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男人睡覺打鼾並非睡得香 打呼嚕什麼原因
男人睡覺打呼嚕是再平常再自然不過的事了,而且對於很多人來說也是睡的香、睡得好的證明。但事實上男人睡覺打呼嚕不僅是睡眠呼吸暫停病,而且會加重高血壓、冠心病等疾病患者的病情,甚至危及生命。因而患者...
2017-02-13 -
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟: 01 新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整...
2017-02-09 -
女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦
俗話說,男怕傷肝女怕傷腎,對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩,需要長期的調養才可以獲得好轉,女人腎虛可以通過食療的方法補腎。對此有人問女性補腎吃什麼水果好呢?補腎蔬菜有哪些呢?接下來為大...
2017-02-14 -
手放這裡睡覺竟可補腎
兩種睡覺姿勢有補腎奇效1還陽臥練習時,首先熟練還陽臥功法,可在每天晚上入睡前練習。身體自然平躺仰臥,胯關節放鬆,兩腿彎曲,小腿向內收,兩腳心相對,腳後跟正對著會陰處,兩手心放於小腹處,掌心向著腹部。...
2016-04-01 -
補腎的方法 按摩養腎法
導讀:補腎的方法,按摩養腎法。腎對女人有著重要的意義,補腎是每個女性都十分關注的健康話題。其實,按摩也可以達到強身補腎的效果。下面,四季養生網小編來介紹補腎的方法,推薦按摩養腎法。 補腎...
2017-03-08 -
中醫教你一邊睡覺一邊補腎
一個人如果長期缺乏睡眠,處於過度勞倦的狀態中,機體就會產生耗氣傷血的病理變化,損及五臟。心勞則血損、肝勞則神損、脾勞則食損、肺勞則氣損、腎勞則精損,進而為許多疾病埋下禍根。 ● 俗話說:“藥補...
2010-10-27 -
中醫秘法 讓你睡覺就能補腎
一個人如果長期缺乏睡眠,處於過度勞倦的狀態中,機體就會產生耗氣傷血的病理變化,損及五臟。心勞則血損、肝勞則神損、脾勞則食損、肺勞則氣損、腎勞則精損,進而為許多疾病埋下禍根。 ● 俗話說:“藥補...
2010-12-07 -
男人手放這裡睡覺也能補腎
補腎對於男人來說十分重要,很多男人在生活中都存在著腎臟問題,甚至一些男人有著多年的腎虧、腎虛,因此男人補腎是一件刻不容緩的事情,但補腎的方法雖多,可是這些方法有很多都十分複雜,甚至一些補腎的方法...
2016-04-08 -
手放這裡睡覺有神奇補腎效果
俗話說:“藥補不如食補,食補不如覺補。”說到底,睡眠是補腎良藥!人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量,除了靠飲食來補償外,還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹,不如獨臥”的說法,意思就是安穩地睡...
2016-05-05 -
男人手放這裡睡覺竟然能補腎
補腎對於男人來說十分重要,很多男人在生活中都存在著腎臟問題,甚至一些男人有著多年的腎虧、腎虛,因此男人補腎是一件刻不容緩的事情,但補腎的方法雖多,可是這些方法有很多都十分複雜,甚至一些補腎的方法給人...
2016-04-19 -
男人晚上手放這睡覺竟可補腎
如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷,這是由於腎陽不足所引起的。腎為先天之本、生命之門,如果腎陽虛衰,溫煦人體的功能下降,就會出現以上症狀。教你兩招讓你陽氣十足。 俗話說:“藥補不如食補,食補不如...
2016-04-19 -
男人手放這裡睡覺居然能補腎
腎" alt="男人手放這裡睡覺居然能補腎(1)"> 補腎對於男人來說十分重要,很多男人在生活中都存在著腎臟問題,甚至一些男人有著多年的腎虧、腎虛,因此男人補腎是一件刻不容緩的事情,但補腎的方法雖...
2016-04-18 -
超級簡單養腎法 按3個穴位補腎
補腎一直是人們談不完的話題,補腎養腎,試試這3個穴位吧,簡單又有效。 太溪穴 彙聚腎經元氣 腎是人的先天之本,生命之源,人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴,是腎經元氣經過和留止的部...
2012-08-25 -
簡單有效的補腎養腎法
人一到中年,就大都會腎虧,隨之而來的,腰疼乏力,等症不斷的困擾著人們。因此補腎也就成為了人們談不完的話題,在這裡中醫教幫你用最簡單的方法補腎養腎,只需常按以下三大穴。 太溪穴 彙聚腎經元氣 腎...
2013-08-03 -
老人睡覺流口水小心腎虧 吃四寶粥補腎又健脾
很多人尤其是老年人睡覺容易流口水,以為只是小問題,並不會特別重視。其實老人如果經常睡覺流口水,可能與中風、腎虧等有關。老人經常睡覺流口水應該怎麼辦?吃什麼可以緩解睡覺流口水的症狀?老人睡覺流口水小心...
2017-06-22 -
跳躍運動補腎法
適當進行跳躍運動,可促進身體的血液迴圈,通經活絡,還具有健腎的作用。 兩腳開立,比肩稍寬,同時兩臂前舉,立掌。上體前屈90度,兩臂側舉,同時目視前方。兩臂上舉於手腕處交叉,五指分開,掌心向前,眼望手...
2015-11-16 -
圓盤操補腎法
圓盤操補腎法應準備一個臉盆大小的圓盤,練習時兩腳站在圓盤上,雙手放在身體兩側,上身和兩腿向左扭動, 兩臂右擺。扭轉圓盤左轉,方向反轉。此站立旋轉法可促進患者腰推的靈活性,增強腹外斜肌的力量,促進腎臟...
2015-11-16 -
倒立放鬆補腎法
倒立是很多年輕人喜歡的一種健身方法,對補腎也有很大幫助。身體素質較好的腎病患者,可以考慮採用這種方法輔助恢復腎健康。在站立的時候,身體的骨骼、內臟和血液循環系統在地球引力的作用下,產生下墜的負重作用...
2015-11-17 -
轉腰畫圈補腎法
這種方法對腎病養護效果較佳,具體做法是兩腳開立, 與肩同寬。兩腿微曲,左手放在胸前,掌心向下。右手伸到左手下面,掌心向上,兩手之間像夾著一本書一樣。在兩手的帶動下,腎病患者轉動腰及腰部以上部位,兩腿...
2015-11-17 -
運動時的呼吸補腎法
很多人會出現胸悶、氣短、記憶力下降等症狀,應經常進行呼吸運動。這樣不僅會給內臟和細胞提供充足的氧分,還可增強免疫力,減少疾病的發生。特別是對腎臟有很好的保健作用。 人們常用肺呼吸,其實還可採用...
2015-11-18