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糖友福利：最便宜的配菜之一，常吃可降糖降脂
青椒，是我們生活中最常見的一種蔬菜，它也是最常用的輔菜之一，青椒對於廣大糖友們來說就是一種很不錯的食療選擇，糖友每天炒菜都可以加一些青椒來搭配，常吃對於改善糖尿病病情十分有幫助。 一、青椒的食療...
2017-05-19 -
給經常喝酒的人一篇福利文：如何喝酒不傷身，如何解酒
如今，人際交往在工作和生活中越來越重要。而在交際過程中，難免要喝酒。 喝酒傷身的道理誰都懂，如果不得不喝酒，該如何保護自己的健康呢？ 喝酒後不妨喝點檸檬水解解酒，富含有機酸，對減輕頭痛燒心有必定的...
2017-06-04 -
愛喝優酪乳的朋友們有福利了，自製花式美味優酪乳。快行動吧
優酪乳含有大量的活性乳酸菌，可以促進腸道的蠕動，治療便秘，減輕體重。優酪乳有很強的飽腹感，想減肥的人士，可以多用優酪乳來代餐充饑。自從電視報導過皮鞋膠之類不安全的優酪乳後，我就一直是自己做，方法簡單...
2017-06-12 -
山楂和它一起泡，每天一杯，體內濕氣一掃而光，臉色更紅潤！女性朋友的健康養生好福利
山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力，防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。有心血管疾病的人要多喝。 山楂還有活血化瘀的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔...
2017-06-24 -
夏季豐胸福利 幾款中醫豐胸藥茶
歷代許多中醫名家，對乳☆禁☆房發育極為重視。中醫認為乳☆禁☆房的發育，和臟腑、經絡、氣血有密切相關，其中肝、胃、腎經及沖、任二脈與乳☆禁☆房的發育最有相關，若上述臟腑、經絡、氣血失調，就會影響乳☆禁☆房發育。下面為大家介紹...
2016-04-29 -
經期減肥吃什麼好 瘦身福利期的飲食
經期減肥吃什麼好，瘦身福利期的飲食，女性想快速減肥，抓住黃金期減肥是一個不錯的選擇。女性經期減肥時，不能吃最快最有效的減肥藥，因為對身體不好。減肥藥當中含有一些有毒物質，在女性經期時服入是不對的!那...
2016-04-29 -
白領的福利 五種食物白領人群要常吃
眼睛盯著螢幕是不是十分乾澀頭疼呢？天天熬夜趕稿子是不是很焦慮呢？廣大白領們的工作壓力這麼大得有多辛苦啊，不過你知道麼，很多食物可以幫助你緩解壓力哦。 大棗 據現代醫學研究證明，紅棗中含有的環磷...
2016-05-06 -
熬夜疲勞喝什麼湯 工作狂們有福利啦
社會節奏的加快，讓加班變成了常有的事，但是令許多人煩惱的是，加班熬夜後，不僅皮膚會變暗沉，身體也顯得異常疲勞。養生專家建議，經常加班熬夜的人除了多吃些富含維生素A、C、E的食物之外，還應常飲用一些湯...
2016-06-14 -
得了痛風的吃貨們 福利來啦！
相信得了痛風的朋友們都深有體會，那就是吃東西總不能隨心所欲，總是受到限制，雖然知道忌口是為了身體好，但心裡卻充滿了深深的“怨恨”。小編作為一枚資深吃貨，總結了痛風飲食的誤區，為廣大風友們帶來福利。無...
2016-06-14 -
福利來了，減肥食譜大放送
每個人都有一個減肥夢，減胳膊上的肉、大腿上的肉、肚子上的肉等等各種想法都有，不論是誰，既控制不住對美食的大吃特吃，又堅持不了長期的運動。所以說，福利來了，讓你在吃中減肥。一周減肥食譜介紹星期一：三色...
2016-06-16 -
熬夜党福利 看看吃什麼可以補肝
經常性熬夜對於肝臟的傷害是非常的大，對於經常性酗酒的人群來說肝臟的壓力還是存在。肝臟不好的話是很容易患疾病，，有的人會因為飲食不當的原因而引起肝炎，肝炎嚴重之後就會誘發肝硬化，肝硬化如果變得嚴重了就...
2016-07-21 -
寶媽福利：奶水不夠喝什麼湯下奶？
下奶催乳原理就是通過科學的手法，理氣活血，舒筋通絡，促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液迴圈，從而刺激母乳量的分泌和排除，解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題，如果再配...
2016-12-10 -
白木耳蓮子羹，糖尿病患者的飲食福利
白木耳，糖尿病病人抗糖幫手，糖尿病患者不妨在做湯中多放些白木耳。白木耳熱量較低，又含有豐富的纖維素，而且其中所含的黏性多糖能延緩人體對湯羹中碳水化合物的吸收。白木耳具有潤肺止咳、補腎健腦的功效，糖尿...
2017-02-22 -
煙癮者福利：減緩吸煙帶來危害的食療方法
對於那些有嚴重煙癮的人，想讓他們戒煙真的是太難太難了。戒煙太難，又想要減少吸煙對自己身體的危害，平時就一定要注意飲食健康，可以適當多吃一些清肺潤肺的養生食物。同時在吸煙之後，一定要喝水，通過養生手段...
2017-03-04 -
五款藥膳降壓又降火,高血壓人群的福利
有些高血壓是“肝火上炎型”。多表現在眼痛、牙痛、口舌生瘡等，就稱“上火了”。它很可能會引起出血之症。這裡，就給這類病友開幾服內服藥膳，降火又降壓，希望對大家有所幫助，下面一起來看看吧。 【芹菜涼拌...
2017-08-21 -
久坐族福利：12組動作對抗久坐危害（動圖）
坐班族們都知道久坐危害大，可是面對自己的工作也無能為力。那麼，久坐的白領們要如何是好呢？怎樣保護自己的身體呢？如何減輕久坐的危害呢？下面就來學習寶妹為您整理的白領保養秘笈吧！1.高抬手臂（20次）原...
2017-09-09 -
氣血雙虛女士的福利：超級棒的補氣補血湯
有些女性稍微一跑就累得喘氣，似乎覺得很氣短，那就需要補氣補血一起來了，兩手都要硬。下面介紹兩款補氣補血湯。1、桂圓肉薑棗煲瘦肉桂圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克1）桂圓肉、紅棗洗淨，...
2017-09-29 -
教你製作大砂鍋老豆腐，吃貨的福利
教你製作大砂鍋老豆腐、泡菜雞砂鍋、醋香砂鍋雞，希望大家能夠喜歡。大砂鍋老豆腐原料：豆腐塊，鹹肉，海米，口蘑，冬筍片，青蒜末，高湯，雞油，蔥，薑，高湯，二湯，鹽，胡椒粉，白糖，雞精。制法：1、將海米洗...
2017-11-12
