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開車如何保護眼睛
一、開車如何保護眼睛1、飲食營養要照顧眼睛平時注意飲食的選擇和搭配，做到均衡飲食，不偏食，不挑食，多吃對眼睛有利的富含維生素和微量元素的食物，比如魚、蝦、瘦肉、動物肝臟、牛奶、豆製品、新鮮蔬菜、各種...
2016-10-06 -
電焊工如何保護眼睛不被曬傷
電焊工如何保護眼睛不被曬傷?電焊工是極容易對眼睛造成傷害的工種,稍不小心就可能影響是裡面。對於電焊工來說保護眼睛至關重要。那麼電焊工應該如何保護眼睛呢?電焊光線強烈刺激,電焊時一定要佩戴品質有保障的...
2016-09-29 -
電焊工怎麼保護自己眼睛
電焊工怎麼保護自己眼睛焊工必須戴上焊接面罩或濾光鏡。同時,所用的面罩必須處於良好的狀態,不得有縫隙或裂紋,以防止弧光進入。此外還應採用正面為弧線型的面罩,不用直線型的,因為前者降低了進入焊工呼吸區的...
2016-09-23 -
幫你喝掉眼睛疲勞的7種養生花茶
許多電腦族天天都要面臨著電腦幾個小時，不只臉部會缺水，有得時辰連眼睛看物件都模恍惚糊的。有七種花茶可以緩解眼睛疲憊，使眼睛炯炯有神。 菊花茶 菊花茶絕對是經典中得經典，可是選擇菊花有考究，要思...
2016-10-17 -
吃什麼對眼睛好 吃這些水果對眼睛好
吃什麼水果對眼睛好1藍莓藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，有較好的營養保健作用。其營養價值遠高於其他水果，有“世界水果之王”的美譽。國際糧農組織將藍莓列為五大健康食品之一。它還有增進眼部...
2016-02-09 -
放鬆止血帶的時限規定為多少?
在使用止血帶來止血時，需要注意的事項還是很多的，這樣才能真正的起到止血的效果，還不會危及到人們的健康與安全，那麼放鬆止血帶的時限規定為多少?之所以要放鬆止血帶，是為了保證血液迴圈的暢通，若是太緊，...
2016-01-18 -
緩解眼睛疲勞的三大“按摩法”
眼睛疲勞是一種常見症狀，長時間對著電腦工作或者過度用眼等，都容易造成眼睛疲勞，在這裡，為大家推薦三種緩解眼睛疲勞的按摩法，通過按壓眼球、額頭和眉間來減輕眼睛疲勞症狀。 一、按壓眼球法 閉著眼睛，...
2016-10-10 -
瑜伽放鬆功
請你閉上眼睛,放鬆你的面部表情.把你的雙腳分開30公分左右,腳尖稍稍朝外,手掌心要面向天空放在體側,手指尖要放鬆......現在請你開始觀察你的呼吸,慢吸慢呼,迴圈不止（要用鼻子呼吸）.把你的心靈...
2012-09-27 -
眼睛老是充血怎麼辦 一虛一實治療法
很多人都有眼睛充血的情況發生，其不僅會影響我們的視力問題，而且會對我們的美觀有所影響，那麼，面對眼睛老是充血的情況，我們該如何應付呢…… 從醫學的角度來說，眼睛充血的原因，大致可以歸納兩種情況，一...
2017-02-23 -
孩子患有眼睛散光 4招教你該如何預防保健
散光和近視的成因不同，表現也不同簡單說來，近視就是看近清楚看遠模糊;而散光則是看近看遠都不清楚，且看東西有重影。若配鏡矯正的不準確更易導致視疲勞近視度數加深的情況更為突出。散光在75度以上就需要配戴...
2015-04-21 -
健身瑜伽動作 放鬆身心又助眠
工作壓力大，興奮過度等都會引起失眠。一夜都睡不好覺，讓你沒精神工作，整天昏昏欲睡。想要擺脫這樣的苦惱，試試治療失眠的瑜伽動作吧，讓你放鬆肩膀、頸部、上背部、胸部和骨盆肌肉的緊張，安心入眠。 橋式 ...
2012-09-27 -
太極拳音樂 沉浸在夜光小夜曲中放鬆心境
現在很多人對於太極拳瞭解都太少，有人認為它就是站著打幾套拳腳，看著軟綿綿的很簡單，有人的認為太極推手站著就能把人推出去，非常深奧。希望大家都來瞭解並練習我們的太極拳，對身體是很有益的，今天小編為大...
2013-05-24 -
對眼睛有好處的養生茶
很多現代女性工作壓力非常大，工作量多，經常需要熬夜，有時候還要熬通宵，而且現代工作幾乎離不開電腦，手機等輻射性比較強的物件，長期下來對身體的傷害非常大，特別是對眼睛的傷害是巨大的，使很多人眼睛經常...
2016-09-29 -
太極拳 舒適放鬆為習練要旨
常聽太極拳行家說，誰最松，誰的功夫就最高，練習的時候，松，一定是最重要的，小編今天就跟大家談談，為什麼松在太極拳中那麼重要，明明也是拳，為什麼一定要松，松了還有勁道還是拳嗎，下面我們看看文章吧。...
2013-05-29 -
楊式太極拳拳譜 行雲流水優雅放鬆
如果開始練習太極拳，請認真練習，因為勤勞的練習，必定會有收穫，健康的體魄，以及輕鬆的心態。今天小編給大家帶來的是楊式37式太極拳動作名稱及要領，它的動作如同行雲流水一般，放鬆優雅。希望大家看了楊...
2013-05-28 -
用眼睛看見愛情，讓身體感受浪漫
在方興未艾的瑜伽熱潮中，雙人瑜伽漸漸受到關注。雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，增加了瑜伽的樂趣。顧名思義，雙人，可以是夫妻、朋友、父母和孩子等。由於有很多身體的親密接觸，它更適合情侶共同練習！雙人...
2016-08-10 -
眼睛過於勞累會牽連五臟六腑
上班族總是感覺疲勞，體力不支。是用眼過度造成的。眼睛要實現聚焦功能，就需要眼部、頸部和肩部不同肌肉和神經的相互協調。研究顯示，眼睛長時間聚焦時，肌肉的緊張度會降低，影響大腦皮層調節肌肉運動的區域，從...
2011-03-09 -
太極拳教程 練太極拳放鬆的兩個關鍵
放鬆對於我們每個人來說都非常重要，練太極拳的好處是放鬆，常練太極拳能增強體質。在練習中感受太極拳的精神要義，太極拳的特點是柔和緩慢，我們一起學習一下太極拳教程吧! 練太極拳放鬆的兩個關鍵 太...
2016-01-25 -
游泳怎麼放鬆肌肉
一、游泳怎麼放鬆肌肉二、游泳該鍛煉哪些部位三、游泳過後該如何拉伸身體肌肉游泳怎麼放鬆肌肉1、拉伸肩部肌肉。2、拉伸腰部肌肉。3、提高上身肌肉溫度和體溫。4、搖晃脖子放鬆頸部肌肉。5、晃動手臂放鬆手臂...
2016-09-04 -
眼睛也能練瑜伽 防治老花眼
眼瑜伽主要是通過眼肌的伸展和收縮來對眼睛進行鍛煉，經常練習眼瑜伽可以防治老花眼。 背靠椅子坐下，閉目，頭儘量向後仰，感覺後頸凹處微微酸痛。後頸凹處的風池穴和天柱穴是能夠防治老花眼的穴位，這兩個穴位距...
2012-09-27
