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老年秋季保健五要點
調節飲食,養肺生津 相較于年輕人來講, 老年人的五臟更加衰弱,腸胃也相對薄弱。因此,在秋季,應經常提醒老年人少吃多餐,多食用熟軟、開胃、易消化的食物。 在為老年人選擇食物時, 可以選擇甘平潤...
2009-09-26 -
高齡產婦備孕5要點
1、檢查是否有盆腔炎多數經產婦在此次妊娠前有人工流產、引產、上取環史, 容易引發子宮內膜炎,進而導致前置胎盤、胎盤植入等問題,因此在計畫妊娠前,應做相應的婦科檢查及B超等輔助檢查,排除外盆腔炎性疾病...
2016-12-30 -
男人秋季該怎麼備孕
1。富含優質蛋白質的食物:深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低,還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素,對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破...
2016-12-30 -
秋季護膚的四個要點 改善乾燥肌膚
導讀:進入秋季之後皮膚的保養液變得重要了,那麼秋季護膚有哪些要點呢?四季養生網告訴你秋季皮膚保養的4個要點。 1、補充體內水分:飲用足夠的水,飲水量為每日6-8杯,同時還補充飲用果汁、礦...
2017-03-04 -
秋季寶寶護膚3要點
秋風起,樹葉飄,剛才還是秋高氣爽的好天氣,一陣秋風過後,還是會讓人瑟瑟發抖,秋幹氣燥,人體會流失大量的水分,寶寶的皮膚厚度只有成人的1/3,氣候的變化更容易讓寶寶的皮膚受傷,加上寶寶好動會讓體內水份...
2015-11-22 -
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點。立秋已過,早晚已經明顯感覺到風變涼了,空氣中那股暑熱也減退了不少,但是秋老虎依然不可不防,在這個暑氣減退的時間,防燥養生仍然是需要注意的。 處暑節氣馬上就要來到了,...
2017-03-06 -
秋季釣魚技巧 秋季釣魚的五要點與三個時節
釣魚時人們非常喜歡的一線休想活動,而現在又是秋高氣爽的秋季,不管是人們的體感還是魚兒的活躍性都是非常好的,所以所秋季是釣魚的好時節。但是秋季釣魚也是又要一定的技巧的,下面小編就為大家介紹一下秋季...
2014-10-20 -
老人秋季如何養生 注意7個要點
老人秋季養生注意7個要點 1、調節飲食,養肺生津 由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無節,饑飽無常,勢必傷胃犯病。因此,秋季老年人應少吃多餐,多食熟軟開胃易消化之物。 2、多補水趕走秋季乾燥 秋...
2017-03-07 -
秋季田螺肉質最肥美 食用注意5要點
現在正是吃田螺的好時節,不僅吃起來肉質肥美,還不用擔心吃到田螺仔。但是吃田螺還有一些注意事項,這些可要提前瞭解。 田螺的食用價值 螺別名雙叫螺螄、海螺、田螺,螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠...
2017-03-07 -
秋季好時節備孕夫妻看過來
秋天,是一個收穫的季節,各種各樣的蔬菜水果都處於上升時期,這個階段大多是應季的蔬果有利於人們對營養的獲取。此外,在秋季,氣候逐漸轉涼,病毒也會相繼減少,這個季節也非常適合孕育寶寶。所以,小編下面就為...
2016-12-27 -
健康備孕的9個知識要點
1、規劃1個有孩子後的生活藍圖你和你的他談談有孩子後的生活,當然談話應該是圍繞著孩子的,例如:應該準備些什麼?孩子出生後,由誰來帶?因為孩子,可能需要增加的開銷?對孩子如何進行教育?等等。回憶一下你...
2016-12-27 -
秋季吃橘正當時 食用注意3要點
金秋時節,正是橘子上市的時候,現在的橘子也正是便宜的時候,因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C,因此大受人們喜愛。橘子雖好,品嘗起來也是要有很多的注意事項的!...
2016-08-24 -
秋季護膚要點
細心照料幹性肌膚 進入秋季,幹性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比,幹性肌膚更需要加倍小心呵護。 護理要點: 不要過度使用潔面皂、爽膚水,因為這樣會讓幹性皮膚更加乾燥。陽光的熱度,以及空調的...
2009-07-09 -
女性備孕要注意哪些不良習慣
孕育一個孩子很多人都怕生出來的孩子畸形,或者身體不好,其實這些都是可以避免的,而最基本的方法就是在孕前改掉不良的生活方式。懷孕,孩子是和媽媽一同生長,俗話說媽媽吃什麼,孩子就吸收什麼,所以想要一個...
2014-02-19 -
健康備孕要做好哪些工作
如今大多數夫婦只生養一個孩子,因此優生優育就顯得格外的重要。對備孕有一個正確的認識以及一個良好的實踐直接關係到以後的胎兒品質。下面和有備孕計畫的夫妻談談健康備孕的幾大要點: 1.調節飲食。 飲食要...
2013-12-04 -
女性備孕要補充哪些營養
專家指出:在準備懷孕前面一個階段,計畫懷孕的夫妻可以考慮,根據以下步驟為寶寶打好孕育基礎: 1.增加鐵的攝入: 鐵是血色素的重要組成成分,一旦缺乏就會發生貧血。懷孕期間,孕婦血容量較非孕時約增加3...
2014-01-08 -
夫妻備孕要注意些什麼? 備孕期間多吃5種食物
準備懷孕的人們,都非常關心過來人的備孕成功經驗。我們知道,寶寶的發育從精子和卵子的結合開始,而順利受精的關鍵就是男女雙方在受孕前有健康的心理和生理準備。以下為一些備孕成功經驗,不妨參考一下。夫妻備孕...
2017-05-07 -
高齡女性備孕要注意什麼?
現代女性在社會中扮演著越來越重要的角色,同樣也承受著來自社會各方面的壓力,工作的壓力,如長期熬夜、飲食不規律,家庭的壓力。很多女性到了一定年齡都未懷孕,我們都知道高齡產婦是特別危險的,而且女性年紀大...
2017-07-09 -
女性備孕要做好哪些準備
要想生一個健康的寶寶,肯定不能心血來潮說懷就懷,優生優育和孕前準備都是十分重要的,因此不少女性在懷孕之前都會做一些備孕的工作。那麼孕前需要做什麼準備?改善飲食學會吃一些真正需要的食物,也就是說一天至...
2017-08-10 -
高齡產婦 高齡備孕要讓身體處於優加狀態
一般來說,女性的生育年齡在23-30歲之間為最佳時期,男性為30-35歲,女性最好不超過30歲,男性不超過35歲。如果女性已經超過此最佳生育年紀,那麼女性需要注意以下注意事項。 高齡備孕要讓身體處於...
2016-05-01