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產後滋補開胃吃什麼好 推薦4款靚湯
黑木耳肉羹湯 原料：裡脊肉100克，黑木耳40克，薑3-5片，醬油、麻油、澱粉、精鹽、香油、黑胡椒粉各適量。 做法：1、裡脊肉切塊，用刀背將肉拍松，放入碗中加醬油和麻油醃制30秒後撈出裹上澱...
2016-07-05 -
冬季常喝八款靚湯 讓你氣色紅潤
冬季天氣乾燥，而且室內外溫差大，很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外，還可以試試看美容靚湯，讓你由內而外美起來。 冬季女性美容養顏靚湯 蓮藕排骨湯 材料：排骨750克，新鮮蓮藕2...
2017-01-03 -
芒種節氣 兩款清淡靚湯保健養生
芒種的健康藥膳芒種時節的飲食養生重點是要根據氣候特徵，吃一些清熱涼血的食物，如：具有清熱涼血功效的木耳，具有清熱解毒功效的苦瓜，具有涼血散瘀功效的甲魚，能夠緩解口渴，及時補充體內水分的黃瓜、甜瓜。專...
2015-05-26 -
夏日靚湯 大骨冬瓜湯的做法
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。 原料： 豬腿骨、冬瓜、小蔥、薑、鹽、料酒。 做法： 1、腿骨...
2017-03-06 -
推薦6款靚湯 有效緩解女性失眠
有不少人可能經歷過失眠的情況，失眠的原因很多，但是大家都是失眠是一件很痛苦的事情，只是無精打采，而且很容易衰老，下面就推薦6款靚湯，有效緩解女性失眠。 1、酸棗仁湯 做法：取酸棗仁三錢搗碎，用水煎...
2012-09-28 -
今日靚湯推薦： 咸檸檬燉水鴨
鹹檸檬是以食鹽把新鮮檸檬醃制而成的，南午是潮汕人對這鹹檸檬的稱呼。檸檬有好幾個地方出產的，這非進口的西檸檬，是用潮汕地區的本地檸檬製作的。這當地的檸檬圓珠形，形如乒乓球，皮青味微苦，因而用它製作出...
2015-06-01 -
助女孩膚色紅潤的靚湯
愛之心人皆有之，特別是女性對自己的美麗健康，女性們最關注的問題，平時女性美容的時候就喝點靚湯，那麼，我們喝什麼湯，才能膚色紅潤呢?下面，我們一起來看看專家的介紹。 1.去水消腫湯 做法： 將生薏仁...
2012-09-29 -
鮮蠔滾肉靚湯 滋陰助消化
日常生活中我們需要通過一些飲食補充必要營養，如常見的肉類、水果、蔬菜等，我們可以一些美味的靚湯。幫助女性紅潤有氣色，尤其是鮮蠔滾肉靚湯，滋陰助消化。 鋅是人體必需的微量元素之一，它參與完成人體許多...
2012-09-29 -
三款靚湯助女人健康美顏
愛美的女性，在日常生活中要如何養生保健，其實在飲食方面幫助你解決這個問題，美味又養生享受生活。今天微微健康網小編三道靚湯助女人健康美顏，下面就跟著小編來看一下吧。 桑寄生首烏瘦肉湯 功效：桑寄生為...
2012-09-29 -
春季天氣多變流感多發 六款靚湯可增強抵抗力
春季以後天氣多變，流感多發。增強抵抗力才能對抗疾病的威脅，今天推薦大家六款靚湯，幫助增強春季抵抗力。 增強抵抗力飲食原則：飲食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鮮的食品，多喝溫開水，不喝飲料...
2017-03-07 -
砂鍋紅燒芋艿
描述：老媽的家常菜NO01:冬日裡芋艿用小砂鍋燉出來，既保溫又入味，贊!! 0. 芋艿洗淨高壓鍋壓熟，響了以後關小火7分鐘 1. 芋艿剝皮，切小塊備用 2. 炒鍋燒熱加油，加芋艿炒片刻，加入生抽，...
2017-03-07 -
砂鍋鯽魚白蘿蔔湯
鯽魚刺小而多，有小孩子的家長們做這道菜時，就讓小孩子喝點湯吧，如果非得吃魚，肚子那部分的還可以，都是大刺。 主料：鯽魚620g 白蘿蔔550g輔料：鹽適量 姜10g 白胡椒少許 枸杞子10粒 油適...
2017-03-07 -
盤點：准媽媽必喝的保胎靚湯
下麵小編來推薦專屬准媽媽的保胎靚湯! 杞子二肚湯 食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量 製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成...
2012-08-01 -
產後恢復兩款靚湯不能少 注意日常飲食調理
有的家庭也許沒有煲湯喝的習慣，但是不能否認的是，喝湯對身體健康有著很多好處的。在產後恢復期間，新媽媽們也要注意飲食的調理，喝湯是其中一個產後恢復的好方法。那麼，產後恢復喝什麼湯好呢？適宜女性在產後恢...
2016-01-09 -
砂鍋番茄牛肉的做法 番茄牛肉的做法大全
砂鍋番茄牛肉的做法,番茄牛肉的做法大全 很多人想要吃美食，但是又不想動手做，懶人們今天有福了，給大家介紹一道番茄牛肉的做法，非常簡單，而且因為是以牛肉和番茄做原材料，吃多了也不會發胖，不用花太多...
2017-03-07 -
紅燉砂鍋牛肉的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於紅燉砂鍋牛肉的介紹，以後我們自己做飯。 1.牛腩洗淨切成麻將大小的肉塊，放入鍋中汆燙 2.1鍋中燒熱油，...
2016-10-25 -
為什麼砂鍋熬中藥
自古以來，很多人都喜歡用中藥來治病，中藥雖然效果比較慢，但是相比較西藥，它可以治病還可以起到滋補身體的作用，而熬中藥要用砂鍋才可以更好地發揮它的藥效，那為什麼不選用其他的鍋呢，下面就讓我們來瞭解一...
2017-03-07 -
母乳不足教你煲個靚湯 母乳不足如何催乳
當你下定決心要為孩子哺喂母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產後憂鬱的情況，甚至不再繼續母奶哺喂孩子了。其實解決母乳不足有很...
2011-08-22 -
如何挑選砂鍋呢
到底該如何來挑選這個砂鍋呢?砂鍋的類型有很多種，並且大小不一，顏色不一，很多人在選擇砂鍋的時候會有很大疑惑，不知道如何來選擇才好，這種砂鍋也是有很多用處的，在生活中砂鍋可以用來製作很多美食，砂鍋還...
2016-01-10 -
秋季養生湯主要有哪些 推薦5種簡單又滋潤的靚湯
導讀：秋季養生最重要的是食療滋補，秋季養生湯是不錯的選擇。秋季容易出現心幹唇燥等秋燥症狀，因此應該多吃一些潤燥的食物。喝湯有滋潤身體的作用，而且通過各種食材的搭配，還具有不同的養生功效。但由於每個人...
2015-09-07
