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九個不良生活方式威脅白領健康
1.不吃早餐 隨著工作節奏的加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢侈。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者簡單胡亂塞幾口成為普遍現象。 2.有病不...
2011-06-01 -
白領養生警惕 九種生活方式危害健康
白領的工作一般非常繁忙,室內和大氣環境污染總讓健康的身體透不過氣,讓我們瞭解危害白領健康九種生活方式,注意生活習慣,養生健康非常簡單。 危險方式1:三餐飲食無規律 有超過1/3的人不能保證按...
2011-06-16 -
日常生活養生十大誤區
誤區一:夜裡進食導致肥胖 據調查,每10個美國人中就會有4個上夜班,這意味著有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠(睡眠食品)時無法消耗掉這些熱量而導致肥胖呢?營養學家艾瑞克·布...
2010-08-26 -
生活中常見的養胃誤區
胃是我們健康的基礎,一旦得了胃病,不僅影響我們的食欲,還會引起多種不良症狀。但是很多人不懂得如何養胃,導致胃病越來越嚴重。接下來讓我們看看養胃有哪些誤區。 誤區1、胃痛了,喝杯牛奶 完善建...
2015-05-27 -
生活急救有什麼誤區
眼睛裡不慎進了沙子 眼睛是人體最嬌嫩的器官,容不得任何異物。如果不及時清除異物,眨眼時會感到疼痛,還會引起炎症、潰爛甚至是失明。異物入眼時,最忌諱使勁揉眼睛,或用幹的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的...
2013-06-23 -
生活中食用油的常見誤區
誤區一:高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒,習慣於等到鍋裡的油冒煙了才炒菜,這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分,還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱,再倒油,這時就可以...
2010-09-17 -
細數女白領不健康生活方式
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活? 危險方式 1 :極度缺乏體育鍛煉。在 932 名被調...
2008-09-23 -
白領10種“危險”生活方式
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活? 危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只...
2008-09-22 -
生活中常見的灰指甲四大認識誤區
現在,患有灰指甲的人們不在少數,然而人們卻存在一些灰指甲的認識誤區,那麼,灰指甲的認識誤區有哪些呢?相信很多人都想知道,接下來就為大家介紹一下灰指甲的認識誤區。 灰指甲存在四個認識誤區 一、...
2013-09-24 -
健康飲食 小心生活中的12個飲食誤區
在生活中,有許許多多的飲食“陷阱”,一不小心,你就會掉進去。那麼你知道飲食禁忌有哪些嗎?今天小編幫大家總結了生活中的12個飲食誤區,讓我們一起來瞭解一下吧。 上來就喝碳酸飲料 可樂和汽水這...
2014-07-23 -
便秘成白領頑疾 多吃膳食纖維治便秘乃誤區
便秘是白領人群的常見問題,成為上班族最常見的職業病,真是有苦難言。便秘是脾胃虛弱、大腸津液不足的表現。人正常情況下,喝進去的水通過脾胃運化,才能成為各個臟器的津液,如果脾胃運化能力減弱,就會導致大腸...
2013-08-20 -
五個傷害前列腺的生活習慣 最常見的前列腺炎治療誤區
前列腺炎對男性的傷害是很大的,是一種常見的男科疾病。由於是前列腺感染,所發對男性的生殖健康構成了巨大的威脅,是廣大男性不得不關注的問題,尤其是在日常生活中做好預防,減少患病的機會,以免給健康帶來影響...
2016-10-05 -
生活中急救有哪些誤區
日常生活中,不少人對急救存在一些小誤區。 誤區一:肢體出血時,用止血帶來止血 解釋:嚴重出血時,有些人會立即用皮帶或者鞋帶緊緊綁住傷口以上的部位,以減緩血流速度。這樣做有一個風險,就是可能會...
2013-07-19 -
日常生活養胃的三大誤區
誤區1:喝粥對胃病患者好。 不少胃病患者認為粥細軟,易消化,能減輕胃的負擔。事實上,這種觀點並不全面。原因是,喝粥不用慢慢咀嚼,不能促進口腔唾液腺的分泌,而唾液中的澱粉酶可以幫助消化。再者粥水...
2013-02-24 -
白領一族建立良好生活習慣可防癌
當今社會,辦公室一族已成為癌症最愛找上的人群。辦公室一族每日要面對電腦螢幕的輻射,更長期處於工作和生活的巨大壓力下,以致患癌幾率大大增加。 養生專家指出,上班族在日常生活中一定要做好“全副武裝...
2013-07-16 -
日常生活中急救有什麼誤區
據新加坡聯合早報報導,跌倒等意外一般多發生在膝和肘的部位,用藍藥水、紅藥水來消毒傷口,是否正確?扭傷腳踝、手腕等部位時,可用薑和酒去推擦嗎?燙傷時,可否用牙膏、凡士林或肥皂來塗抹,減輕傷痛?新加...
2013-06-22 -
生活急救有什麼樣誤區
眼睛裡不慎進了沙子 眼睛是人體最嬌嫩的器官,容不得任何異物。如果不及時清除異物,眨眼時會感到疼痛,還會引起炎症、潰爛甚至是失明。異物入眼時,最忌諱使勁揉眼睛,或用幹的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的...
2013-06-16 -
日常生活中常見的兒童腎病綜合症的認識誤區
兒童腎病綜合症是一種多見於3-6歲小孩子的腎病科疾病,給他們的健康帶來了嚴重的威脅,但是在兒童腎病綜合症的認識中存在著一些錯誤,對他們的傷害更大。那常見的兒童腎病綜合症的認識誤區有哪些呢?下面就為...
2012-02-09 -
警惕白領睡眠的4個誤區
隨著工作生活壓力越來越大,很多女性朋友很難保持良好的睡眠品質,加上在睡覺上存在著不少的誤區,就更難以保證睡眠品質。你睡覺時會存在著一些誤區嗎?讓我們一起來看看睡眠常見的四大誤區吧。 睡眠誤區...
2015-06-18 -
女性健康生活方式的六大誤區
性健康生活方式的六大誤區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 女性健康一直是人們關注...
2011-11-16