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如何讓眼睛更明亮呢
核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。...
2013-03-19 -
吃什麼可以讓孩子眼睛更明亮
動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅...
2013-03-19 -
吃什麼可以明亮眼睛呢
眼睛不僅是漂亮的第一部位，也是顯現衰老的第一部位。女人第一道皺紋通常最早出現在眼部，女人開始消退充滿生機的神采也最早洩露在眼睛中。當清澈、明亮的眼睛出現混濁時，是衰老的表現。眼睛亮不亮，與飲食有...
2013-03-26 -
怎麼吃出明亮眼睛呢
眼睛離不開水 水維持著眼內的迴圈和代謝，缺了水眼睛就會得乾眼症、結膜炎、角膜炎、淚囊炎甚至白內障。因此要養成多飲水的習慣，白水、茶水、飲料均可使眼睛得到適當的保養和滋潤，可以改善眼乾澀不適。 ...
2013-03-26 -
寶寶吃什麼讓明亮眼睛呢
兒童的眼睛處於發育階段，需要補充足夠的養分。那麼，哪些食物有益於兒童眼鏡的發育呢？ 如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織...
2013-03-26 -
讓寶寶吃出明亮眼睛4類食物
大家知道，嬰幼兒的視力是逐步發展的。 正常新生兒兩個眼球雖然成形，其視力並未完全發育。嬰兒出生1周內視力為0.01～0.02，1個月大的嬰兒視力為0.05～0.1。出生到3個月之間，眼球並不會固視...
2012-04-29 -
如何吃出明亮的眼睛呢
桑椹果粥幫你吃出明亮的眼睛 【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。 【制法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用; 2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火...
2013-03-18 -
食療+動作緩解眼睛酸痛 將明亮還給眼睛
由於長時間用眼，眼睛會出現酸痛現象，造成不適。如果這時不注意保護眼睛，可能會使視力加深，或者出現其他危害眼睛健康的情況。今天，小編就在這裡介紹幾種緩解眼睛酸痛的方法，將明亮還給眼睛。緩解眼睛酸痛食療...
2015-05-12 -
內外結合養眼法 讓寶寶擁有明亮眼睛
讓孩子的眼睛明亮起來，周密的“養眼”行動，就從今天開始吧。 外部：環境養眼法 據調查資料顯示，市中心孩子的視力異常率比郊區孩子要高，原因就是城市中的孩子視覺環境差。因此，生活在城市中的媽媽...
2012-01-07 -
內外結合養出寶寶明亮大眼睛
幼兒時期的孩子，雖然很少用眼，但卻正是眼睛養護的重要時期。這個年級的小孩，眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了，但依然脆弱：隨著年級的增大，孩子寫寫畫畫明顯增多了，看電視、電腦等的時間也多了，此時媽媽要...
2011-03-07 -
八款美食讓您的眼睛更明亮
核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有...
2012-09-10 -
如何擁有一雙明亮的大眼睛？
不久前，三生三世十裡桃花大熱!雖然已經收官，但是還“餘音繚繞”。白淺的嫵媚、鳳九的靈動還是歷歷在目，特別是她們那一雙雙動人的明亮眼眸。是不是也想擁有一雙和他們一樣的眼睛呢?那麼怎樣才能擁有這樣美的眼...
2017-03-27 -
哪些中醫藥膳讓眼睛更明亮呢
對於眼睛的保健，除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外，飲食中應適當補充富含維生素 A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時...
2013-03-16 -
怎麼擁有明亮眼睛方法
中醫指出，除了改掉錯誤的習慣，還要注意方法。 不用手揉眼睛。千萬不要用手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼，輕輕按一按。眼裡有異物時，也應先閉上，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨...
2012-07-22 -
常吃對眼睛有益的食物 是眼睛更明亮
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降...
2010-01-13 -
明亮眼睛防黃斑，玉米來幫你
但是隨著健康意識的增強，人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又重新回到了人們的食譜中。玉米，又稱玉蜀黍、包穀、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩...
2010-10-15 -
玉米可使你的眼睛更明亮
玉米由於富含澱粉，其熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸為主食類。中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析，玉米含有蛋白質、胡蘿蔔素...
2010-03-01 -
眼睛要想明亮有神,補充營養很重要!
維生素A 視素質是一種含有維生素A衍生物的複合蛋白質。如果維生素A缺乏或不足，便會使視素質的再生緩慢，不健全，從而使暗適應機能減退，影響夜視;還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質化，使這個原來透明的...
2010-03-01 -
菠菜可以讓眼睛更明亮
菠菜是我們生活當中很常見的一種蔬菜，此種蔬菜受到了大家的喜歡，但是大家不知道的是吃菠菜還可以有讓眼睛更明亮的作用，這是為什麼呢?在此我們給出了具體的答案，讓大家對於這個問題有充分的瞭解，看過之後大...
2013-08-03 -
六類食物讓您的孩子擁有明亮的眼睛
含鈣食物 飲食缺鈣，則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，使眼肌處於高度緊張狀態，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、...
2012-02-11
