，午餐、晚...
2016-11-28 -
糖媽媽們會遇到的問題到底有什麼呢？
方法步驟： 01 巨大兒導致分娩困難。 孕婦體內無法代謝掉的糖分一部分進入自己血液形成高血糖，另一些糖被胎兒吸收後，糖分會被轉化為脂肪和蛋白質，於是胎兒就會體重增長比正常情況要快，到了足月，巨大兒...
2016-11-28 -
寶寶吃奶粉不消化 媽媽學會這些寶寶消化好
現在雖然很多人都提倡母乳餵養，但是很多的新媽媽們由於各種原因還是必須要選擇奶粉餵養!但是寶寶吃奶粉不消化怎麼辦呢，什麼奶粉最容易消化呢，首先媽媽們要清楚寶寶吃奶粉消化不良的症狀都有哪些，然後才可...
2017-02-03 -
新媽媽應該警惕產後併發症
方法步驟： 01 何謂產後併發症 嚴格講，產後應該是沒有併發症的，教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話，是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病，或者是有妊娠併發症，那麼它可能在...
2015-10-20 -
推薦：幫白領准媽媽防輻射的食譜
懷孕的准媽媽，還整天坐在電腦面前？對於不得不每天坐在電腦前工作的准媽媽來說，五類食物是您防輻射的不錯選擇哦！ 食物一：紅色蔬果 代表食物一：番茄 這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅...
2012-09-25 -
白領准媽媽應當心辦公室污染傷了身體
隨著生活壓力的增大，許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作，尤其是那些長期坐辦公室的女性，面臨來自辦公室本身的很多污染。因此專家建議，在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓裡工作，一定要注意四個方...
2010-12-20 -
哪些惡習有礙白領媽媽懷孕
如何孕育健康的寶寶是每個媽媽都關注的話題，對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，我們來看看哪些習慣不利於生育，哪些惡習有礙白領媽媽懷孕？ 一、手機放...
2011-03-18 -
一些壞習慣有礙白領媽媽懷孕
如何孕育健康的寶寶是每個媽媽都關注的話題，對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，我們來看看哪些習慣不利於生育，哪些惡習有礙白領媽媽懷孕？ 一、手機...
2011-05-10 -
白領媽媽母乳餵養的秘訣
方法一、第一個工作周應儘量簡短回到工作崗位的第一個星期對於新媽媽來說是一個重要的轉折。在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。帶上孩子給同事們看一看，最好能安排與老闆商談一下回來工...
2016-12-21 -
白領媽媽哺乳全攻略
讓白領媽媽們堅持母乳餵養是件難度非常大的事。難道工作與母乳餵養無法兼顧嗎？回答是否定的。婦科醫院專家為此提出了白領媽媽哺乳全攻略。讓我們一起來學習吧！ 1.第一個工作周應儘量簡短 2.必備...
2011-08-02 -
【白領媽媽如何在辦公室做好保健?】
辦公室女性如果打算懷孕的話，往往是有計劃、有步驟的。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下白領媽媽如何在辦公室做好保健?希望能給您帶來幫助。 身在職場，重視辦公室保健對適齡的懷孕前白領女性非常重要，...
2017-03-14 -
白領准媽媽,小心您的寶寶得佝僂病
仔細觀察，會發現不少人，特別是北方男性同志，有X、O型腿，其實這都是小時候得了佝僂病所導致的骨骼畸形。 提起佝僂病，人們總以為它是嬰幼兒的專利。其實不然，當孩子還在娘胎裡，本病就有可能發生，醫...
2010-09-25 -
白領媽媽怎麼產後瘦臂
由於工作性質，白領媽媽們長期坐在電腦前做文案工作，所以小臂總是有點胖，如何減掉這些贅肉呢？ NO1、 礦泉水妙方 入門道具：一瓶礦泉水 基本動作 1、一隻手握住一小瓶礦泉水，向前伸直，之...
2012-05-24 -
白領孕媽媽如何做好產前準備
1、產前檢查 這個環節是每個孕婦都必不可少的，產前檢查中，除了一些常規的正常檢查外，還應檢查母血胎甲球蛋白、肝腎功能和胸透等，便於獲得產前準確的診斷。 2、均衡營養 孕媽媽每日所需的營養...
2012-01-13 -
白領媽媽的胎教方法
白領媽媽已經成為一道靚麗的風景線了。當然白領媽媽的胎教法也會與眾不同。白領媽媽到底用什麼胎教方法呢? 胎教對寶寶的發育真有那麼大作用嗎?什麼樣的胎教才更有效呢?專家表示，胎教在胎兒的成長發育...
2013-05-02 -
白領媽媽如何做好胎兒漏斗胸的預防
漏斗胸是成年構建的先天性畸形疾病。漏斗胸的病因會導致患者胸腔空間變小，造成患者心肺功能受到影響。那麼，漏斗胸的原因都有哪些呢?下面我們一起看看漏斗胸的原因。 年紀小的漏斗胸患者是對稱性的畸形，隨...
2011-11-03 -
白領准媽媽要注意防輻射
婦科專家介紹說：平時在辦公室裡面久坐的准媽咪要注意這個公共環境造成的各種污染，尤其是要注意防輻射。因為輻射對寶寶的影響也是很大的。 首先，要注意電腦的使用。 電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射...
2013-02-09
