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調控情緒 如何調控自己的情緒
生活當中很多事情我們會遇到不高興的事情，這會影響我們的情緒，那麼生活當地，我們應該如何調控自己的情緒了，應該怎麼避免自己的情緒變差呢?今天就為大家介紹一些可以調節情緒的方法哦! 一、轉移注意 轉...
2017-01-23 -
氣候“遙控”情緒
溫度溫度對人的情緒影響最大。通常，氣溫在20℃～22℃的情況下，人心情舒暢；在18℃～20℃時人的工作效率最高。當環境溫度超過34℃時，人不僅大汗淋漓，而且心情煩躁，易產生過激行為。氣溫過低時，...
2010-06-18 -
抑鬱症患者如何進行情緒調節
方法步驟： 01 1患者應該正確對待自己的病情，不要有太大的心理負擔，要告訴自己抑鬱症不是多大的病，只要通過放鬆心情，自我鼓勵就能慢慢改變病情。所以在生活設立的目標不要太高，切合自身實際，給自己帶...
2015-01-12 -
懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦
一、懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦1. 治療孕婦情緒焦慮的食物2. 緩解女性孕期焦慮的小竅門3. 其它治療孕婦情緒焦慮的方法二、孕婦須知的生活習慣三、孕期注意事項懷孕期間孕婦情緒焦慮怎麼辦1、治療孕婦情...
2017-02-12 -
緊張性頭痛
緊張性頭痛是一種肌肉收縮性的頭痛，一般來說，跟日常生活中的應激事物有關。如果長期存在，就可能是焦慮症或是抑鬱症的症狀了。它發作起來往往有鈍痛感，使人感覺像是被帶子束縛住了一般。下面，我們就來具體...
2016-05-09 -
女人多吃它沒有皺紋年輕10歲
女人多吃它沒有皺紋年輕10歲說起女人最怕的東西，大概就是歲月問題了，歲月在女人的臉上雕刻出的痕跡是很難抹平的，而內臟的衰老也是潛移默化的，那麼有沒有什麼東西可以讓女人凍齡做女神呢?跟養生網小編一起來...
2017-02-18 -
婦科疾病與情緒的關係如何？
人體臟腑經絡氣血的活動，男女基本相同，但由於婦女有生育子女的特點，在解剖上有胞宮，在生理上有月經、孕胎、產育和哺乳等，因此婦女的臟腑經絡氣血的活動和男子又有所不同。引起婦科疾病的原因雖與內科無大差異...
2011-01-24 -
爬山的好處 可以緩解緊張的心理壓力
導語：爬山的好處。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。四季養生網向您介紹，爬山...
2017-02-19 -
廉價這物竟讓女人50歲沒皺紋
廉價這物竟讓女人50歲沒皺紋保養肌膚是女人的責任，也算得上是一輩子都要做的工作，有句俗話說得好，“女人30一枝花”!30歲的女人現在看來都是那麼“皺巴巴”的，膚質普遍都是很差!那麼我們要怎樣運用一些...
2017-01-14 -
如何預防皺紋：女性應常吃15種養顏食物
第一道細紋就在臉上出現宣告肌膚老化的開始。女人們最怕臉上出現細紋，今天小編教你如何預防皺紋，常吃下面15中食物，會有意想不到的功效哦! “自由基”是女人衰老的元兇 人體每天都需要能量的補充，吃的食...
2017-02-19 -
額頭長魚尾紋怎麼辦？ 美白皺紋兩個方法來幫你
兩大方法去除額頭皺紋額頭皺紋比眼角皺紋更加嚴重。因此額頭除皺皺紋，怎樣去除皺紋就顯得至關重要了，如今額頭除皺的方法有很多，經過小切口除皺、注射除皺等都能實現很好的效果。、1小切口除皺選擇微創內窺鏡小...
2014-08-11 -
情緒過激會引發呼吸性堿中毒
很多時候，當人們情緒過於激動的時候就會導致一些不好的現象發生，例如呼吸性堿中毒。這是因為情緒激動造成的一種症狀，那麼情緒激動怎麼辦呢?面對這種中毒怎麼辦呢?你知道哪些相關的急救常識呢? 當人處...
2016-06-07 -
長這種皺紋會讓你短命
皺紋常被看作皮膚衰老的標誌，很多人擔心皺紋影響美貌，青春不再。殊不知，皺紋也揭示出一些潛在的健康問題。美國《預防》網站近日總結了從皺紋可以看出的五種健康隱患。 1、骨質疏鬆症的風險。美國耶魯大學的...
2016-10-26 -
年關將至 上班族小心別讓“情緒病”找上門
白領過春節小心別讓“情緒病”找上門心理專家指出，年底壓力加大在所難免，但讓自己擁有一顆平常心對心理和身體康健康尤為重要。忙碌了一年，終於盼到快要放幾天假休息了。可是一想到元旦、春節裡的大筆花銷和各種...
2016-12-22 -
養生專家建議：吃點零食可舒緩情緒
工作、學習、戀愛……我們不可能事事順心，每個人都會遇到煩惱，如何排解煩惱呢?專家建議心情不好不妨吃點零食。 吃零食的目的並不在於僅僅滿足腸胃的需要，而在於對緊張情緒的緩解和內心衝突的消除。 當...
2012-08-10 -
女人常吃一物讓皺紋遲到10年
吃什麼食物能抗衰不顯老1玉米玉米是一種常見的五穀雜糧，不僅具有良好的口感，其中所含的營養價值也很高，同時還是極好的抗衰美食。在玉米中含有豐富的玉米黃素、維生素、膳食纖維等營養素，這些物質被人體攝取之...
2016-12-01 -
在職場裡用什麼方法克服自己情緒化
身在職場如果說工作一帆風順那肯定是不可能的，不管你做什麼工作都會遇到棘手的問題和讓你不爽的同事，你能做的就是要讓自己更加職業化，別讓繁雜的事情影響了自己的情緒。尤其是女人，本身就很感性，遇見...
2016-11-19 -
離婚後如何調整自己的情緒
當愛情婚姻走到了盡頭，很多人都處於極度的悲傷中不能自拔，往往會頹廢一個時期，其實大可不必，因為婚姻走到了盡頭，已經沒有挽回的餘地，婚姻不代表生活，生活還要繼續，不必沉浸在過去的悲傷中，何不瀟灑的...
2017-01-01 -
情緒低落就是抑鬱症嗎 抑鬱症有哪些表現
有的人總說自己要抑鬱了，每天情緒都十分低落，甚至還去看了心理醫生，結果醫生卻告知，只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了，並沒有患上抑鬱症的徵兆。因此，從心理健康上來說，情緒低落並不是一定患上了...
2016-12-27 -
有效克服情緒低落的三種方法
生活中，我們總會有莫名的悲傷和低落的情緒總會讓人感到不安，讓自己越來越抑鬱，悲傷易使人絕望，而低落的情緒會讓自己變得毫無生氣。面對這樣的自己，莫不說別人不願意看到你，就連自己也討厭自己，不想出門...
2016-08-01
