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緩解女性痛經的小方法
方法步驟: 01 保持溫暖。保持身體暖和將加速血液迴圈,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。這是緩解痛經的方法之一。 ...
2014-10-24 -
風靡韓國瘦腿提臀小方法
瘦大腿美體操 仰臥在地板上,腿抬高至與地板呈90度,手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌,把腿舉高。8-10次為一組,做2--3組。腹肌運動較為吃力,所以可依照體力來調整次數。 瘦腿減臀操 仰臥在地,膝...
2017-02-17 -
預防辦公室流感的七個小方法
方法步驟: 01 勤洗手 降低接觸辦公室病菌概率的最好方法,就是經常性地徹底地洗手。患病同事打噴嚏或咳嗽時,你就可能接觸到被感染的飛沫;如果你用未曾洗過的手摸眼睛、嘴唇或鼻子,就有可能被傳染。美國...
2015-09-09 -
面部美容按摩的小方法
(1)養生作用:具有法皺、美白、消除眼袋、光滑面部皮膚的作用,同時也利於面部浮腫的消散。 (2)操作方法: 第一步:將兩手摩擦至溫熱,為面部自我按摩作準備。 第二步:右手掌從額往右頰摩擦18次,右...
2017-02-17 -
專家提醒:7個小方法預防角膜炎
7個小方法預防角膜炎 1、培養個人良好的衛生習慣,隨時注意清潔,常用肥皂洗手,並保持乾燥。 2、避免用手揉眼睛。用手揉眼睛害處很多,尤其是小孩子。孩子好動,小手總是弄得很髒,用髒手揉眼睛,...
2016-05-23 -
緩解焦慮症的五個小方法
焦慮症是目前發病率越來越高的一種精神疾病.很多人由於生活上的壓力太大,導致精神上失眠、焦慮的出現。自信是治癒神經性焦慮的必要前提.一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,誇大自...
2017-02-18 -
怎麼發現孩子患小兒麻痹症 中醫小方法治療麻痹症
小兒麻痹症也叫脊髓灰質炎,是指有脊髓病毒引起的嚴重危害兒童健康的一種急性傳染病,這種病毒主要侵犯中樞神經系統的運動細胞,損害運動神經元,那麼,患有小兒麻痹症怎樣察覺呢?怎麼發現孩子患有小兒麻痹症1、...
2017-01-23 -
水土不服怎麼辦 5個小方法教你治水土不服
現在很多的人都喜歡外出遊玩,但是經常有人出現水土不服的情況,你們知道水土不服的症狀都有哪些嗎?水土不服怎麼辦才好呢,生活中有哪些緩解水土不服的方法呢,今天就給大家詳細介紹一下怎麼治療水土不服才有...
2017-02-09 -
寶寶不愛走路怎麼辦?小方法讓寶寶掙脫你懷抱
寶寶走路已經很好了,可是每次外出時,卻不願意自己走了。總是張開兩隻小胳膊讓爸爸媽媽抱。這種情況應該怎麼處理呢?寶寶不愛自己走路的原因1、寶寶很懶惰,習慣讓家長抱著,因此養成了惰性。2、寶寶缺鈣了,不...
2016-03-10 -
男人祛斑 男人祛斑小妙招有哪些
不僅僅是女人需要美容護膚,男人同樣也要擁有精緻的面容。在日常生活中,男人祛斑也同樣重要。如果男性朋友臉上總是斑斑點點,那麼會引起女伴的反感。到底祛斑吃什麼好呢?接下來一起說說祛斑食物有哪些吧! ...
2016-11-09 -
保護兒童視力十個小方法 兒童視力保護吃什麼好
現在有不少的孩子視力下降,所以我們作為家長要好好的保護孩子的視力,那麼保護孩子視力的方法有哪些?保護兒童視力十個小方法一 光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。二 反光要避...
2016-12-13 -
上班族減肥 上班族減肥實用小方法
如今的胖子越來越多,而上班族竟佔有大部分,這跟上班族久坐不動有直接的關係。那麼,上班族減肥的方法有哪些呢?上班族減肥的最好方法是什麼呢?帶著這些疑問,一起到文中看看適合上班族的減肥好方法吧! ...
2016-02-24 -
5個小方法幫助你牙齒變白
5個小方法幫助你牙齒變白 1、小蘇打加鹽 每天刷牙時,適量小蘇打加點鹽、加點水,調勻,不要太稀,以可以塗在牙齒為准,然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了! 2、醋美白牙齒 ...
2016-07-05 -
增高小方法
方法步驟: 01 1首先,想要增高就需要每天給自己準備三杯牛奶,如果你不喜歡喝牛奶可以選擇一些優酪乳或者乳酪,同時,每天一定要保證自己吃一到兩個雞蛋,如果你吃不慣雞蛋可以用豆腐來代替。 02 ...
2016-08-16 -
中藥肝臟排毒 肝臟排毒簡單小方法
肝臟是我們身體的命脈,一旦肝臟有損,對我們的身體健康是極其不利的。在生活中,對於肝臟排毒是非常有必要的。那麼肝臟排毒方法到底有哪些呢?如果通過中藥肝臟排毒效果又是怎麼樣的呢? 中藥肝臟排毒 肝臟...
2016-10-25 -
癲癇的治療方法 中醫拔罐治癲癇小方法
我們經常會看到一些癲癇發作的病人,相信還是非常的恐怖的,這時候一定要做好急救措施,否則會出現生命危險的。那麼我們平時,該如何治療癲癇呢?癲癇的治療方法有哪些呢?中醫拔罐是否能夠治療癲癇呢?帶著這...
2015-09-01 -
五大因素影響寶寶智力 鍛煉小孩智力的小方法
即將為人父母的准爸媽都希望能擁有一個健康,漂亮,聰明的寶寶。孩子時期智力的發育情況會影響孩子的事業、學習和生活,那麼家長應該如何鍛煉孩子的智力呢?下面總結了10個鍛煉小孩智力的小方法,看看吧。鍛煉小...
2016-10-06 -
美白祛斑的方法有哪些 兩招助你美白祛斑
臉上的斑點對女性朋友來說真的非常頭疼,臉上的斑斑點點,讓整個人顯老,失去自信。因此尋找美白祛斑方法成為她們的頭等大事,那麼美白祛斑的方法有哪些呢?接下來為大家介紹幾個有助女人們美白祛斑的方法,供...
2017-01-10 -
腿部皮膚乾燥怎麼辦 護膚小方法幫助你
腿部皮膚乾燥怎麼辦1沐浴保濕冬天泡個熱水澡是非常享受的,而且還能促進新陳代謝,還有益於血液迴圈。要注意的是水溫不能超過體溫的5度,39-42度最為恰當,因為高溫產生超強的去油力,這樣反而會讓細胞受傷...
2013-12-17 -
緩解“落枕”的幾個小方法
方法步驟: 01 可以冰敷,先把毛巾洗乾淨後放進冰箱15分鐘後取出,然後敷在落枕處,每次敷15-20分鐘,每天兩次,等到炎症減輕後再熱敷,這樣落枕會逐漸去除。 02 找一塊磚頭,要整塊的...
2014-12-09