我們都知道玉能夠養人， 尤其對於女人來說， 戴玉更是能讓自己變得滋潤， 皮膚細膩。 晚上睡覺的時候， 如果能夠戴著玉睡覺， 其好處必定是相當大的。 經過工匠們的特殊加工， 它的形狀不但多變， 也受到人們的喜愛， 更多的人會以戴玉的方式來裝飾自己。 玉除了具有觀賞的價值之外， 其養生的功效也諸多， 所以， 古人喜歡用玉枕或者玉鐲、玉墜等給身體保健。
1玉石可抗癌
癌症是現代較為關注的， 雖說現代醫學技術不斷提高， 但人們對於癌症一詞還是較為恐慌， 所以防癌的話題還是不斷。
1保健作用
自古以來， 佩戴這種石頭的人群一般是女性， 因為女性的身體比較弱， 隨著年齡的增大身體易被各種疾病侵蝕， 所以會以佩戴玉石達到祛除疾病及保健身體。 如果人的身體不好， 長期戴玉， 玉中的礦物元素會慢慢讓人體吸收達到保健作用， 譬如女士戴玉的手鐲通常帶左手， 因為對心臟有好處。
2長壽的作用
長壽是人們一直所追求的， 在以前有錢的人家， 會將玉石打造成枕頭， 其實這是有道理的。 因為玉石含有多種對人體有益的微量元素， 如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等， 對頭部有一定的作用， 這有利於長壽。
3緩解情緒
隨著家庭瑣事的繁多， 和工作壓力的不斷增加， 自身的情緒就會產生變化， 所以佩戴玉石就有緩解情緒的功效。 它有助於平衡暴怒、憂鬱、沮喪、悲哀等極端情緒， 使之迅速恢復正常， 並清潔、淨化身體負能量， 恢復平衡、正常和健康。
4治療偏頭痛
隨著年齡的增大， 偏頭痛的現象不斷增加， 除了服用藥物治療之外， 還可以佩戴這種石頭， 因為它也具有舒緩偏頭痛的作用。 它可平衡松果腺及腦下垂體的分泌， 對小孩的自閉、難語症及癲癩有改善的作用，
5提高人體的免疫功能
提高人體免疫力的方法有諸多， 可以通過飲食， 也可以通過適量的運動， 除此之外， 還可以佩戴這種玉石。 佩戴玉石可使微量元素被人體皮膚吸收， 活化細胞組織， 提高人體的免疫功能。 故有中醫所說“有的病吃藥不能醫好， 經常佩戴玉器卻治好病”， 道理就在於此。 長期佩戴玉手鐲， 不僅能除視力模糊之疾， 而且可以蓄元氣， 養精神。
戴玉注意事項1避免與硬物碰撞
一般的石頭掉到地上不會輕易就碎掉， 而這種石頭就例外。 雖說這種石頭的硬度比較高， 但是受碰撞後很容易裂， 有時雖然用肉眼看有出裂， 其實玉表層內的分子結構已受破壞，
2注意清洗
飾品經過長時間的佩戴之後總會出現污垢， 所以， 當這種玉石表面有灰塵時， 最好用軟毛刷清潔。 若有污垢或油漬等附於玉面， 應以溫淡的肥皂水刷洗， 再用清水沖淨。 切忌用化學除油污劑液。
3避免與汗液或者化學成分接觸
人體汗液看起來對身上的飾品沒什麼影響， 其實影響較大。 汗液中的物質具有腐蝕玉石的作用， 使外層受損， 影響本有的鮮豔度。 另外， 比較白的玉過多接觸汗液， 則容易變成淡黃色， 不再純白如脂。
怎麼分辨玉的真假市面上售賣諸多這種首飾， 但品質有好有差， 有真有假， 如果自身喜歡上某個玉石， 這時應該如何辨別它的真假?技巧是關鍵。
1滴水鑒別法
這種方法很簡單， 就是將一滴水滴在玉石上， 這時要觀察的就是水。 如果水一直保持露珠的形狀， 那就說明這玉是真的。 如果水滴很快的就流掉並消散， 這可以說明玉石假的。
2觀察
這時需要做的就是觀察， 觀察並不是一直盯著它看。 首先要把它放在燈光比較亮或者陽光下， 如果顏色剔透、綠色均勻分佈就是真玉， 有些玉裡面有小氣泡， 那是假玉。
3手摸
多數人較喜歡用手摸的方式判斷它的真假， 其實這種方式也是較易學會的。 在手摸的時候， 如果是冰冰涼涼的潤滑感覺則是真玉， 如果有種粗糙的感覺， 則是假的。
4利用放大鏡
這種方法是較為常見的， 為何要利用放大鏡?其實為了觀察它有沒有裂痕。 一般情況下，如果有明顯裂痕則是不好的玉，如果沒有裂痕，則可以說明是好玉。
5把玉放在玻璃上劃
在買這種首飾的專櫃上會經常見到玻璃上有很多劃痕，其實這些劃痕是玉留下來的。如果用玉劃玻璃，真玉則沒有任何的損傷。
結語：市面上售賣的諸多石頭都具有保健的功效，主要是因為它們含有較多對人體有利的礦物質，所以玉石對人體的諸多好處也在情理之中。上文主要告訴大家玉石的作用有哪些，所以平時可以佩戴玉石來給身體保健也是不錯的選擇。
一般情況下，如果有明顯裂痕則是不好的玉，如果沒有裂痕，則可以說明是好玉。5把玉放在玻璃上劃
在買這種首飾的專櫃上會經常見到玻璃上有很多劃痕，其實這些劃痕是玉留下來的。如果用玉劃玻璃，真玉則沒有任何的損傷。
結語：市面上售賣的諸多石頭都具有保健的功效，主要是因為它們含有較多對人體有利的礦物質，所以玉石對人體的諸多好處也在情理之中。上文主要告訴大家玉石的作用有哪些，所以平時可以佩戴玉石來給身體保健也是不錯的選擇。
