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夏季祛濕消腫八食物 赤小豆消腫利水
進入夏季，除了天氣炎熱讓人難以承受之外，“濕氣”也是最折磨人的。受到濕氣侵襲，會讓人們頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫...
2017-03-08 -
夏季養生不妨多吃八種祛濕消腫的好食物
導讀：夏天，除了熱，讓人們更難受的是頭昏腦漲、四肢酸軟、全身困乏、食欲減退等不適，這就是中醫常說的“濕”在作怪。對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。下面給大...
2017-03-08 -
夏季祛濕 這幾種食物必須吃
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水...
2012-07-27 -
白領春季養生：清熱祛濕的10種最佳食物
現代白領由於生活壓力大，往往脾胃功能受損，釀生濕熱，積累“內毒”，外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重，所以白領養生最重要的就是清熱祛濕，下面小編為大家介紹最有利於祛濕清熱 的10...
2013-04-27 -
健康小常識之夏季祛濕的食物有哪些
你是不是在早晨起床時，會產生一種特別疲勞，頭發昏，打不起精神來的感覺，那種感覺就和穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶洋洋的……那麼可以肯定你體內有濕了。濕氣對身體的危害不容小視，不但影響人們的身體...
2014-06-14 -
雨天濕氣重 常吃八種食物助祛濕養生
下雨天濕氣重，因此祛濕成了很多人需要重視的事情，因為體內的濕氣過重的話，往往容易導致人出現疲勞，沒食欲等症狀，並且不及時重視的話，很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康，因此我們需要祛濕，而食...
2017-03-09 -
【健康飲食】八種祛濕消腫利尿的食物
綠豆 味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃;第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛濕的作用;第三，綠豆性...
2017-03-09 -
夏季飲食調理體內濕熱，吃這食物祛濕!
夏季濕邪很容易侵入機體，嚴重威脅我們的身體健康。中醫有句話，叫濕邪乃萬病之源。在夏季，如何調理體內濕熱呢？飲食調理體內濕氣，最安全有效。一起來看看祛濕吃些什麼食物吧！ 夏季飲食調理體內濕熱...
2016-07-05 -
體內濕氣重有四大表現 吃三種食物可快速祛濕
體內有濕氣的狀況，在中老年人群的身上最常出現，而在濕氣存在後，如果人們不加以重視，就極易導致身體上的不適症狀進一步加重，因此，掌握恰當的祛濕方法就顯得十分關鍵，而本文要為大家支招的方法，就是食物祛...
2016-10-05 -
濕熱重吃什麼能改善 9款常見食物能祛濕熱
濕熱重吃什麼能改善 豆腐：清熱，排毒。 紅糖：性溫，入肝經、脾經，逐濕。 薏仁：性涼，入脾經、胃經，健脾，逐濕。 芡實：性平，入脾經、腎經。 白術：性濕，入脾經、腎經，健脾，燥濕。 ...
2016-08-22 -
夏季清熱祛濕的食物有哪些？
夏季不僅十分酷熱，而且濕氣也是十分重，尤其是在南方，很多人都濕氣攻身，導致精神不佳，體乏無力，那麼夏季清熱祛濕的食物有哪些呢？ 一、荷葉茯苓粥 食材：荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米1...
2016-09-29 -
清熱祛濕消腫 常吃5種食物有效果
夏季，南方潮濕悶熱的天氣總是讓人食欲不振，頭暈腦脹，全身困乏，這就是體內“濕氣”在作怪，那麼想要緩解這些情況祛濕最重要。接下來，小編介紹不妨通過飲食療法來清熱祛濕吧。 清熱祛濕消腫的5種食物 冬瓜...
2014-08-06 -
祛濕的食物有哪些?這四種祛濕最有效
在平日裡，人們體內如果有濕氣存在的話，其就可以多選擇一些有祛濕作用的食物食用。那麼，祛濕的食物有哪些呢? 糙米： 糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有...
2016-09-29 -
8種食物祛濕消腫
讓人們難受的是頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等不適，這就是中醫常說的“濕”在作怪。對於易浮腫體質的人來說，稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。本期，我給大家推薦幾種祛濕消腫的好...
2014-05-25 -
濕氣重也會導致長痘 中醫教你祛濕祛痘不復發
痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾。堆積在臉上，背上多見。痤瘡，濕疹本質上也和痘痘一樣，所以，痘痘的療法法，也適合。只要濕性營養的量超過消化吸收的能力，就會產生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的，肯...
2012-12-31 -
四種食物可逼出體內濕氣！祛濕原來如此簡單
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話說：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。 如何判斷體內濕氣重？ 頭髮愛出油; ...
2017-02-18 -
夏季養生吃什麼好？夏天多吃4類食物解暑祛濕
每當夏季來臨，天氣特別的熱，很多人的胃口不好，大家除了起居作息調養之外，日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。大家在日常的飲食要多加注意，只有科學的飲食才能更好的促進身體健康。夏季養生的重點應該在於健脾...
2014-06-26 -
梅雨時節 6種食物補陽又祛濕
煩人的綿綿陰雨讓黴菌遍地開花，讓人精神不振......不用萎靡！食品安全有口訣，補陽祛濕是關鍵。小編與你分享梅雨季節養生知識，趕走黴菌，掃走濕氣，讓你在梅雨季節振作起來！ 黴菌伴隨梅雨來 “熟上生...
2013-04-30 -
春雨綿綿 各類食物中的祛濕佳品
春季，萬物復蘇，雨水也隨之增多。雨水多濕氣大，人們就要注意及時排除體內濕氣，以防生病。那麼，怎樣排除體內濕氣呢？中醫認為，食補勝藥補，藥食同源，有很多食物具有很好的祛濕效果。下面為您盤點各類食物中...
2013-04-09 -
夏季怎麼祛濕 7大食物清熱化濕
夏季高溫多雨，天氣潮濕，許多人身體裡都會有點濕氣。那麼在夏天怎麼祛濕才好呢？越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，...
2015-08-06
