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盆腔炎的自我療法 預防盆腔炎的保健操
女性朋友日常生活中一定要時刻關注自己的身體狀況,一定要養成健康有規律的生活習慣,身為女人,要關注自己的盆腔健康。那麼生活中女性朋友如何做保健操預防盆腔炎呢?那就隨小編一起來看看吧! 盆腔炎的自我...
2015-08-25 -
六個簡易腹部保健操 讓女性盆腔更健康
身為女人,要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。 輕揉臍腹 1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩...
2011-03-03 -
簡易腹部保健操 輕鬆預防女性盆腔疾病
身為女人,要關注盆腔健康。現在小編就為大家推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個小動作,可有效預防女性的盆腔慢性疾病哦! 1、摩腹: 自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩...
2011-10-08 -
盆腔保健的幾個方法
盆腔保養一:面臨身上酸疼的時候 我們這時候,女性想要呵護盆腔,我們就需要給自己的工作環境製造一個充裕的空間。因此,我們可以在工作臺下較好不要放置箱子或雜物,儘量給腿部以充分的活動空間。在電腦前...
2014-07-05 -
簡易腹部保健操預防盆腔疾病
盆腔炎是女性常見的婦科炎症之一,生活中做好盆腔炎的預防是很有必要的。婦科專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。 1、摩腹: 自然站立,呼...
2012-05-15 -
腹部保健操有效預防盆腔炎
身為女人,要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。 1、摩腹: 自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側...
2012-12-27 -
女性盆腔運動盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保健操可...
2016-11-23 -
腹部保健操,改善盆腔功能
保健操,改善盆腔功能 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 這裡有一...
2011-04-13 -
預防盆腔疾病 常做腹部保健操
堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦,摩擦一次為一個節拍,共做四個八拍。 1、摩腹: 自然站立,呼吸自然,全身放鬆...
2013-01-19 -
保養盆腔的簡易保健操和調理湯
身為女人,要關注盆腔健康。因為盆腔是老天賦予女性的天然的聚寶盆,正是因為有這個聚寶盆,所以女性才能夠正常的生兒育女,產生激素保證身體的健康,但是盆腔疾病這幾年的高發讓不少的婦科醫生對於女性生殖健康...
2012-09-11 -
簡單保健操保護盆腔
1、輕揉肚臍 身體自然站直,也可坐姿或仰臥,均勻地呼吸,全身放鬆,雙手手掌掌心交疊放於肚臍上,之後以順時針的方向進行按摩,按摩一圈為一個節拍,一共做二個八拍,之後再逆時針按摩二個八拍。 2、按...
2012-08-21 -
盆腔保健操改善你的盆腔
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。 這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保健...
2012-07-10 -
盆腔疾病防治的保健操
婦科炎症是女性健康最大的威脅,越來越多的女性朋友被婦科炎症所侵襲,而盆腔炎卻是婦科炎症是較為常見的一種,那麼在日常的生活中,是否可以預防盆腔炎症呢?以下給大家介紹幾種盆腔炎防治的保健操吧。 1、...
2011-10-18 -
女性健康的盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保健操...
2009-05-20 -
男性更年期護理口腔保健操怎樣做?
第一節:揉穴。用手指揉按兩側的下關、頰車穴位,以促進唾液分泌,改善因口中唾液減少而有助細菌滋生繁殖的狀況。 第二節:叩齒。兩目虛閉,心緒穩定,輕叩上下牙齒。先叩後牙,後叩前牙,以增強牙周組織的...
2010-03-02 -
經常做盆腔保健操可預防盆腔炎
預防盆腔炎不妨試試盆腔保健操,主要分為以下8式。 第一式:左右壓膝 取床上坐位,並腿屈膝,兩手按於膝上,左手向外壓膝,還原後,右手重複上述動作。 第二式:伸臂轉體 取床上坐位,兩腿伸直,兩...
2016-08-15 -
更年期男性怎麼做口腔保健操
進入更年期的父親們,在早期階段可能會出現一些口腔症狀時。口腔保健操可以幫助他們改善、減輕更年期所造成的口腔病症。 第一節:揉穴。用手指揉按兩側的下關、頰車穴位,以促進唾液分泌,改善因口中唾液減...
2012-07-11 -
口腔保健操改善男性更年期口腔問題
無論工作還是家務應忙而有序,分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,才是科學可取的辦法。55~65歲,可謂是男性的更年期,人們在這個由中年向老年過渡的轉折歲月裡,我們向步入更年期的人推薦一套口...
2012-05-31 -
女性盆腔保健運動
女性盆腔保健運動1、摩腹自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦,摩擦一次為一個節拍,共做四個八拍。2、輕揉臍腹自然站立、平坐或者仰臥均可,呼吸自然,全身放鬆,雙掌掌心向內相...
2017-05-22 -
盆腔保健的方法
一:面臨身上酸疼的時候這時候,女性想要呵護盆腔,就需要給自己的工作環境製造一個充裕的空間。因此,可以在工作臺下較好不要放置箱子或雜物,儘量給腿部以充分的活動空間。在電腦前坐得時間久了,頭暈目眩不說,...
2017-07-13