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五款靚湯助你養護宮頸
宮頸又稱子宮頸是女性生殖系統中重要組織器官之一,從胚胎和女性胎兒起直至老嫗,涉及到婦女本身的健康、家庭幸福、經濟和社會問題,也與性和生殖等關係十分密切。女性日常理應養護好宮頸,避免宮頸炎等各種疾病的...
2016-06-29 -
按症選靚湯 3大美容煥膚中藥食譜
白皙細嫩的皮膚,每個女人都想擁有。然而生活中,有些女人不是長著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。哪些中藥可以改善膚質呢?下面為女性朋友推薦幾味改善膚質的中藥。 西洋參甲魚:工作太忙、壓力太大 比起人...
2012-04-12 -
滋潤養顏6款靚湯 暖胃又暖心
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-16 -
砂鍋燉菜易傷身 冬季飲食須知七禁忌
冬天雖然不像夏天那樣易腹瀉,但是飲食上還是有不少注意事項的。小編告訴你七個冬季飲食禁忌,讓你吃得更健康。 吃黑斑紅薯會中毒 表皮呈褐色或黑色斑點的紅薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒...
2012-12-05 -
初冬乍寒時 進補選九款養生靚湯防病強身
下麵,小編教你做9道初冬養生的“精髓”靚湯。 一、青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用:清熱解毒、清腸胃。 原料:青蘿蔔250 克、紅蘿蔔400克、馬蹄250 克、龍骨600 克、赤肉300 克。 ...
2010-11-23 -
冬季多喝滋潤肺腑靚湯 有養顏瘦身的功效
冬天物候乾燥,人體就需要補水以滋潤。所以,眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯,尤其是女人,經常喝適宜的湯,能養生、美容。 推薦幾款適合這個季節喝的,既有養顏、瘦身功效,在家裡煲制又比較方便的特色...
2010-11-29 -
七款冬季滋補靚湯
星期一:五指毛桃煲烏骨雞湯 原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。 做法: 1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中; ...
2010-11-30 -
抵禦寒流侵襲 老人必備十款冬季滋補靚湯
冬季天氣比較的寒冷,所以我們都是會利用煲湯來抵抗嚴寒。那麼適合老人滋補的靚湯有哪一些呢?老人滋補要和什麼樣的湯呢?下面我們就來瞭解一下。 羊肉湯 功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了...
2010-12-03 -
女人冬季抗寒必喝兩款靚湯
“女性冷感症”在冬季尤甚,此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海參、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最...
2010-12-02 -
潮式砂鍋粥的做法
每個人都是吃貨,如果不是,那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴,你就得學。下面,就讓小編來為大家介紹一下如何做好潮式砂鍋粥。 2. 3.粥煮至黏稠時加入草蝦、文蛤、薑片,待文蛤一...
2016-10-25 -
西芹牛肉砂鍋粥的做法
對於每個人來說,年紀到了就要結婚生子,而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客,像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做,是不是糗大了?那麼,現在小編就來教教你如何去做西芹牛肉砂鍋粥。 1.白...
2016-10-25 -
七款冬季滋補養顏養生靚湯
冬天天寒地凍,對於在職場奮鬥了一天的人來說,最享受的莫過於靚湯熱飯。喝湯可以滋補養顏,那冬天這樣的季節,適合喝些什麼湯呢?今天小編介紹7款滋補靚湯,愛美的美女們,動手試試吧! 排骨蓮藕湯 排...
2010-12-10 -
七款冬季養生靚湯
季滋補養生,喝湯最實在,既可以美容,又可以滋潤補身。但是再好喝的湯,天天喝也會喝膩。如果每天喝的湯口味都不一樣,而且又能滋補身體,你會不會更喜歡呢?今天介紹7款滋補靚湯,讓你一周七天,天天不重味...
2010-12-09 -
冬季暖胃又暖心 滋潤養顏六靚湯
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-12-14 -
冬季裡養生保健十大滋補靚湯
冬季是一個寒冷的季節。祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。對於機體功能減退或抵抗能力低下的體弱人士和老年人等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫...
2010-12-14 -
鯽魚木瓜養生靚湯
老火靚湯不是經常煲,一般三滾兩滾的湯又沒什麼味道,但鯽魚木瓜湯是例外,它只屬於滾湯系列,但幾分鐘就可以煲出一煲美味的靚湯,肉質細嫩的鯽魚,除了含高量的蛋白質,還有健脾利濕、活血通絡、補虛下乳的食...
2010-12-16 -
河蜆瘦肉砂鍋粥的做法
健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障,在飯店吃飯雖然簡單,但卻難以保證飲食健康,所以如果可以的話自己做還是最好的,河蜆瘦肉砂鍋粥的做法其實很簡單,只要有心的話都是可以自己做的。 ...
2016-12-08 -
5款藥膳靚湯 讓你應時令解濕困
脾胃濕困症是我們南方氣候潮濕地區的常見時令病症之一。尤其是現在這種高溫炎熱與冒雨濕潤交替的季節裡,這種病症更是頻發。那麼,什麼是濕困,濕困的病症有那些?那些飲食可以讓你逃離濕困呢! 茵陳蜆...
2016-05-18 -
產後多喝靚湯有營養 推薦五款營養靚湯
棗圓羊肉湯 原料:羊腿肉300克,桂圓30克,紅棗15個,黨參20克,薑、鹽、雞精、料酒、花椒、大料、胡椒粉、橄欖油各適量。 做法:1、羊肉洗淨,切塊備用。 2、桂圓、紅棗洗淨,黨參洗淨,...
2016-06-20 -
春季煲湯 五種靚湯做法教你春季養生
春季到來了,寒冷的冬季已經過去,但是氣溫怡然沒有很大的變化,還是有點冷,這個時候我們就要做好春季養生工作。喝湯是最好的一種養生方式,春季煲湯食譜大全教你春季養生。煲湯食譜大全很簡單一學就會。春季...
2016-02-12