宮頸又稱子宮頸是女性生殖系統中重要組織器官之一， 從胚胎和女性胎兒起直至老嫗， 涉及到婦女本身的健康、家庭幸福、經濟和社會問題， 也與性和生殖等關係十分密切。 女性日常理應養護好宮頸， 避免宮頸炎等各種疾病的發生， 日常可以多喝以下5種靚湯：
三妙鵪鶉湯
原料：肥嫩鵪鶉， 薏苡仁， 黃柏， 蒼術
製作：肥嫩鵪鶉活宰， 去毛、內臟， 洗淨；薏苡仁炒至微黃， 去火氣， 備用；黃柏、蒼術洗淨。 把全部用料放入鍋， 加清水適量， 大火煮沸後， 小火煲約2小時， 調味供用， 佐餐食用。
功效：清熱解毒、利水止帶。
蒲公英瘦肉湯
原料：瘦豬肉， 蒲公英、薏苡仁
製作：蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗淨， 一起放入鍋， 加清水適量， 大火煮沸後， 改小火煲1-2小時， 調味供用， 佐餐食用。
功效：清熱解毒、祛濕止帶。
黃瓜土茯苓烏蛇湯
原料：黃瓜， 土茯苓， 赤小豆， 烏蛇， 生薑， 紅棗
製作：將烏蛇剝皮， 去內臟， 放入開水鍋內煮沸， 取肉去骨；鮮黃瓜洗淨。 將上述用料與蛇肉一起放如鍋， 加清水適量， 大火煮沸後， 小火煲3小時， 調味後即可食用。 每日1劑， 5-7天為1個療程。
功效：清熱解毒、除濕。
馬齒莧瘦肉湯
原料：豬瘦肉， 馬齒莧、芡實
製作：將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗淨， 一起放入鍋， 加清水適量， 大火煮沸後， 改小火煲2小時， 調味供用， 佐餐食用。
功效：清熱解毒、祛濕止帶。
魚腥草豬肺湯
原料：鮮魚腥草， 豬肺約，
製作：將豬肺切成塊狀， 用手擠洗去除泡沫， 加清水適量煲湯， 用精鹽少許調味， 飲湯。
功效：清熱解毒。
