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女性濕發睡覺易出事
很多人洗完頭髮之後懶得用吹風機吹頭髮,直接幹發帽擦擦就睡了,頭髮還處於很潮濕的狀態,這樣節省了幾分鐘,但是你不知道,這樣的危害是非常大的。 有一天睡覺之前洗了頭髮,沒有等到頭髮幹就直接睡覺了,可...
2016-04-11 -
什麼時候睡覺最能解除疲勞
從中醫體質的角度分析,如果人的睡眠不足,那就會導致體質下降,這個時候,疾病就會找上你了。因此,我們需要掌握一些睡眠知識。今天,中醫專家就告訴你,在什麼時間睡覺可以解除疲勞。 由於睡眠週期的影響,人...
2016-08-25 -
床上這樣睡覺的人 腎才會更好!
腎為天賦之本、生命之門,要是腎陽虛衰,暖和人體的功效降落,就會出現以上症狀。教你兩招讓你陽氣統統。 俗話說:“藥補不如食補,食補不如覺補。”說到底,就寢是補腎良藥! 人們在勞動、事情、學習中喪失的...
2016-08-23 -
晚上睡覺有這跡象 壽命會增長10年!
人為什麼要做夢?精神分析大師認為,夢就是為了滿足我們的欲望,滿足那些不能獲得現實滿足的很多很多的欲望。 做夢的動機就是為了獲得 不管你是高尚的人,還是卑微的人,我們心靈的深層,都收藏了太多太多...
2016-08-18 -
太恐怖了!天天走路的後果實在難以想像
太恐怖了!天天走路的後果實在難以想像不要以為健步行走就是簡單的下肢運動。目前已有許多研究證實,.規律的健走可有效鍛煉身體各部位:1頭腦——促使腦部釋放內啡肽,使心情愉悅。2肺部——增加肺活量、降低嗜...
2016-07-27 -
3個小招術讓小夜貓早睡覺
悅悅是個小夜貓,每天晚上媽媽叫他去睡覺,他總是找各種理由推脫,好不容易上床了,還要媽媽給他講故事,講完一個還要再講一個,基本每天都要折騰到11點多才睡。 小夜貓不願睡覺的理由 1.想要爸媽陪:...
2015-12-11 -
天天養生網微信公眾平臺升級為天天養生官網啦
感謝大家一直以來的默默支持,我們通過不斷改進更加規範化! 1.因為有你,生命裡多了些美麗;因為有你,方知什麼才是真正的情誼。人的一生有太多的風景,但朋友永遠是最絢麗的那一筆。天氣變化,氣溫...
2015-05-29 -
天天洗澡你洗對了嗎? 4個解乏好方法不得不學
洗澡解乏4個方法1早淋浴晚泡澡。早晨起來最適合淋浴,這樣可以喚醒身心,讓人精神飽滿地投入到工作和學習中去。如果是晚上感到疲累,可在晚飯後1小時、睡前1~2個小時泡個澡,能加速血液迴圈,提高體內新陳代...
2014-07-02 -
女人最傷身的睡覺習慣
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣,對女人來說,應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸...
2015-09-21 -
天天洗頭好不好
很多女人都會喜歡有事無事去理髮店裡洗一下頭,洗完頭以後會讓我們感覺到特別的清爽,確實,洗一下頭可以讓我們讓頭髮上的灰塵與汗水洗淨,特別是在夏天,天氣很熱,但是頭髮特別容易染上灰塵和汗水,如果一天不...
2015-07-31 -
身體抖動原因 睡覺時身體突然抖動正常嗎
睡覺睡得好好的身體突然抖動一下,像觸電一般,估計是因為沒睡好或者做夢的緣故這是多數人的想法。其實人在睡覺的時候身體突然的抖動不可忽視,導致的原因讓人意想不到! 睡覺時身體突然的抖動正常嗎 健康的身...
2017-02-19 -
寶寶吸允手指睡覺好麼
一、寶寶吸允手指睡覺好麼二、寶寶吸允手指的3大原因三、寶寶睡覺抽動是怎麼回事呢寶寶吸允手指睡覺好麼1、寶寶喜歡吮吸手指的原由6個月之前的嬰兒吸吮手指完全是為了滿足吸吮的需要,因而在人工餵養的嬰兒和饑...
2016-12-29 -
女人不洗這裡就睡覺代價慘痛
卸妝不到位容易爆發粉刺痘痘化妝對許多女性來說,就如吃飯、睡覺一樣的例行公事,我們花大量的時間用於化妝,也必須深明卸妝的重要性。卸妝做得好,能為肌膚的保養奠定良好的基礎。卸妝做的不到位,就可能為肌膚帶...
2016-11-25 -
哪種睡姿能長壽? 睡覺切勿張口而睡
哪種睡姿可讓人更長壽1忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還...
2014-12-03 -
公車上睡覺不利健康 坐車途中哪些錯誤不能犯?
公車上的3個壞習慣引爆健康危機1公車上睡覺不利健康上班族的一天是從“打拼”的早晨開始的:關掉嘶叫的鬧鐘,胡亂洗把臉,裹上衣服,抓塊麵包直撲車站。擠上公共汽車,坐上了地鐵也不閑著,買份報紙看看新聞,拿...
2014-11-30 -
老中醫提醒:睡覺也大補,防病
一、睡得晚危害大 專家提醒,夜裡睡得晚易傷膽,還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次,故古代養生家講:“睡覺為養生之首,一夜不睡,百日補不回來”.另外,經常夜裡睡得過晚會傷膽氣,嚴重者...
2013-01-11 -
夫妻關係好壞看睡覺姿勢
1.面對面睡的夫妻,顯示你們不僅能“同呼吸”,還用身體形成“包圍圈”.這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆,感情穩定,高品質的相處時間多。 2.習慣一方抱著一方睡的夫妻,這是身體上的無距...
2017-01-19 -
睡覺腳抽筋咋辦?別以為在自己長高
抽經時,扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。我們經常看到有抽經的人,就有扳住自己的腳趾,把腳板翹起來,別人幫著頂著腳板,或是自己頂著牆壁或什麼,一般一會就會慢慢好了。但是如果是晚上睡覺自己一個人的話...
2016-10-11 -
這幾招專治睡覺打鼾
額外的枕頭 嘗試再使用一個枕頭支撐你的頭部來幫助你停止打鼾。這會讓你的氣管更通暢,進而阻止喉嚨的後部萎陷,導致打鼾。例如,你還可以在床頭部下面的床腳位置墊放幾塊磚,來讓頭部提升。 加濕器 ...
2016-09-18 -
脖子因為睡覺落枕不能轉動
方法步驟: 01 1首先就是讓家人幫你按摩,一點一點找到你的脖子疼痛的地方,找到之後就慢慢的按摩疼的地方,一點一點的加勁,按摩的家人要邊加勁邊詢問,不要一下加勁過猛,那樣效果也受影響,反復的揉一會...
2015-01-12