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電腦族眼睛保健
「電腦視力症候群」是一種嚴重的職業病,美國大約有一千七百萬人受到折磨。「電腦視力症候群」的患者多得到近視眼或是近視的度數加深。其他症狀還包括眼睛疲勞、頭暈、頭痛、頸部及肩膀酸痛、眼睛乾澀、對焦困...
2011-04-25 -
如何做好日常的眼睛保養
一、生活中怎樣做好眼睛保養? 1、預防乾眼症,首先要切忌目不轉睛。要經常眨眼,眨眼至少要保證4~5次/分鐘,頻繁眨動眼睛是有利淚液分泌的。 2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過,並在座...
2014-12-12 -
多吃菠菜對眼睛保健有好處
除了熬夜和過分勞累之外,營養不良是眼睛“受傷”的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實,菠菜是葉黃素的最佳來源之一,而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十分有效。美國俄亥俄州大學的...
2010-07-01 -
上班族要注意眼睛保健
生活在資訊社會裡,電腦、電視機、遊戲機等視屏顯示終端已滲透到人們日常生活的每個部分。尤其是每天使用電腦的上班族,已經成為視覺疲勞的主要人群。 長期注視電腦螢光屏,注視點頻繁移動,畫面閃爍以及長...
2010-10-26 -
眼睛保健“營養”很重要
眼睛疲勞常見症狀是頭疼腦漲、眼睛發幹,長期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。 至於現代人因電視、電腦、功課及工作等,過度使用眼睛,使眼睛酸澀、容易流淚、疲勞、過敏、怕光、視力減退等問題...
2010-07-30 -
上班族如何做好眼睛保健
雖然視覺疲勞的症狀使患者感覺不適,但大部分患者只要注意休息,使用眼藥水稍微緩解一下,症狀很快就會消失,所以許多患者都不在意,也不重視它的防治。其實,視覺疲勞不是獨立的疾病,而是由各種原因引起的一...
2011-10-10 -
眼睛保養小偏方 改善你的用眼疲勞
現代人的眼睛,絕大多數都沒有進行保養。其實,我們應該在平時就要注重對於眼睛的保養。對眼睛的保養可以通過按摩的方式,那麼,就一起來看看眼睛保養的方法吧!看看都有哪些偏方能夠有效的保養眼睛。 1、...
2015-11-23 -
眼睛保健操緩解視疲勞
由於手機的普及,人們經常長時間緊盯電子螢幕,使視頻終端綜合征的發病率節節攀升。人們日常要多運用保健操來放鬆眼部肌肉,注意多眨眼以生成護眼的淚膜,並保持視線稍高於電子螢幕中心,才能減少輻射對眼睛的傷...
2017-03-12 -
月子期有哪些眼睛保健方法
媽咪坐月子時,眼睛的護理非常重要。如果眼睛失去養份,不僅影響眼的生理功能,還會失去眼睛昔日的美麗。那麼怎樣保養眼睛呢? 下面為大家介紹一些護理眼鏡的方法: 1、要經常閉目養神: 月子裡,媽...
2012-12-03 -
產後媽媽有哪些眼睛保健方法
很多新媽媽產後幾個月就開始工作,因為工作的原因,需要大量近距離眼部作業,上班族媽咪常常到下午,眼睛就已經非常不舒服了!在工作內容較難有所改變的情況下,更要加強學習護眼之道! 一、兩大症狀洩露眼...
2012-12-03 -
關於眼睛保健有哪些常見問題
近視是平行光進入眼內後在視網膜之前形成焦點,外界物體在視網膜不能形成清晰的影像,病人主觀感覺看遠模糊,看近還清楚,用凹透鏡矯正近視。 遠視是平行光線進入眼內後在視網膜之後形成焦點,外界物體在視...
2012-10-04 -
眼睛保健謹防四大誤區
誤區一:白內障要“熟”了才能開刀 白內障是隨著身體老化而產生的一種普遍的眼科疾病。所謂白內障,是由眼睛裡的透明晶體老化渾濁造成的,並因此影響到視力。視線模糊、近視迅速惡化、視覺暗淡,眼睛對光線...
2013-06-05 -
乾燥秋冬眼睛保濕不可忽略
秋天到了,問題又多了一層,因為眼睛周圍的水脂膜幾乎不存在,不容易保住水分,乾澀繃緊的狀況就開始出現。此外,眼睛的個性又非常好動,一天可以眨上數千次,如果不細心護理,小細紋就會跑出來了。 近年來...
2013-06-04 -
乾燥秋季 眼睛保濕6貼士
秋天我們確實是感覺涼快了,可秋天的乾燥氣候,總會讓人覺得眼睛乾澀,缺少水分。 眼部皮膚最敏感 醫生介紹說,都知道秋冬季節皮膚容易乾燥,應注意保濕。眼部是最脆弱最易老化的區域,其周圍的皮膚又薄又...
2012-11-25 -
乾眼症有哪些眼睛保濕方法
症這個疾病,大家就更加要注意了,那麼今天我們就要及時的來瞭解幾點關於乾眼症的常識,這是我們控制這個疾病的關鍵的,那麼主要表現在那裡呢? 首先,在我們的生活中,我們一談起保濕,最開始想到的就是使...
2012-10-24 -
幼兒眼睛保養要吃什麼東西
瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,裡面含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質,含有維生素A的食物對眼睛也有益,缺乏維生素A的時候,眼...
2013-03-18 -
幼兒的眼睛保健常識
在幼兒成長時期幼兒的眼保健常識是幼兒保健常識中非常重要的一點,因為它涉及到小孩視力是否發育好,是否發生弱視,今後是否會近視等。幼兒期注意眼保健常識,孩子的眼睛將會終生受益。如果幼兒不注意用眼衛生...
2012-12-10 -
日常怎麼給眼睛保濕方法
近些年來,由於空氣污染和空調的普及,乾眼症有逐漸增加的趨勢,尤其是配戴隱形眼鏡者,“網蟲”以及學生,由於用眼過度,極易出現乾眼症。眼科專家認為,在保濕護膚品大行其道之時,眼睛的保濕要比皮膚保濕更...
2013-07-18 -
乾眼症患者如何讓眼睛保持濕潤
乾眼症患者如何讓眼睛保持濕潤?乾眼症主要表現為眼睛乾澀,因此患者在治療或者預防乾眼症時還需要讓眼睛保持濕潤,而目前人們常用的方法主要以多眨眼和點人工淚液來緩解眼睛疲勞,下面就由我院的眼科專家來為大...
2017-03-25 -
夏季眼睛保健
一般室內工作時,不需要特別的紫外線防護措施。在戶外,可使用遮陽傘、戴寬邊的帽子及合格的太陽眼鏡防曬,且應儘量避免在烈日下活動。如果必須長時間在烈日下工作,或從事登山、海邊活動或日光浴時,更需特別...
2009-07-08
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛?