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強迫症怎麼自我治療
方法步驟： 01 要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的...
2014-09-17 -
游泳怎麼自由遊
一、游泳怎麼自由遊1. 自由泳是最受歡迎的健身游泳姿勢2. 自由遊怎麼打腿3. 自由遊怎麼呼吸二、游泳有什麼好處1. 游泳可以預防疾病、治療康復2. 游泳可以增強心肺三、游泳要注意哪些事項1. 勞動...
2017-01-06 -
女人痛經怎麼自我按摩呀
方法步驟： 01 按摩小腹,雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。 02 點揉子宮,用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮...
2014-12-08 -
小孩胳膊脫臼怎麼自我復位？
小孩的骨骼還沒長好，有時候運動時容易出現脫臼。這個時候作為家長的你該如何應對小孩胳膊脫臼的問題呢？ 一、小孩胳膊脫臼的主要表現 1、劇烈疼痛 一旦觸碰發生脫臼的部位時，寶寶會因為疼痛而出...
2016-06-12 -
三叉神經痛怎麼自我調養
方法步驟： 01 飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等；飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清...
2014-12-29 -
晚上睡覺失眠怎麼自我調節？
方法步驟： 01 1通過飲食可以解決失眠，在睡覺前喝一杯熱牛奶是很好的調節失眠的方法。據我們研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣...
2016-06-12 -
怎麼自己做家常肉皮凍
肉皮中含有豐富的膠原蛋白，經常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，深受女士們的喜愛。 肉皮可以直接炒著吃，也可以用來加工製作其他美食，比如肉皮凍就最常見的一種，也是最受大家歡迎的一種，其製作過程...
2017-02-23 -
卵巢囊腫怎麼自我觀察
卵巢囊腫是卵巢真性腫瘤與卵巢瘤樣病變的總稱，兩者外形相似。真性腫瘤有良性和惡性之分，均需手術切除。那卵巢囊腫怎麼自我觀察呢？自我檢查可以在早期加以及時治療就能阻止其惡變的可能，能夠更好地治療。自我檢...
2016-11-21 -
女性痛經應該怎麼自我調養?
女性痛經已經不再是什麼稀奇的事情，在我們的生活中很多女性朋友們都在被這樣的問題所困擾著，所以有很多的人提出了這樣的疑問，女性痛經應該怎麼自我調養？針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。...
2016-12-05 -
肌肉拉傷怎麼自行救治
對於熱愛運動的朋友，相信不少人經歷過肌肉拉傷的痛苦經歷，如果自己掌握一些肌肉拉傷處理技巧，自己應對肌肉拉傷時就輕鬆簡單的多了。 肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、...
2016-03-09 -
地鐵被夾安全門怎麼自救
地鐵事故頻頻發生，引發了人們對地鐵安全問題的關注。地鐵作為一種十分普及的交通工具，可能有的網友每天上下班都要乘坐地鐵，那麼地鐵安全您又瞭解多少？被夾在地鐵安全門和車門之間，該如何自救？ 被夾...
2016-05-09 -
怎麼自我按摩配合前列腺炎治療
前列腺炎在男性中發病率較高，因其治療過程較長，有些患者為此非常苦惱，自我按摩治療是一種配合治療手段，主要操作如下： 坐：雙臂屈肘放在身後，用手掌上下來回摩擦腰部，以感覺發熱為准。然後用拇指按揉...
2013-05-27 -
中醫怎麼治療打鼾 打鼾怎麼自我治療
打鼾的治療方法，是我們一直為之苦惱的問題，畢竟打鼾不僅不利於身體健康，也十分影響生活品質。那麼，打鼾的治療方法有哪些呢?中醫如何治療打鼾? 有哪些治療打鼾的好方法 花椒水法 可信指數：★ 網傳的花...
2017-03-05 -
職場人士怎麼自我心理保健
壓力雖然看不到，摸不著，但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄，適當的壓力可以使人充實和上進，但是，壓力過大或者這種...
2013-07-02 -
痛風怎麼自我保健
痛風女性一般在50歲之前不會發生痛風，因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用；但是在更年期後會增加發作比率。那麼痛風要怎麼自我保健呢？痛風怎麼自我保健1、碳水化合物可以促進尿酸排出每餐以饅頭、麵條、玉米為...
2017-03-06 -
陰囊濕疹怎麼自我護理
陰囊濕疹是一種常見的男科疾病，很多男性尤其是長期需要坐著工作的男性是非常容易出現陰囊濕疹的問題的，由於剛開始是出現一些小疹子之類的，造成很多男性惶恐，到醫院看完原來是陰囊濕疹，於是就想要自己進...
2015-10-10 -
面肌痙攣怎麼自檢
面肌痙攣的臨床症狀有哪些呢?面肌痙攣怎麼自檢?臨床表現為陣發性半側面肌的不自主抽搐，絕大部分抽搐僅限於一側面部，無神經系統其他陽性體征。因面神經出顱後分為顳支、顴支、頰支和頸支四個分支，當面神經根...
2016-01-27 -
痔瘡患該怎麼自檢
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，很多人患上痔瘡後都不知道，直到需要手術才明白。介紹，痔瘡最好早診斷早治療。 1、便血：內痔早期主要症狀，有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，外痔不會引起出血...
2012-12-21 -
股骨頭壞死怎麼自檢查
近年來股骨頭壞死成成為危害人類健康的一種骨關節疾病，如果發現的晚或因治療方法不當造成的久治不愈，極有可能造成終身癱瘓的痛苦結果。所以對股骨頭壞死做到早發現早治療是一個關鍵所在，這就必須要對股骨頭壞...
2016-04-25 -
膝蓋滑膜炎怎麼自檢查
滑膜炎是一種比較常見的疾病，主要發病部位是在關節處，滑膜炎讓患者很是疼痛，而且當病情嚴重時，就會有積水出現，那樣的話就只有手術才能唯一的治療方法，手術對身體的傷害也大，所以在病發的初期接受治療，抑...
2016-05-03
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2回答
近視眼怎麼自然恢復
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1回答
懷孕八周了私處邊上長了個大疙瘩怎麼辦
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3回答
包皮龜頭炎怎麼自己治療
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1回答
女人私處一直有紅不多半個月了是怎麼回事