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日常生活中吃雞蛋有哪些誤區
雞蛋是最常見的營養補品,也是我們最常見的烹飪食材,雞蛋的做法簡單,蛋白質含量高,許多人喜歡每天早上搭配雞蛋做早餐,我們從小到大吃過不少的雞蛋,但是這不代表我們都會吃雞蛋,我們來認識一下一些吃雞...
2015-01-05 -
十大不健康生活方式威脅白領
1.不吃早餐。隨著工作節奏的加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢侈。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者簡單胡亂塞幾口成為普遍現象。 2.有病不...
2009-08-18 -
日常生活中,哪些是灰指甲的常見誤區呢?
哪些是灰指甲的常見誤區呢?生活中,人們對灰指甲的認識上存在誤區,導致灰指甲的預防和治療有一定的影響。那麼,灰指甲的常見誤區有哪些呢?下面是對灰指甲的常見誤區的介紹。 一、腳氣會傳染,灰指甲不會傳...
2011-08-22 -
生活中有什麼養胃誤區
名醫談養生消化專家談養胃 作為消化科專家,鄭青博士每天都接觸很多胃病病人。她表示,養胃的關鍵在於養成良好生活飲食習慣,摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。 不要空腹喝牛奶 ...
2013-07-19 -
白領哪些生活習慣會導致脂肪肝
一. 吃出的脂肪肝 脂肪肝“迷戀”上都市白領。與白領人群不良的生活方式密切相關,特別是“辦公一族”朝九晚五的工作性質和環境使其平日無暇參加體育運動,社會交際應酬多,“口福”致使營養過剩,使脂肪肝...
2011-12-08 -
白領4大生活習慣傷害腎臟 6招養腎補腎
腎臟,對於男性來說很重要,同樣對女性很重要。腎與女性的健康與美麗息息相關,只有腎精充足時,五臟功能才會正常運行,氣血才會旺盛,容貌不衰。但是,你知道嗎?現在,OL的不當生活方式影響著腎臟健康。傷腎習...
2015-02-02 -
白領一族愛犯的兩大睡眠誤區
女性秘話:女人裸睡的五大好處! 白領女性睡眠誤區1:週末狂睡並不能補睡眠 睡眠是一種生物鐘現象,足時和高品質缺一不可。平時睡眠品質差、週末“惡補”的做法偶爾為之尚無大礙,但長此以往將打亂生物鐘、...
2011-05-06 -
白領警惕!十大短命生活習慣
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活?讓我們瞭解危害白領健康十種生活方式,注意生活習慣,養生健康非...
2013-12-20 -
生活中白癜風治療誤區
專家指出,白癜風的治療並沒有我們想像中難,很多患者久治不愈、白斑反復發作就是因為在治療的過程中陷入了誤區。為了更加有效地治癒疾病,我們應該對這些誤區有所瞭解,以便更好地治療白癜風疾病。 一、治...
2015-12-17 -
不良生活方式影響白領健康
在“靜態”中生活是如今辦公室人群面對的最大問題。調查結果顯示,有50%的人一旦坐下,除非上廁所,輕易不站立;30%的人只有覺得不适才進行運動;只有12%的人平均半小時起身一次。同時,體育鍛煉...
2009-06-27 -
危害白領女性健康的生活方式
經過對近千名20歲到50歲辦公室人群的調查,10大不健康生活方式被公佈。報告顯示,缺乏體育鍛煉、不能保證8小時睡眠、長期在辦公室久坐不動分列前三甲。 在“靜態”中生活是如今辦公室人群面對的最大問...
2010-02-11 -
男人生活四誤區你知否?
惡習一:衛生間裡“辦公” 蹲廁時看報是為了消遣,而為了節省時間,有些男人還將檔和資料帶進了衛生間,常常一坐就是很長時間,儼然像是在“辦公”。 導致後果:直腸靜脈長時間受到擠壓,很容易誘發痔瘡...
2009-07-08 -
生活中有哪些常見誤區
錯誤1 一次採購過多蔬菜 從採摘的那一刻起,水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說,你採購回來的蔬菜存儲時間越久,它們所含的營養就越少。研究發現,在冰箱保存大約一周後,菠菜中有一...
2012-07-11 -
日常生活中你不知的飲食誤區
1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜,這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了,而通常都是儲存了幾天之久的了,其維生素也在儲存的過程中逐漸地...
2012-07-14 -
白領女性要學會“慢”生活
要讓自己生活"慢"的有規律拿出更多的時間有計劃地來做運動、給自己做一頓好飯、看喜歡的書、給花澆水,甚至連坐著發呆都是一種自我調節,這些都是長壽的關鍵因素。 慢睡眠 不要讓別人打擾你的夢。慢...
2009-06-17 -
白領哪些不良生活方法會導致女性脫髮的原因?
每個女性都希望有一頭柔順的秀髮,如果發現脫髮的情況,什麼是導致女性脫髮的原因呢?專家介紹,白領天天對著電腦,因此,這也是女性脫髮的原因之一。女性脫髮的原因與白領的生活習慣有很大關係。還有哪些是女性...
2011-11-29 -
水果零食當午餐 女白領警惕午餐5誤區
午飯具有承上啟下的作用,既要補償早餐吃得少、上午運動量大、消耗多等可能出現的營養負債,又要為下午的活動之需儲備能量。因而,飲食的品質要高,量也相對要足。也就是說,午餐主食分量要大些,副食花樣要多些...
2012-05-04 -
生活中5大原發性痛經誤區
錯誤1:原發性痛經會自動痊癒原發性痛經會自動痊癒嗎?原發性痛經需要治療嗎?如果女性的原發性痛經並不存在器質性的病變,則大部分人可能會自動痊癒。但如果女性是由於存在器質性的病變的話,就需要及時去醫院進...
2016-11-22 -
健康習慣在生活中的常見誤區
錯誤一:每天梳頭100下有益健康 過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發質的人,更該少梳頭。如果是幹性發質的長髮,就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子,這樣更不易傷頭皮。 錯誤...
2011-03-18 -
生活中有哪些缺鐵性貧血的營養誤區呢?
缺鐵性貧血多表現為頭暈、耳鳴、眼花、氣短、心悸。嚴重時,缺鐵性貧血會出現呼吸急促、胸痛的情況。缺鐵性貧血有哪些營養誤區呢?下面是專家對缺鐵性貧血的營養誤區的介紹。 實際生活中,缺鐵性貧血的營養誤...
2011-12-11