感謝大家一直以來的默默支持， 我們通過不斷改進更加規範化！
1.因為有你， 生命裡多了些美麗；因為有你， 方知什麼才是真正的情誼。 人的一生有太多的風景， 但朋友永遠是最絢麗的那一筆。 天氣變化， 氣溫升降， 願遠方的你， 注意添衣， 一日三餐， 加強營養， 保持愉快的心情， 照顧好自己。
2.早睡早起， 按時作息；腹部常按摩， 身體常舒展；勤做深呼吸， 通氣又養顏；飲食均衡搭配， 美食切勿太貪；遇事要樂觀， 工作不忘身體， 健康歲歲年年！
3.午睡時間， 不要過長。 趴著打盹， 影響健康。 蓋床薄被， 免受風寒。 方法正確， 有利調養，
4.每天多喝水， 勝過洗腸胃；飲食多樣化， 就是食療法；動靜要結合， 舒筋又活絡；花錢買健康， 不如運動場；開心自己找， 豁達樂逍遙。 祝一切都好！
5.心情保持長歡暢， 壓抑鬱悶皺紋長， 日常注意強營養， 補給充足方強壯， 適時鍛煉記心上， 運動多多才健康， 願你健康幸福無限量。
