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辦公室白領每天必做的鍛煉
有句話叫‘搖頭晃腦，健頸健腦’，因而，辦公室白領經常做一些頸、腰部鍛煉，有助於預防頸椎病等。以下就是辦公室白領每日必做的鍛煉。 一、眼睛保健功 作用：消除眼疲勞，放鬆緊張的眼球，預防眼睛乾澀...
2010-09-28 -
再生障礙性貧血必做的檢查主要有哪些
再生障礙性貧血必做的檢查主要有哪些？有時一、二次塗片檢查是難以正確反映造血情況，而骨髓活組織檢查對估計增生情況優於塗片，可提高診斷正確性。硫化99m鍀或氯化111銦全身骨髓γ照相可反映全身功能性骨...
2016-09-27 -
養生運動 秋季必做的6種養生運動
現在已經進入到了秋季，天氣逐漸清爽，這個季節是最適合運動的季節。我們每天早晨起床之後最好都能運動一會，不僅能讓我們一天都很有精神，而且對我們的身體也有很大的好處。那麼，在秋季中適合我們的運動有哪...
2014-09-11 -
備孕需保養好卵子品質?當心備孕期不能做的事
如何保養卵子孕出健康寶寶？遺傳優生是每一個父母內心最大的渴望，那麼，作為一個女人，我們如何在備孕階段保護好自己的卵子呢？如何讓它成為精緻，優質的卵子呢？1、來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做月經護...
2016-02-03 -
孕婦在生活中九件不宜做的事情
為了能平安地度過妊娠期，生個健康的小寶寶。在日常生活中必須注意：充分的睡眠和休息，適度的運動和勞動，均衡地攝取營養，生活規律，心情愉快等，另外，在飲食方面需特別注意。以下是孕婦在日常生活中九件不...
2011-02-21 -
產後防脫髮孕期要做的事
在懷孕和哺乳期間，由於體內激素變化，有不少准媽媽會有脫髮現象，眼看著最引以為傲的飄長秀髮大把大把地往下掉，難道做媽媽就意味著女性美的缺失嗎?答案當然是否定的。但其實，脫髮並非不可避免，關鍵是要對症...
2016-10-17 -
愛美女人必做的魅力功課
養成見外人之前照鏡子的習慣，這要多少時間呢？也就需要一兩分鐘。學會面帶微笑，控制自己的表情，這同樣不需要太多的時間，只需把呆板冷漠的表情改變而已。真正的難題是每週或者每天堅持運動，這需要花費時間和...
2011-11-25 -
成熟男人絕對不會做的事
成熟的男人往往是吸引女人最亮眼的地方，成熟男人有其獨有的做事風格，易於被人接受，對於有些事就絕對不會做。那麼，成熟男人不會做哪些事呢？當男性到了二十多歲的時候，特別是三十歲之後，相對來說就會比較成熟...
2015-12-19 -
男性喝酒後絕對不能做的事情
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要...
2014-12-29 -
秋季必做的減肥運動
隨著人們健康意識的增強，每個人都意識到了運動健身的重要性，但運動方法多種多樣，每個人的喜好也不一樣，這裡我們介紹五種常用而又實用的健身方法，相信總有一種適合你。 不用再為減肥失敗而氣餒了，今天...
2010-10-19 -
女人30保持青春必做的5件事情
臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，皮膚變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體開始出現一些不協調。 非凡是部分過三十歲正處於事業頂峰的婦女，她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自...
2011-08-09 -
劇烈運動後不宜做的事有哪些
很多人由於比賽或者需要加強運動鍛煉，在經過劇烈的運動之後，都沒有嚴格的遵守一些禁忌的注意事項， 所以會發生一些危害到自己健康的問題，這都是他們沒有瞭解到，劇烈運動之後，有很多事情是不適宜馬上去做的...
2015-10-18 -
室內健身 男性必做的健身專案
健身運動是需要我們堅持進行的，長期鍛煉身體能給我們帶來意想不到的效果。本文將為大家介紹男性必做的室內健身運動，及運動損傷應該如何處理，相信通過本文的介紹，大家能更好的做健身運動。 男性室內健身...
2016-02-10 -
中醫養生保健不可做的事
不要隨便推遲進食時間，否則可引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。要掌握中醫養生保健不可做的事，讓養生更...
2010-12-08 -
不比較不追問 好老婆必做的10件事
對大多數男人來說，讚賞和鼓勵比辱駡更能讓他有奮鬥的力量，好老婆要不擺臉色不比較。 一、愛人就是愛人，只要去愛，不要拿來比較。不要老說別人的老公如何如何好，別數落他沒出息，你是他最親密的人，你還這...
2012-06-15 -
女人必做的15件事 讓他沒你不行
讓一個男人愛上一個女人是件容易的事，不過是全球一天發生幾百萬宗的“愛情意外”之一，可為何男人卻一直小心翼翼地護著他的“心靈壁壘”，在他獨自享有而你看似根本無法與他分享的那部分空間裡，滯留的都是含糊...
2012-09-07 -
梅毒患者必做的檢查項目是什麼
不管出現了什麼樣的疾病我們都是需要積極的去治療的，梅毒的發生嚴重的影響了患者以及他們家人的身體健康，我們對於這個疾病一定要及時的去治療，在治療前應該先做好這個疾病的相關檢查，那麼關於梅毒的檢查是怎...
2016-11-08 -
胎教時准媽媽必做的9件大事
胎教是我們從古代就流傳下來的一個術語，單純從字面上理解胎教就是對胎兒進行早期教育，這是一個誤區，因為胎兒在媽媽的肚子裡面僅僅有一個初步感覺，比如在四個月的時候胎兒對冷的刺激會有一些反應，在五個月的...
2014-07-02 -
糖尿病患者飯後不宜做的事
一、忌飯後吃水果 一直以來飯後吃水果有助於消化是人民的共識，那麼，飯後什麼時間吃水果比較好呢?實際上飯後馬上吃水果很容易肚子脹氣，因為水果中含有單糖類物質，若被堵塞在胃內，就會形成脹氣，以致...
2015-08-06 -
白領男必做的9項健康保健投資
控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一兩杯。 開車多吃纖維食物 男人很少吃零食，你可以...
2011-08-16
