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睡覺前我們如何運動減肥
長期坐在辦公室的朋友可能會長胖，不會太注意身體，有沒有簡單的辦法可以有效地減肥呢?睡覺前如何運動可以快速的減肥呢?平時上班沒時間運動只有睡覺前運動。 如何運動呢?睡覺前記住下面的這些方法可以達到...
2015-09-02 -
孩子常吃這些100%會變傻
孩子常吃這些100%會變傻1常吃速食腦子變遲鈍 孩子學習能力變差速食已經被認為是引起很多健康問題的罪魁禍首，但近日的一項研究發現又給其加了一項“罪名”：會讓腦子變遲鈍。根據美國的一項調查，常吃速食的...
2014-12-30 -
這麼睡覺勝於吃補藥
睡眠不足的危害 睡眠對健康的影響是有的，實際上影響力已大大超出很多人的想像。晚上睡眠不足，將導致白天昏昏欲睡，思路不清晰，精神無法集中，動作無法協調。 許多人都在認識上存在一個思維誤區，認為睡眠不足...
2015-10-20 -
男人上床睡覺前的三忌三宜
專家公佈男人上床睡覺前有三忌三宜： 一、三忌 一忌娛樂過度。 性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影...
2016-10-05 -
中醫講述小孩睡覺出汗
中醫講述小孩睡覺出汗! 2014-12-15 19:21:52 來源： 小孩子睡熱了都是會有這樣現象，但是如果經常是這樣的話，而且出汗都是很多，就需要進行身體檢查，那很多家長對小孩睡覺出汗現象，並...
2015-03-12 -
女人變老的秘密竟是這個
變老對於任何一個女性來說都是非常的殘忍的，不過命運的規律就是不斷的變老，這是無法改變的現實。變老的原因有很多，我們可以通過平時的細心保養來保持年輕。那麼女人變老的秘密有哪些呢?下面小編就為大家講解一...
2015-06-10 -
女人最不想說的變老秘密
我們每個人都有衰老的時候，這也是正常的生理演變，女人一旦過了25歲，衰老的跡象就會很明顯。其實大家在平時的生活之中能夠有一個比較健康的生活飲食習慣的話，衰老就會放慢腳步的。那麼女人變老的秘密有哪些呢...
2015-06-10 -
睡覺流口水的危害竟然這麼大！
睡覺時流口水這一現象一點也不受大多數人的重視，但是在健康的情況下，當我們在進入睡眠以後，是不會流口水的！ 那麼為什麼，我們還會被半邊臉的口水驚醒呢！ 站在中醫的角度，口水代表的是脾。一旦人失去氣血...
2016-08-31 -
寶寶睡覺出汗多和飲食有關嗎
對於寶寶出汗這個問題大家都有很多疑問，首先，我們一起來看看寶寶睡覺出汗和什麼有關係吧!當寶寶出現生理性多汗時，一般都是受飲食影響的，高熱量的食物，如魚、蝦等吃得太多，導致虛火重，更易引發出汗。此時...
2016-06-26 -
女人睡覺打呼多半和它有關
女人睡覺打呼多半和它有關睡著之後，有些女人是會打呼嚕的，雖然“當事人”不知道，但是卻影響其他人的睡眠品質，女人打呼嚕的原因有哪些?1、人在睡著以後，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就會出現打呼嚕的...
2017-01-19 -
睡覺前六件事讓你健康長壽
方法步驟： 01 做什麼準備？——刷牙洗臉擦身。睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 ...
2014-12-16 -
為啥女人睡覺時要夾著被子
許多人睡覺時習慣夾著被子，感覺這樣更舒服，其實這樣做是有一定科學道理的。錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞，反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭，保證睡姿正確。人在仰臥時腿部放鬆，但連接腰部與腿部...
2016-05-12 -
三種食物常吃當心會變瞎子
三種食物常吃當心會變瞎子1辣味傷眼如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退...
2014-11-06 -
經期後七天吃它竟然會變漂亮
經期後七天吃它竟然會變漂亮所以小編今天就來給大家介紹一下在這樣的時間段當中，我們可以通過吃什麼樣的食物，這樣就可以有效的幫助我們達到滋補養顏的功效，女性在經期後的七天之內，只要多注意補充這些就可以了...
2016-08-02 -
九點上床睡覺居然有這些好處
睡眠是很重要的事情，在生活中良好規律的睡眠可以幫助人們很好的保護身體健康，但在現代社會越來越多的人習慣了熬夜，睡眠的時間被壓縮至4個小時以內，上床睡眠的時間也可能拖到淩晨1點甚至2點，對身體健康造...
2016-04-16 -
警惕！女性濕發睡覺易出事
很多人洗完頭髮之後懶得用吹風機吹頭髮，直接幹發帽擦擦就睡了，頭髮還處於很潮濕的狀態，這樣節省了幾分鐘，但是你不知道，這樣的危害是非常大的。 有一天睡覺之前洗了頭髮，沒有等到頭髮幹就直接睡覺了，...
2016-04-11 -
別貪吃！晚上睡覺前不能吃的五種食物
晚上睡覺前不能吃的五種食物大家都說病從口入，一旦吃了不應該吃的東西，身體消化不了，健康情況就該顯示紅燈了，所以，大家有必要知道什麼是可以吃，可以在什麼時候吃，我們的目的就是快樂生活，健康滿分。 ...
2016-04-06 -
夜裡睡覺竟不能缺了這個寶貝
晚上女人有了它睡的更香我們都知道玉能夠養人，尤其對於女人來說，戴玉更是能讓自己變得滋潤，皮膚細膩。晚上睡覺的時候，如果能夠戴著玉睡覺，其好處必定是相當大的。經過工匠們的特殊加工，它的形狀不但多變，也...
2016-11-11 -
晚上睡覺前喝牛奶好嗎
喝牛奶對身體有好處相信大家都知道，牛奶營養物質豐富，尤其是小孩子每天喝牛奶對身體發育是非常有幫助的，而且現在很多父母為了增加提高小孩營養補充，還會每天睡覺前讓孩子喝一杯。 一、首先看你喝的是什麼...
2017-01-18 -
女性濕發睡覺易出事
很多人洗完頭髮之後懶得用吹風機吹頭髮，直接幹發帽擦擦就睡了，頭髮還處於很潮濕的狀態，這樣節省了幾分鐘，但是你不知道，這樣的危害是非常大的。 有一天睡覺之前洗了頭髮，沒有等到頭髮幹就直接睡覺了，可...
2016-04-11
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3回答
現在睡覺會暈，尿頻，
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2回答
戴零聽睡眠耳塞睡覺會影響聽力嗎
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1回答
如果不睡覺會怎樣
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1回答
睡覺會打鼾是怎麼回事怎麼治療
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3回答
我今年18歲。有時睡覺會咬緊牙齒。睡醒牙齒痛。應該不會磨牙的吧