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如何驅寒 拔罐驅寒效果好嗎
拔罐我們還是比較熟悉的，很多人覺得身體不舒服的時候都會選擇拔罐，但是我們不清楚的是拔罐的好處有很多，那麼可以幫助我們祛除體內的寒氣嗎?下面就跟小編來詳細的瞭解一下拔罐的好處有哪些吧! 拔罐是一種...
2017-01-09 -
秋冬如何預防高血糖
一、秋冬如何預防高血糖1. 秋冬根據自己的情況制定飲食2. 秋冬要按時去檢查自己血糖3. 秋冬要注意保暖二、秋冬吃什麼食物好1. 秋冬吃梨好2. 秋冬吃紅薯好三、秋冬的注意事項1. 秋冬要多補水2....
2016-12-11 -
大寒養生飲食如何驅寒 4款大補方為你大揭秘
大寒養生驅寒滋補方1姜羊肉湯：配方：當歸30克，生薑30克，羊肉500克。做法：當歸、生薑清水洗淨順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗淨切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水，將羊肉下...
2015-01-20 -
專家教你秋冬如何護理皮膚
秋季應減少洗臉的次數 時序一進入秋季後，氣候便一場雨一場寒，不少人在氣溫逐漸降低之際，皮膚開始變得乾燥，皮膚科醫師指出，此時各種性質的皮膚都應減少洗臉的次數，以免臉上的油脂流失過多，使皮膚更乾...
2009-10-22 -
秋冬如何對付皮膚瘙癢？
皮膚瘙癢簡介 瘙癢，一般認為是由皮膚疾患引起的。最常見的是老年性冬季瘙癢症，原因為老年因性腺和內分泌功能減退，皮脂腺和汗腺萎縮，使皮膚過於乾燥，皺縮的皮膚內分佈的神經末梢感受器老化蛻變，向中樞...
2009-10-14 -
糖尿病患者秋冬如何做好眼部保健
糖尿病是一種常見的內分泌疾病，目前由糖尿病引起的直接急性併發症臨床上並不少見，如酮症酸中毒、高滲性昏迷等。糖尿病的最大危害在於能引起諸多慢性併發症。糖尿病眼病是糖尿病最為常見的慢性併發症之一...
2015-10-09 -
秋冬如何養生呢
隨著經濟的發展，人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生，尤其是秋冬季節，秋天的時候，天高氣爽。而冬天天氣乾燥，氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生，尤其是要注意呼吸道疾病的復發，...
2015-12-25 -
白領秋冬如何養護心臟預防疾病？
換季之時，天氣轉涼、早晚溫差大，成了心腦血管病友們的“多事之季”。究其原因主要有以下幾點： 首先，氣溫下降引起血管收縮、血壓升高、心率增快，導致心臟負擔加重。 其次，寒冷還能誘發冠狀動脈的收縮...
2012-11-08 -
最強寒潮來襲 中醫教你如何驅寒保暖
最強寒潮來襲，該如何避寒保暖？防寒保暖是寒潮來臨時最主要的“工作”，對此，中醫的一些取暖方法，您倒不妨一試，讓身體由內而外暖起來。一、保暖工作要到位頭、頸、腹、膝、腳等部位不宜“凍”。出門上班的年輕...
2016-01-26 -
秋冬如何預防冠心病 5點要銘記於心
秋冬是冠心病的高發季節，你知道老人們在秋冬該如何預防冠心病嗎?哪些方法能夠讓老人們的心臟保持健康呢?今天小編就為大家推薦一些方法冠心病的方法，來幫助老人們健康的度過秋冬! 預防冠心病 1.均...
2013-10-28 -
秋冬如何吃火鍋更健康
秋冬季節，大家都愛去吃火鍋，但吃火鍋一定要注意健康的吃法哦，如果不注意，讓人開心的火鍋大餐也會危害大家的身體，那吃火鍋有些什麼要注意的呢? 1.注意放些豆腐 豆腐是含有石膏的一種豆製品，在...
2013-10-31 -
腎病患者秋冬如何調養？
精神調養： 秋季是傷感的季節，進入秋天，人的情緒低沉，心情抑鬱。要避免不良情緒的侵擾，就要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感。 起居調養： 立秋之季已是天高氣爽之時，應開始早睡早起，早...
2010-11-08 -
女性秋冬如何氣血雙補
入秋時節天氣漸漸涼了起來，褪去夏天清爽的衣物，人們開始為保暖做好準備。此時，食補變得十分必要，在日常生活中膳食營養與健康是密不可分的。秋冬季節如何保養自己的身體健康和美麗呢這些問題，統統歸結...
2011-10-18 -
“乾果之王” 秋冬如何吃栗子補腎益氣
人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多，更是蘋果的十多倍！栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通...
2012-12-11 -
秋冬如何養陰呢
古語有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，這樣才能讓我們的身體更加健康，這是很重要的一個養生之道，很多人對於這些都不屑一顧，其實都是典故的，並且在中醫上養陽和養陰都是存在的，我們也想知道到底怎麼才能養好呢...
2015-12-26 -
秋冬如何防胃病復發?
預防胃病發作需要注意以下幾個方面： 1.飲食要規律。進餐過早過晚、任意吃生冷食物、過多吃零食，會使胃腸的工作量緊一陣松一陣，就容易造成胃腸病發作。 2.口味要清淡。常吃些素食淡飯，適當輔佐一...
2009-10-30 -
秋冬如何預防咽喉炎？
一到秋天，嗓子幹癢，不斷咳嗽。即使經常喝水、多吃水果，也無濟於事。最近，不少辦公室白領一族被秋季乾咳、慢性咽喉炎等各種呼吸系統疾病所困擾……在上周的“名醫網上聊”中，新華醫院呼吸科主任郭雪君教授...
2011-04-07 -
長髮女生秋冬如何避免“炸毛”
秋冬季節，室內外環境都乾燥得讓人抓狂，再加上添衣加帽，長髮女生動不動就“炸毛”，出門剛打理好的頭髮變得亂糟糟。難道秋冬除了紮上馬尾，就沒辦法讓頭髮服服帖帖了？當然有！增加頭髮重量和水分，減少與衣物的...
2015-12-27 -
秋冬要如何驅寒保暖？
規律運動效果好 提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液迴圈，提升免疫力。 但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出...
2010-11-23 -
秋冬如何深度睡眠養生
中醫認為，秋冬為陰令，秋時陰收，冬時陰藏。故秋三月，早臥早起，與雞俱興，養收之道也；冬三月，早臥晚起，必待日光，養藏之道也。所以秋冬之季養生，注重陰之收藏及睡眠品質提高，則事半功倍。 養生的第...
2012-04-11
