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男人上床睡覺前的三忌三宜
專家公佈男人上床睡覺前有三忌三宜： 一、三忌 一忌娛樂過度。 性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影...
2016-10-05 -
中醫講述小孩睡覺出汗
中醫講述小孩睡覺出汗! 2014-12-15 19:21:52 來源： 小孩子睡熱了都是會有這樣現象，但是如果經常是這樣的話，而且出汗都是很多，就需要進行身體檢查，那很多家長對小孩睡覺出汗現象，並...
2015-03-12 -
睡覺流口水的危害竟然這麼大！
睡覺時流口水這一現象一點也不受大多數人的重視，但是在健康的情況下，當我們在進入睡眠以後，是不會流口水的！ 那麼為什麼，我們還會被半邊臉的口水驚醒呢！ 站在中醫的角度，口水代表的是脾。一旦人失去氣血...
2016-08-31 -
寶寶睡覺出汗多和飲食有關嗎
對於寶寶出汗這個問題大家都有很多疑問，首先，我們一起來看看寶寶睡覺出汗和什麼有關係吧!當寶寶出現生理性多汗時，一般都是受飲食影響的，高熱量的食物，如魚、蝦等吃得太多，導致虛火重，更易引發出汗。此時...
2016-06-26 -
女人睡覺打呼多半和它有關
女人睡覺打呼多半和它有關睡著之後，有些女人是會打呼嚕的，雖然“當事人”不知道，但是卻影響其他人的睡眠品質，女人打呼嚕的原因有哪些?1、人在睡著以後，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就會出現打呼嚕的...
2017-01-19 -
這些喝茶的禁忌你一定要知道
喝茶養生的七大禁忌1忌沖泡次數過多茶葉次數泡得太多的話，對於身體是不太好的，所以我們千萬不要喝泡了很多次的茶葉。據有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開...
2017-01-26 -
茶是好東西但是喝茶分時間
方法步驟： 01 空腹時 因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出...
2016-12-26 -
睡覺前六件事讓你健康長壽
方法步驟： 01 做什麼準備？——刷牙洗臉擦身。睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 ...
2014-12-16 -
為啥女人睡覺時要夾著被子
許多人睡覺時習慣夾著被子，感覺這樣更舒服，其實這樣做是有一定科學道理的。錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞，反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭，保證睡姿正確。人在仰臥時腿部放鬆，但連接腰部與腿部...
2016-05-12 -
男人挑對時間喝茶可多活20年
很多退休在家的老人，手邊一杯茶、一張報紙是再愜意不過的晚年生活。但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。老人喝茶，最好避開以下四個時間段。 喝茶應該避開的...
2016-09-26 -
春季喝茶養肝的注意事項
一、春季喝茶養肝的注意事項二、春季最有效的養肝茶三、養肝的注意事項春季喝茶養肝的注意事項1、忌空腹飲茶。空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“...
2016-09-08 -
張嘴睡覺會越長越醜
你有張嘴睡覺的時候嗎?張嘴睡覺的壞處你知道嗎?告訴你，張嘴睡覺的人會越長越醜。而且裡面隱藏著大危害。那麼，今天小編就告訴你，張嘴睡覺的壞處是什麼，一起到文章中看看吧。…… 張嘴睡覺的壞處 自...
2016-04-20 -
九點上床睡覺居然有這些好處
睡眠是很重要的事情，在生活中良好規律的睡眠可以幫助人們很好的保護身體健康，但在現代社會越來越多的人習慣了熬夜，睡眠的時間被壓縮至4個小時以內，上床睡眠的時間也可能拖到淩晨1點甚至2點，對身體健康造...
2016-04-16 -
春季喝茶小常識
春季喝茶小常識冬去春來,春季正處於乍暖還寒的時刻,在這暖暖的春季裡祛除冬日裡積累在體內的寒邪。春季喝茶是最好的時刻,春季喝茶可以促進人體陽氣的生髮。下面一起去瞭解一下春季喝茶的小常識吧。1、早春——...
2016-08-08 -
警惕！女性濕發睡覺易出事
很多人洗完頭髮之後懶得用吹風機吹頭髮，直接幹發帽擦擦就睡了，頭髮還處於很潮濕的狀態，這樣節省了幾分鐘，但是你不知道，這樣的危害是非常大的。 有一天睡覺之前洗了頭髮，沒有等到頭髮幹就直接睡覺了，...
2016-04-11 -
別貪吃！晚上睡覺前不能吃的五種食物
晚上睡覺前不能吃的五種食物大家都說病從口入，一旦吃了不應該吃的東西，身體消化不了，健康情況就該顯示紅燈了，所以，大家有必要知道什麼是可以吃，可以在什麼時候吃，我們的目的就是快樂生活，健康滿分。 ...
2016-04-06 -
夜裡睡覺竟不能缺了這個寶貝
晚上女人有了它睡的更香我們都知道玉能夠養人，尤其對於女人來說，戴玉更是能讓自己變得滋潤，皮膚細膩。晚上睡覺的時候，如果能夠戴著玉睡覺，其好處必定是相當大的。經過工匠們的特殊加工，它的形狀不但多變，也...
2016-11-11 -
晚上睡覺前喝牛奶好嗎
喝牛奶對身體有好處相信大家都知道，牛奶營養物質豐富，尤其是小孩子每天喝牛奶對身體發育是非常有幫助的，而且現在很多父母為了增加提高小孩營養補充，還會每天睡覺前讓孩子喝一杯。 一、首先看你喝的是什麼...
2017-01-18 -
女性濕發睡覺易出事
很多人洗完頭髮之後懶得用吹風機吹頭髮，直接幹發帽擦擦就睡了，頭髮還處於很潮濕的狀態，這樣節省了幾分鐘，但是你不知道，這樣的危害是非常大的。 有一天睡覺之前洗了頭髮，沒有等到頭髮幹就直接睡覺了，可...
2016-04-11 -
什麼時候睡覺最能解除疲勞
從中醫體質的角度分析，如果人的睡眠不足，那就會導致體質下降，這個時候，疾病就會找上你了。因此，我們需要掌握一些睡眠知識。今天，中醫專家就告訴你，在什麼時間睡覺可以解除疲勞。 由於睡眠週期的影響，人...
2016-08-25
