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最簡單的保護眼睛的5個方法
1、閉目放鬆法 靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，渾身肌肉盡可能放鬆，30分鐘後，睜眼閃眨屢次。每日做3～5次。此方法能明顯改善視力，特別適用於常常閱讀和寫作的人。 2、入靜...
2013-08-09 -
蛋黃的成分可有助於眼睛的保護
日常生活中，蛋是人們餐桌上必不可少的一道菜，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋都屬於蛋的一種，蛋含有豐富的蛋白質，在我們的生活中提供必需的營養。 蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉...
2013-05-27 -
維生素可消除眼睛的疲勞
生活中，很多人喜歡吃一些富含維生素的食物，其實維生素A、C對消除眼睛疲勞有很好的療效。 眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養不良，也可以使視力下降。...
2013-05-27 -
哪些食物不利於眼睛的健康
在很多人的認知裡，中藥或中草藥都是純天然的，毒副作用少或沒有，於是很多人用中藥調製藥茶或藥酒服用，以達到強體養生的作用。這種認知對嗎？“是藥三分毒”，有6味養生中藥如果盲目使用可能會傷害眼睛，甚...
2013-04-02 -
保護眼睛的美食有哪些呢
動物性食物中的維生素Ａ、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素Ａ和胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅...
2013-03-26 -
保護好我們的眼睛的小技巧
現代生活為我們帶來了很多的便利，也帶來了健康隱患。比如面對著電腦、手機以及其他電子產品，我們的眼睛開始出現各種問題，近視、眼疲勞、眼睛疼痛等，在利用好這些高科技的同時，我們要怎麼樣保護好我們的眼...
2016-02-29 -
夏季應該如何選擇寶寶的功能表
幼兒期是寶寶快速生長的時期，營養不可忽視。炎熱的夏季會讓寶寶倍感不適，在注意為寶寶防暑的同時，在飲食上家長也必須下功夫。本文將為媽媽們提供寶寶夏季飲食的要點，並推薦適合的營養食譜。1、多給寶寶喝溫白...
2013-06-18 -
新陳代謝對人體的功能作用知多少
我們常說新陳代謝，也知道如果新陳代謝失常會對人體造成很大的影響，可是，真正瞭解新陳代謝的人並不多，大多數人對新陳代謝都只是一知半解，也並不清楚新陳代謝的功能有什麼。那麼，新陳代謝到底是什麼意思呢？新...
2014-06-24 -
吃什麼保護大腦的功能
1、香蕉 如果人體血糖起伏較大的話，就很容易影響大腦的營養補給，因此要想讓大腦的功能一直都處於巔峰狀態，這個時候就必須要適當適時的補充些含碳水化合物的食物。 而香蕉是其中的首選，因為香蕉不...
2011-09-23 -
保護眼睛的9個方法
無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。 1、光線充足 光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。 2、反光要避免 書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反...
2013-06-03 -
隱形眼睛的種類分析
硬性隱形眼鏡一般採用PMMA聚合物製成，近年則以硬性透氧隱形眼鏡rigid gas-permeable (RGP)較為普及。 軟性隱形眼鏡在1961年由捷克化學家Otto Wichterle發...
2012-03-22 -
有助保護眼睛的食物有哪些
中醫認為“肝開竅於目”，眼睛的好壞依賴于肝之藏血。肝臟功能正常，則兩眼有神。要想美目流盼，要多吃護眼食物，如維生素A和胡蘿蔔素。此外，還要注意補充維生素C、維生素E等抗氧化營養素。 維生素A：...
2013-03-19 -
冬季怎麼保護眼睛的健康呢
冬季最愜意的事情莫過於躺在溫暖的陽臺上曬太陽了。但你可知道，冬季同樣存在有害的紫外線。據研究，冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節，缺少了臭氧層這件“防護外衣”，陽光中的紫外線更加肆無忌憚。除...
2013-03-19 -
有哪些益于兒童眼睛的食物呢
如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼...
2013-03-26 -
白領保護眼睛的幾種鍛煉方法
電腦族天天對著電腦螢幕，眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射，久而久之，視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病，那視力問題將會雪上加霜。所以日常要加強對視力的保護，以下是保護視力的4種鍛煉...
2015-04-27 -
如何降低輻射對眼睛的傷害
雖然我們每天的工作都離不開電腦，但是只要我們掌握一些簡單的護眼小方法，是可以減低電腦輻射對我們眼睛的傷害的。 如何降低輻射對眼睛的傷害 1、給眼睛也“喝杯茶” 將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶...
2015-11-06 -
日常危害眼睛的八種物質
1號敵人：酒精 酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液迴圈，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑...
2009-05-05 -
節日狂歡警惕舞廳鐳射對眼睛的損害
眼睛的損害 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400> 現在，有許多...
2011-05-16 -
紅眼病對眼睛的各種影響
有許多紅眼病的人對於紅眼病的危害毫不知情，繼續進行學習、工作，久而久之只會加大對眼睛的危害。紅眼病給患者朋友帶來的危害有哪些一起來看看。 1、影響工作學習 紅眼病發作時，患者會感覺眼部奇癢無...
2016-10-19 -
五臟六腑的功能及關係
五臟六腑是人體的主要器官，每個臟器之間都存在著密切的聯繫，它們相互配合，保持身體各方面的正常運行，下面我們就來看看五臟六腑的功能及關係。 五臟六腑之間的關係 “髒”是指實心有機構的臟器，有...
2015-04-21
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1回答
肩鎖關節脫位術後的功能練習及注意事項
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1回答
眼睛的黑眼球怎麼變大~~
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2回答
糖尿病對眼睛的影響是什麼？
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1回答
玩手機對眼睛的危害
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1回答
體檢檢查眼睛的時候，眼睛不知道怎麼看