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教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
老花眼影響生活 學妙招緩解不適
人老了以後,不僅運動能力下降,身體的各種感知能力也會受到影響。大家對於老花眼一定不陌生,很多年輕時以視力為驕傲的老年朋友隨著年齡增大眼神兒也是一天不如一天。下面就為大家介紹相關的知識,希望對您能...
2017-01-23 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情,那麼補鈣是補得越多越好嗎?補鈣究竟有哪些誤區?不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區:鈣補得越多越好許多人誤認為,鈣補得越多,吸...
2017-02-13 -
女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
要想瘦這幾個誤區不能有 要記住了
很多人認為瘦才是美,所以對於稍微偏胖的人來說都會選擇不停的減肥,只為了擁有一個纖瘦的好身材,認為只有這樣才能穿什麼都好看。 對於一些踏入減肥“旅程”的人來說,有些人則借助於減肥藥、甚至有些人不惜...
2017-02-03 -
白領擺脫骨科疾病的方法
方法步驟: 01 首先,調整坐椅的高度。讓大腿的方向與地面保持平行,同時小腿的方向與大腿保持90度的夾角。其次,將背部靠在坐椅後背上並保持直立,此時背部與大腿方向保持90度的夾角。再次,調整坐椅扶...
2017-02-08 -
盆腔積液影響生活 何不試試這三種治療法
盆腔積液主要是由於盆腔的炎症長期浸潤感染引起的, 多數由於婦科的炎症引起,是女性疾病中的一種多發病和常見病, 其最危害主要有,導致不孕、滑胎,危害其他臟器等。那麼,盆腔積液會產生哪些危害呢?盆腔積液...
2017-02-12 -
健身的誤區
方法步驟: 01 認為晨練最好。很多人喜歡早晨鍛煉,以為早上空氣清新,其實不然。早上的空氣污染最嚴重。並且,早晨人的血液黏稠度高,容易形成血栓。其實,黃昏時心跳、血壓最平穩,更適合健身。 ...
2015-10-03 -
白領睡眠有3誤區 你中招沒?
白領睡眠有3誤區 你中招沒?1認為週末狂睡有助於補眠工作日加班熬夜到淩晨,週末睡覺睡到下午1、2點,這已經成為許多白領一族的生活常態。其實,如果養成了這種睡眠習慣,不但起不到補眠的效果,而且還會使人...
2017-07-10 -
生活中飲食搭配誤區
生活中很多的食物,被認為是老搭檔,我們也漸漸習慣它們混合的味道, 久而久之我們就會誤以為這些食物搭配最完美、最營養。但實際上有很多食物的搭配不科學,尤其是老年人身體抵抗力較弱,需要補充營養,應該掌握...
2015-12-29 -
看看生活中的補鈣誤區 你中了哪些??慎點!!
在上一期的飲食養生欄目裡面,小編糾正了大家一直以來的誤區:喝骨頭湯能補鈣的養生理念。經專家認證,答案顯然是不能的。那麼,這一期,小編想來談談補鈣誤區的還有哪些?一. 認為吃海帶可以補鈣曾經有許多媒體...
2016-04-30 -
有氧運動 生活中常見的誤區
有氧運動是我們塑造完美體形的重要訓練組成,必不可少的有氧訓練你做對了嗎?要減肥,我們最先想到的一定是有氧運動。而有氧運動可不是埋頭苦幹就有成果,除去掌握好最基本的有氧運動要素意以外,以下幾個常見的錯...
2016-05-01 -
健康養生 白領養生勿踏9大誤區
白領人群因為工作的特性,決定了缺乏運動和體質保養時間。一些白領的活動僅僅局限在小範圍進行。超重及肥胖、血脂異常、慢性咽炎及脂肪肝已成為威脅白領的四大健康問題,超過20%的白領出現了其中的一種或多種。...
2016-05-01 -
女白領 日常養生的常見誤區
很多女白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越,健康怎麼會比平常人差呢。其實,細細分析,不難發現幾大原因使女白領成為一個健康“弱勢”群體,那麼女白領們該如何做好保健養生呢? 1、馬馬虎虎健身 有的女性朋友們...
2016-05-01 -
健康養生 白領養生需注意的5個生活細節
白領人群因為工作的特性,決定了缺乏運動和體質保養時間。一些白領的活動僅僅局限在小範圍進行。超重及肥胖、血脂異常、慢性咽炎及脂肪肝已成為威脅白領的四大健康問題,超過20%的白領出現了其中的一種或多種。...
2016-05-01 -
秋季養生小常識 秋季白領養生10大誤區
很多人都以為白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越,健康怎麼會比平常人差呢。其實,細細分析,不難發現幾大原因使白領成為一個健康“弱勢”群體,那麼白領養生存在哪些誤區呢? 1、馬馬虎虎健身 有的女性朋友們知...
2016-05-01 -
健康的生活方式 白領需遠離的危險生活方式
白領,在我們的印象中,似乎就是一年到頭忙忙碌碌。白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢?為了長久的健康的工作,小編建議白領一族遠離以下生活方式。 危險方式1:極度缺乏體育鍛煉 在...
2016-05-01 -
生活小常識 十大最“坑爹”的養生誤區
關於中醫養生,老一輩留下來的偏方妙方挺多的,多數人都會將其作為參考並踐行,殊不知,這些保健常識並不全都是對的,有的可能就是錯的,還可能很離譜很“坑爹”。下面小編就來給大家說一說那些“坑爹”的養生保健...
2016-05-01 -
女性健康 找出你生活的健康誤區
在生活中,倘若睡眠不規律,皮膚就會變得暗淡粗糙。有人說:美人多覺。大家都知道“美容覺”這一說。似乎愛護肌膚的女人都認為,保證充足良好的睡眠,就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現,事實並非...
2016-05-27