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八種運動練出小蠻腰 省時省錢又減肥
八種運動練出小蠻腰 省時省錢又減肥1交錯腿的垂直運動臉朝上躺在地上，雙腿交叉放在地上，手抱頭。雙腿向上抬起，直至垂直於地面，頭部也跟著往上抬起。在最高點停頓並呼吸一次，再重複。2長手臂的屈曲運動臉朝...
2014-03-14 -
骨肉相連微波爐怎麼做 省時省力的微波爐骨肉相連的做法
功效： 骨肉相連的做法 骨肉相連怎麼 做 烤箱骨肉相連 微波爐骨肉相連 骨肉相連微波爐 骨肉相連是一道人見人愛的美食，但是你知道嗎骨肉相連可以用微波爐製作，而且用微波爐自製骨肉相連省時又省力，令很...
2017-02-28 -
日常八招省時省力又控糖 再也不用擔心血糖高
教你8招省時省力控糖1重新優化時間安排花一周時間詳細記錄每日活動情況。記錄睡覺、工作、下班、鍛煉、放鬆、與朋友聚會、購物、做飯等家務活、個人護理以及其他事情所耗費的具體時間。根據實際情況作出調整，增...
2015-09-09 -
跳繩減肥 省時省錢又有效
冬季快來了，大家還是想擁有纖細苗條的身材，想打造自己的完美線條，那就來練習以下的動作吧，讓你每一秒都輕盈自信！ 動作1：跳繩熱身操 雙腿併攏身體直立，雙手握跳繩，儘量不間斷地跳上15～20分...
2010-10-12 -
省時省力 這菜用水燙一下就能吃
秋天乾燥的季節，根本吃不下油膩的東西，怎麼辦?有辦法，燙蔬菜!洗乾淨一把新鮮的蔬菜，燒一鍋水，丟進去，看著它們的顏色從青翠專為鮮嫩碧綠，撈出時候，拿出橄欖油/麻油+生抽/鹽，一拌就上桌了!方便，清...
2017-03-06 -
省時省力！這菜用水燙一下就能吃
秋天乾燥的季節，根本吃不下油膩的東西，怎麼辦？有辦法，燙蔬菜！洗乾淨一把新鮮的蔬菜，燒一鍋水，丟進去，看著它們的顏色從青翠專為鮮嫩碧綠，撈出時候，拿出橄欖油/麻油+生抽/鹽，一拌就上桌了！方便，清...
2016-10-19 -
做產檢最省時省力的六個方法
方法1：請老公為你掛號，或者購買預約掛號卡，也可選擇在附近的社區醫院進行產檢。 解析： 醫院掛號難是各種原因造成的，有醫療資源匱乏、人口眾多等原因。這些原因隨便哪一條都不是我們能夠解決的。但是...
2011-06-29 -
省時省力壓力鍋食譜——紅燒雞爪
原料： 雞爪、薑片、蒜、幹辣椒、豆豉、油、生抽、老抽、冰糖、料酒 做法： 1.雞爪切去指甲切成2節，回來泡清水2個小時，汆水後洗乾淨 2.薑片、瓣蒜、豆豉、辣椒加油炒香，放入雞爪子翻炒 3.加入生...
2017-03-07 -
餡難拌嗎？拌肉餡加點土豆省時又省力
餃子好吃餡難拌。一是因為這是個“力氣活”，費時費勁；二是因為拌餡也是個“技術活”，拌不好肉餡容易出湯，煮出的餃子就容易破皮了。但其實，解決這兩個問題並不是什麼難事，只需在拌餡時加點土豆末。 ...
2012-02-15 -
教你做產檢省時省力6方法
方法1：請老公為你掛號，或者購買預約掛號卡，也可選擇在附近的社區醫院進行產檢。 解析： 醫院掛號難是各種原因造成的，有醫療資源匱乏、人口眾多等原因。這些原因隨便哪一條都不是我們能夠解決的。但...
2011-04-28 -
健身方法 盤點省時省錢的懶人健身法
當你看到別人進行健身運動時，你是否也想去鍛煉，健身方法有很多，但是沒時間也沒錢怎麼辦?那麼下面小編介紹了懶人健身法你就必須要瞭解一下了，知道這些輕輕鬆松就能進行鍛煉，再也不怕麻煩了，讓我們一起來...
2015-12-31 -
衛浴裝修九大細節 省錢省時省心又省力
衛浴間裝修如果處理不好，不僅會直接影響日後居家生活的品質，更會影響心情，需注意九個細節問題 1、天棚：因為衛浴間的水氣較重，所以，要選擇那些具有防水、防腐、防銹特點的材料。 2、地面：在鋪...
2015-10-25 -
省時又省力 跳繩減肥妥妥的高效
減肥需要規律運動，相信很多人提到運動都很頭疼，一方面是沒有太多的時間詳細系統的運動，另一方面運動確實很辛苦，可是無運動不減肥嘛，那麼有沒有既省時又省力的運動呢？答案是肯定的，跳繩減肥就既省時又省力，...
2015-03-23 -
鬍子脫毛用此招，省時省力一勞永逸！
一般來講，很少有男性會選擇給鬍鬚脫毛，畢竟鬍鬚是男人的象徵。只不過因為個人身體因素的影響，有的男性鬍鬚會異常濃密，給個人形象帶來了極大的影響，也給生活帶來了不便。那麼，給鬍子脫毛有什麼好的方法呢? ...
2016-09-29 -
4大招給肝臟排毒 省錢省時省力氣
如果你指甲往下凹，或者出現了乳腺增生的症狀，或者有偏頭痛，那麼你要注意了，這可能是你肝臟有毒了。那麼如何給肝臟排毒呢？下面小編推薦幾個方法，省時省錢又省力，絕對划算哦。我的名字叫肝臟。許多人平時不知...
2013-06-19 -
10個秘訣教你省時省力烹飪健康美食
這十個小技巧相信會讓你精神為之一振，幾分鐘就能做出美味健康的食物! 1. 每週花一天時間做周食譜，安排你下周的飲食計畫，4到5天吃新鮮的，剩下幾天可以隨便對付 2. 多洗點菜，夠你吃幾天的...
2014-08-09 -
省時省力的減肥方法
作為懶人，你是否貪戀自己那張鬆軟的床，那又何妨，在床上躺著照樣減肥，想像不到吧，快來見證一下! 一、仰面躺在床上，雙手放於身體兩側，將兩腿併攏，然後雙手交叉伸直放在頭頂，拉伸手臂和肩部肌肉，...
2013-07-05 -
家裡玻璃髒的快，幾個小妙招和法寶一塊搭配，擦的乾淨省時又省力
玻璃以其晶瑩剔透的美觀成為很多家庭裝飾的必需品，從鏡子到玻璃窗戶，都深受很多業主的喜愛。但是很多人其實都不會擦玻璃，掌握正確的擦玻璃的方法很重要，窗戶玻璃乾乾淨淨會讓人視野開闊，心情舒暢，屋子也會很...
2017-04-25 -
洗衣服時加點這個，省時省力，幫你解決洗衣煩惱
總有那麼一兩件心愛的襯衣或者T恤，就因為沾染了難處理的污漬，不得不束之高閣，讓你心痛不已，小編幫你搞定這些污漬的那題，特別奉上幾種去汙的小妙招，希望大家可以借鑒學習。 白色的衣物上的火鍋油漬，一...
2017-04-30 -
經典家常涼拌菜,省時省事省心~
1.涼拌豬肝 材料 豬肝500克、薑絲50克、蒜蓉醬油三大匙、香油一大匙、冰塊一碗 做法 1.豬肝切片！ 2.取水鍋放入豬肝片，加熱至水滾後取出！不要煮滾太久不然豬肝會太硬！ 3.豬肝燙熟後要馬上...
2017-05-03
