脖子因為睡覺落枕不能轉動

方法步驟：

01 1首先就是讓家人幫你按摩， 一點一點找到你的脖子疼痛的地方， 找到之後就慢慢的按摩疼的地方， 一點一點的加勁， 按摩的家人要邊加勁邊詢問， 不要一下加勁過猛， 那樣效果也受影響， 反復的揉一會就會緩解好多的。

02 2其次就是讓家人蹦你捶打， 跟按摩的效果差不多， 我個人喜歡這個方法， 找到疼痛部位後， 手半握拳捶打， 一點點加力， 直到落枕的人受不了為止， 其實這也說明你的這個力度是最合適的， 忍住多捶打幾下就會好多了。

03 3再次就是自己來幫自己治療了， 自己一個人在外如果落枕了，

04 上面介紹的幾種方法， 我都親身試驗過， 都可以緩解落枕， 至少簡單的治療一下疼的感覺減輕的很多， 但扔有疼痛感覺。 不過話又說回來， 落枕不是一下就能治好的， 一般要是徹底過來勁， 怎麼也要3天。