性健康生活方式的六大誤區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
女性健康一直是人們關注的熱點。 在秋冬季不太好的環境下, 女性健康生活方式受到很大的考驗。 女性健康生活方式要注意避免那些不良習慣呢?小編為你解答女性健康生活方式的六大誤區。
1、女性喝牛奶
不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁, 一項新研究發現, 長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。 研究人員稱, 每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性, 面部長粉刺的幾率要高出常人44%。 如果不局限於脫脂牛奶, 只要每天喝三杯以上, 患粉刺的可能性就會提高22%。
2、不注意預防頭痛
2006年2月, 英國醫學家最新公佈的一項研究成果顯示:女性比男性更容易患上頭痛病。
在過去的9年裡, 來自倫敦國王學院的一個研究小組對253例普通病例進行調查後發現, 6.4%的病例為女性頭痛, 而男性頭痛的病例為2.5%, 這意味著女性患頭痛病的幾率約是男性的3倍。 通常, 頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及乾酪和紅酒等飲食。
3、懷孕期間不運動
多數女性懷孕後因為害怕動了胎氣, 就不太愛活動。 但歐美國家的最新研究顯示, 懷孕期間每天適當地運動30分鐘可以幫助女性產後保持身材。 另外, 懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。
4、每天吃雞蛋
在許多人的日常生活中,
5、吃太多乳製品
2006年, 《國際癌症雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。 該研究認為:女性吃太多乳製品可能會誘發卵巢癌。 研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂乳製品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯繫。 他們認為, 研究結果“在一定程度上”支持了過多攝入乳製品可誘發卵巢癌的觀點。
6、女性早生育
英國科學家的最新研究發現, 年紀比較大才生育子女的婦女,