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秋季眼周護理五要點 補水防曬要勤勞
眼部肌膚是身體上最為脆弱的膚質,外界環境的變化也會造成眼部肌膚的不適,乾燥的秋季很容易讓眼部再添細紋和鬆弛,所以我們需要加強皮膚的血液迴圈,對眼部進行適當輕柔的按摩,讓眼部肌膚更加緊致。Point1...
2013-09-06 -
秋季養生4要點 DIY茶飲來助力
多事之秋,長期面對電腦或者伏案工作的白領一族,也該學習一些養生常識,做好身體的保健,以便更好地工作和生活。 白領秋季養生常識 一 起居養生 秋季應做到早睡早起,保證充分的睡眠,讓第二天工作更...
2011-10-18 -
秋季小兒腹瀉 飲食護理五要點
專家提醒家長,孩子秋季腹瀉高發,最好注意假期孩子的健康問題。小兒秋季腹瀉原因與夏季多有不同,最好正確地認識與處理問題,切不可一視同仁,可能會導致病情的加重。下面就來看看專家關於秋季腹瀉的講解吧。專家...
2013-12-27 -
秋季魚類健康吃法排行榜 吃魚注意5要點
魚的營養豐富,滋味鮮美,很受大家喜愛。魚應該怎麼吃才最營養呢?本實驗對比了各種常見方式烹調後,魚肉中的營養素變化。秋季魚類健康吃法排行第一名,燒烤魚。魚肉中的維B2、B6、維A和維E損失都很小,只有...
2016-10-31 -
秋季螃蟹肥美味鮮 吃螃蟹須知5大要點
俗話說:秋風起,蟹腳癢。現在都進入秋季,也就進入了吃螃蟹的好季節。“九月圓臍十月尖,持蟹賞菊菊花天”,意思是說,農曆九月雌蟹最肥美,農曆十月雄蟹最肥美。那麼我們現在處於肥美的季節,應當好好的享受美味...
2016-10-14 -
老人秋季如何養生,注意6個要點
秋季天氣開始變得乾燥,很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服,那麼秋季老人應該如何養生呢?今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食,養肺生津 由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲...
2016-08-12 -
夫妻備孕這四心理要不得 順利懷孕須知4要點
懷孕雖然是一個自然的生理過程,同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕,必須要保持輕鬆愉快的心情,所以下面的這四種心理要不得。夫妻備孕這四種心理要不得:求子心切焦急心理很多人求子心切...
2015-10-06 -
秋季十種藥材採收要點
中藥材適時、合理的採收,直接關係到中藥品質的優劣和有效成分含量的高低。那麼,適於秋季採收的中藥材究竟有哪些,怎樣才能達到最理想的效果呢?下面就採收方法介紹如下。 決明子 又名草決明、假綠豆等。于當...
2017-03-10 -
秋季白癜風預防要點
現在說起白癜風相信大家都不會陌生了,因為白癜風已經是我們日常生活中比較常見的一種皮膚疾病了,但是如果得了這種病卻是生不如死,因為這種病不僅不好治癒,很頑固,並且還會嚴重的折磨人的身心健康,就算是一...
2016-01-08 -
秋季寶寶護膚家長謹記3要點
秋風起,樹葉飄,剛才還是秋高氣爽的好天氣,一陣秋風過後,還是會讓人瑟瑟發抖,秋幹氣燥,人體會流失大量的水分,寶寶的皮膚厚度只有成人的1/3,氣候的變化更容易讓寶寶的皮膚受傷,加上寶寶好動會讓體內水份...
2015-11-21 -
老人秋季保健的五要點
多關心老年人的生活起居, 可以從以下幾方面著手。老年秋季保健五要點。 調節飲食,養肺生津 相較于年輕人來講, 老年人的五臟更加衰弱,腸胃也相對薄弱。因此,在秋季,應經常提醒老年人少吃多餐,...
2010-10-28 -
秋季養肺的注意事項 3個要點別忘記
秋季養肺注意事項 1、保持良好的生活習慣,早睡早起 早晚可進行半小時左右的呼吸鍛煉——吐故納新,可有效改善肺部功能。有兩種簡單有效的呼吸法,一是腹式呼吸法:伸開雙臂,儘量擴張胸部,然後用腹...
2016-10-13 -
一年中秋季皮膚護理的四個要點
秋季皮膚保養步驟 1.將皮膚浸入溫水中 2.潤滑皮膚,以避免皮膚的水分蒸散掉 3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液 4.最佳的乳液就是凡士林 5.使用超脂質香皂 6.勿太常使用香皂 7...
2013-09-05 -
秋季男性備孕注意哪些事項
雖然在一年四季都會有很多的寶寶出生,但很多作為過來人的媽媽表示還是秋季是受孕的好季節。當然首先是秋高氣爽,沒有冬天的寒冷也沒有夏季的炎熱,而且這時候正是瓜果成熟的季節,可以幫助補充體內的維生素和營養...
2016-12-22 -
秋季飲食九大要點
秋季是一個進補的季節,但補也應補得科學,也需正確的飲食方式,以助於消化吸收。下列為秋季飲食所需要注意的九大點: 秋季飲食保衛戰(點擊進入秋季養生專題) 1、細嚼慢嚥:吃得太快,食物咀嚼不夠,會...
2010-09-25 -
秋季兒童保健五大要點
1、講衛生、防腹瀉 寶貝秋季有時突然拉肚時,疾病質以屬“寒”者為多,因為寶貝體溫調節功能不完善容易著涼,如果碰巧吃不衛生食物,尤其是沾有“輪狀病毒”食物後,往往就會腹瀉;普通應用抗生素就能控制腹...
2011-09-13 -
首次早孕要注意哪些要點
懷孕是每一位元正常的女性都需要經歷的一個過程,對於那些年輕的女性朋友們,在第一次懷孕的時候,因為沒有經驗,這樣是很容易導致不必要的麻煩的出現,所以,瞭解首次早孕要注意的一些事項,對於女性來說是很重要...
2016-12-27 -
秋季減肥的飲食要點
肥胖是很多人困擾的一個問題,肥胖會影響到人的美觀,嚴重的還有危害身體健康。所以,不管為了好身材還是健康,減肥就很有必要。那減肥的話飲食要注意哪些呢?一起來瞭解一下秋季減肥的飲食要點。 減肥的飲...
2013-10-17 -
秋季保健有什麼要點
一、秋涼防感冒 秋天氣溫降低,又常突然變冷,是感冒最容易流行的季節。因此,當天氣較冷時要注意保溫,及時添衣,若經常使用冷水洗臉洗鼻,也有助於預防感冒。 二、秋凍防過頭 常言道,春捂秋凍。秋天適...
2013-07-26 -
乾燥秋季怎麼讓肌膚水嫩 四個要點要瞭解
秋季護膚,秋季護膚要注意哪些呢?如何護膚呢?下面就來瞭解一下秋季護膚的四“不要”。不要一、不要過於勤奮洗臉,清潔產品不換季剛剛離開的夏天,再也不像是夏天那樣臉上都是油花花的,越洗臉感覺臉上越乾燥,好...
2014-09-07