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睡眠不足會長額頭紋 長這些皺紋是身體在呼救
長這些皺紋是身體在呼救1眉間紋——壓力是不是太大?兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”,當人們生氣或全神貫注地沉思時,兩眉之間就會出現所謂的“惱怒紋”。此外,如果處於身心緊張或重壓之下,惱怒紋也會隨之而來。...
2015-08-17 -
錯誤用藥會形成嬰兒濕疹 8招有效防治嬰兒濕疹
濕疹是一種常見的皮膚疾病,由其是嬰兒更是濕疹的高發人群,所以對於家裡有孩子的朋友來說瞭解預防嬰兒濕疹的方法非常重要,下面分享8個可以預防嬰兒濕疹的方法。濕疹形成的主要原因有哪些一、感染因素,患者的體...
2016-12-19 -
6種錯誤解暑法 讓你花容失“色”
導讀:夏天很多人因貪涼,吃冷飲和吹空調、甚至洗冷水澡,都會對身體造成一定不良影響。表面上身體舒服了,卻影響了腸胃內分泌,特別是生理期,氣色會變差。女人是水做的,但卻是喜溫不喜冷的動物。錯誤的解暑法...
2017-02-19 -
睡眠不好怎麼辦 睡前四物能有效改善睡眠
睡前吃四種食物可改善睡眠品質1菊花茶菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選,主要是因為其柔和的舒眠作用,是凝神靜氣的最佳天然藥方。2溫奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨...
2014-12-25 -
寶寶發燒護理常犯的錯誤 家長們多數不知
寶寶發燒的時候,是不是都嚇壞了各位爸爸媽媽呢!所以這個時候,父母對寶寶的護理比平時來得更加細緻、認真、謹慎。不過,在護理的過程中,爸爸媽媽常常會犯下一些錯誤,自己都沒有察覺,或許說養成一種習慣,但這...
2016-11-28 -
睡前護膚很重要 這些錯誤你別犯
睡前護膚易犯哪些錯誤1潔面:能省則省嫌洗面乳麻煩,索性只用清水洗臉,或者順手用香皂搞定。每天皮膚都暴露在外,油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層,若不認真清潔,則會導致角質層過厚、毛孔堵塞...
2015-03-02 -
寶寶發燒切不可犯兩個錯誤 盤點發燒護理細則
寶寶發燒怎麼辦好呢?作為新手爸媽,一旦寶寶發燒就會焦急不已,甚至不知道該如何正確去處理。今天,就由小編來教你幾招吧!寶寶發燒的護理細則休息和睡眠高熱會增加小兒的能量消耗,此時增加小兒的睡眠時間,減少...
2015-04-21 -
洗臉你真的洗乾淨了嗎? 當心九個錯誤殘害皮膚健康
洗臉最容易犯9個錯1洗臉前不洗手。“洗臉之前要洗手”是被大多數人忽視的一個重要步驟。很多人認為,洗臉的過程中,雙手自然也會一起洗淨,其實不然。這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。2水溫過熱或...
2014-04-28 -
如何追女生 3種錯誤搭訕讓你永做單身狗
很多完美的愛情就是從搭訕的那一刻開始的,因此心理健康專家建議各位年輕人,要學會正確搭訕,這樣才能夠提高成功率,約會自己心目的女神或者是男神。那麼,哪些是錯誤的搭訕呢?錯誤一:完全不提到自己是哪根蔥據...
2016-05-26 -
這些錯誤 愛吃素的人容易犯
現代人都講究飲食健康,為了得到健康身體,很多人會愛吃素。專家發現對愛吃素的人來說,吃素是一種享受,他們認為吃肉不僅不環保,而且不健康。小編我要提示這些吃素愛好者需注意,吃素是要講究方式和方法的。只...
2016-11-29 -
睡眠瑜伽有什麼用
【導讀】睡眠瑜伽有什麼用,現代社會工作壓力大,競爭激烈,加上憂思忡忡,使人即使很疲倦也難以入睡。睡眠瑜伽能幫你放鬆減壓、調整呼吸,使你更容易入睡,一起來看看睡眠瑜伽有什麼用。 睡眠瑜伽有什麼用 ...
2015-09-29 -
吃香蕉有效助睡眠 上班族早餐千萬不能空腹吃
早餐忌吃3種食物1忌喝冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。2忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能...
2014-05-12 -
正確治療睡眠障礙的方法
現在越來越多的人開始被睡眠障礙所困擾,那麼在這樣的情況之下,小編今天就來給大家介紹下睡眠障礙的病因、睡眠障礙的表現、睡眠障礙怎麼治療。相信大家在看完之後應該知道怎麼樣正確的治療這種疾病。 睡...
2016-06-02 -
初學廣場舞容易犯什麼錯誤
養生之道網:廣場舞是時下比較流行的舞蹈方式,所以很多原本不太接受的人也開始加入跳舞健身的行列了,作為初學者,很容易犯一些錯誤,那麼初學廣場舞容易犯什麼錯誤呢?下面養生之道網為您介紹初學廣場舞容易犯什...
2016-06-13 -
不孕不育有哪些錯誤的認識?
方法步驟: 01 1第一、傳統的觀念認為不會生孩子是女人的事,這種觀念是錯誤的哦。作為新時代的年輕人,我們不應該有和老一輩人一樣的錯誤觀點。生孩子是夫妻兩個人的事,不是一個人能完成的哦。 02...
2016-06-04 -
晚上睡眠不好怎麼辦 床上禁放5類擺件
安睡一晚,這些東西在睡覺是千萬不要放床頭!!1靠枕/抱枕有的姐妹喜歡把靠枕/抱枕放在床頭,這樣便於在臥室看書,但是睡覺時就堆在身旁或乾脆還枕在頭下。你知道嗎,這樣對頸椎很有傷害!我們睡覺時宜選擇10...
2014-09-15 -
瑜伽睡前幾分鐘改善睡眠
【導讀】瑜伽睡前幾分鐘改善睡眠,每天利用睡覺前的十幾分鐘時間做一遍簡單的瑜伽,可以有效的祛除肩膀處多餘的脂肪,調整好肩部線條,改善駝背,扣肩等毛病,從內而外的調理身體,還能改變睡眠品質,有瘦身減壓...
2015-09-29 -
睡前四步瑜伽改善睡眠品質
【導讀】睡前四步瑜伽改善睡眠品質,現在很多都市白領都喜歡練瑜伽。練瑜伽的好處有很多,不僅可以減肥瘦身,而且可以改善睡眠品質,緩解工作壓力。今天,小編為您睡前四步瑜伽改善睡眠品質,幫助你有效減肥的同...
2015-09-28 -
失眠怎麼辦?失眠偏方還你優質睡眠
失眠好像已經成為現代人的通病,明明有時間可以早睡,但在床上輾轉反側,怎麼也睡不著,或是睡眠品質非常低,這種睡眠不足所帶來的影響就是白天精神狀況不佳,工作與學習效率出現下降。那麼失眠怎麼辦呢?小編將從...
2016-12-15 -
失眠的原因是什麼 警惕四大惡習影響睡眠品質
4大壞習慣易導致失眠失眠一直困擾著很多女生。當你失眠時你曾想過是什麼原因導致的嗎?日本網站Peachy3月18日刊文介紹了7個無形中導致睡眠不足的壞習慣,看看你是否已經有這些壞習慣了。1就寢時間不固...
2014-04-13