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產後催乳多吃黑芝麻粥 油炸食物須避免
在產後，我們的新手媽媽們最關心的還是孩子的糧食問題，就怕自己的奶水不夠，怕餓著自己的孩子，那麼產後催乳吃什麼好？又不能吃什麼呢？產後催乳吃什麼好：1、黑芝麻粥材料：黑芝麻25克、大米適量作法：將黑芝...
2015-09-01 -
月子餐如何吃才能健康瘦身 推薦2款催乳食譜
當把自己的寶寶生下來後，產婦最關心的事情是自己的身材要怎麼樣才能恢復，另外就是想要自己擁有更多的奶水，下面我們就一起來看看吧。產婦如何健康瘦身：加強蛋白質攝取蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等...
2015-07-08 -
盲目祛痘不可取 要注意這七件事
人都是愛美的，特別是對於臉的愛護。每天小心地洗臉、搽護膚品，夏天出門要防曬，冬天則注意防凍。總之，臉蛋是我們的“重點保護單位”，無論男女老幼，黑白美醜，都期望自己的臉看起來乾淨、清爽，這是最起碼...
2016-01-05 -
孕媽勿盲目做胎鏡檢查 操作不當可引發胎兒死亡
一位名為小敏的孕婦請教專家說：“聽說婦幼醫院新近配備了一台胎兒鏡，能檢查出胎兒的健康情況，我就找到這家醫院的婦產科大夫，要求對我肚子中的胎兒進行徹底而仔細的檢查，最好拍張照片給孩子留念。可是，醫...
2011-03-04 -
切勿盲目相信“行動力”的謠言
對行為的崇拜，是一件歷史極其悠久的事情。相對於現代人，遠古時代的人們呈現的最多的就是祭祀行為：祭天、求雨、求福等等，都有一系列複雜的規矩和程式。從某種意義上來說，這些行為越複雜、越嚴謹，就越會被認...
2011-12-31 -
催乳藥粥四款
炮甲粥：炮甲10克，大米100克，白砂糖適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入砂糖，再煮一二沸即成。每日1劑。可通絡下乳。 留行子粥：留行子10克，大米100克，白砂糖適量。將諸藥水煎取汁，...
2017-03-10 -
抑鬱症患者不能盲目運動
抑鬱症患者不能盲目運動。一般認為，消除抑鬱的運動處方是進行持續的大肌肉群的有氧運動，如快步行走、慢跑、跳繩或健身操、打球等。不管採取何種運動方式，抑鬱症患者都可以參考以下運動建議： 循序漸進 不 ...
2016-09-27 -
這些時期不可以盲目減肥
盲目地跟風、錯誤的動機都可能會影響到你的減肥大業，甚至損害到身體健康。以下這幾種情況，你不應該考慮減肥。 1、孕期 懷孕時的女人最不應該考慮減肥的問題，因為寶寶需要從母體獲取充足的營養...
2015-07-16 -
小心盲目相信早孕試紙的危害
很多女性已習慣用早孕試紙來測試自己是否懷孕，而醫院裡也通常用此法來檢驗。 實際上，雖然早孕試紙號稱具有99%的準確率，你千萬不可過分輕信你的自測結果。據專家統計，早早孕試紙的正確測試率差異很大，...
2011-07-11 -
高催乳素血症是什麼
在眾多導致女性不孕的因素當中，高催乳素血症是其中最難治療的一個，而且該病不但會引起閉經、不孕等情況發生，同時它還可能會導致女性的性與降低，甚至會導致女性過早的出現更年期的症狀，由此可見高催乳素血症...
2014-06-05 -
車前子止泄勿盲目
車前子其性味甘寒，入腎、膀胱經，可利水、清熱、明目、祛痰。治小便不通、淋濁帶下、尿血、暑濕瀉痢、咳嗽多痰、濕痹、目赤障翳。車前子善滲濕利水，泌別清濁，止瀉堪稱妙品。車前子止瀉與其利水功能有關。因其...
2017-03-11 -
貼壓耳穴有催乳功效
母乳餵養有營養、經濟、增進母嬰感情等優點。現代研究證明，耳不是一個孤立的聽覺器官，它和全身各部位及五臟六腑都有緊密聯繫，耳穴貼壓是在耳針基礎上發展起來的一種治病方法，近年來廣泛應用於臨床。 取穴：...
2017-03-11 -
巧用催乳小偏方 讓寶寶吃上健康的母乳
如果剛生完寶寶的產婦，母乳不足的話，是非常讓人頭疼的一件事。這種情況下又不能隨便亂吃藥。因為藥物會影響乳汁的健康和分泌量。那麼，今天就介紹幾種能夠有效催乳的偏方，趕緊來看看吧! 催乳偏方 燉...
2015-12-14 -
新媽媽催乳蔬菜逐個數
乳媽媽都會遇到乳汁不足的時候，那麼，吃什麼才能催乳呢？其實有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的 催乳 作用，如...
2011-11-15 -
女人盲目進補等於慢性自殺
很多人因為身體素質比較差，體弱多病，因此，覺得平時的進補很重要，不少人甚至出現盲目進補的現象。小編提醒，盲目進補有時候反而出現適得其反的效果。因此補也是有講究的。一起跟小編來看看容易出現哪些進補誤區...
2013-07-18 -
警惕！感冒盲目喝水當心脫水
每年的冬季，都是感冒的高發季節，只要我們一不小心，就會被病菌趁虛而入。頭痛、鼻塞、打噴嚏、發燒、咳嗽等感冒症狀，往往會影響我們的工作、生活。“感冒時要多喝水才能好的快。”每當感冒時，我們都會聽到身...
2013-01-31 -
過度補鈣易患心臟病 補鈣不能太盲目
鈣是人體骨組織的重要組成成分，小孩子缺鈣會發育遲緩，成人缺鈣會導致骨質疏鬆。人體的骨量隨著年齡增長至35歲左右，然後逐漸下降。因為這時進入骨內的鈣及膠原減少了，因此骨鈣密度降低，硬度變小，導致骨質...
2012-12-21 -
貧血不一定是缺鐵 盲目補鐵小心中毒
老年人常因各種原因導致貧血，但有的人誤認為貧血都是缺鐵引起的。因此，盲目服用補鐵藥物，大量食用含鐵豐富的食物或各種補鐵保健品。對此，醫院血液科主任醫師認為，日常的合理膳食完全可以滿足人體對鐵的...
2014-10-16 -
冬季進補勿盲目 五個經典食譜推薦
冬季是補養身體的好時節，冬是萬物收藏的季節，這時進補容易將補品中的營養蓄積起來，補充身體所需的能量。調理虛弱病症體質，增強體力，活血，抵抗寒冷，這是冬令進補的原因。但每個人本身的體質不一樣，進補...
2010-11-24 -
當泥石流爆發時，不可盲目逃生
泥石泥石流在很短時間內將大量泥砂、石塊沖出溝外，在寬闊的堆積區橫衝直撞、漫流堆積，常常給人類生命財產造成重大危害。如果遇到了泥石流怎麼辦？ 1、沿山谷徒步時，一旦遭遇大雨，要迅速轉移到安全的...
2013-09-15
