孕育一個孩子很多人都怕生出來的孩子畸形， 或者身體不好， 其實這些都是可以避免的， 而最基本的方法就是在孕前改掉不良的生活方式。 懷孕， 孩子是和媽媽一同生長， 俗話說媽媽吃什麼， 孩子就吸收什麼， 所以想要一個健康漂亮的孩子， 媽媽首先要養成好習慣。 那麼哪些習慣是不良的呢?
一是偏食、挑食。
當媽媽們懷上一個寶寶， 飲食上常說一個人吃兩個人的份， 所以當媽媽均衡營養了， 寶寶才能得到全方位的營養需求。 有些媽媽以前可能是偏食主義者， 也許偏肉食， 也許偏素食， 但是偏食往往吸收的營養都是單方面的。
二是抽煙。
雖然在香煙的盒子上都有注明“抽煙有害健康”， 可是還是有很多人追求煙霧繚繞的感覺， 雖然我不知道那種感覺是否很美妙， 但是這裡要說明的一點是備孕媽媽們一定要戒煙， 煙草中的有毒物質尼古丁在媽媽吸煙的時候進入胎兒體內， 往往會導致胎兒的畸形， 發育不良甚至流產或者患先天性疾病。 而且就算孕媽媽不吸煙，
三是酒精。
在備孕期間， 酒精也是不能碰的。 酒精對胎兒來說一樣是毒藥。 不要說從小喝酒酒量好， 這是開玩笑的。 酒精進入胎兒體內， 畸形、流產等一系列問題， 所以準備生娃的媽媽們， 要提前3個月就進入警戒狀態， 遠離酒精。
四是咖啡。
有很多人覺得咖啡提神， 喝了精神百倍。 那是因為有咖啡因作祟。 成人如果長期喝咖啡也會影響到身體健康， 更何況是肚子裡未成形的或者已成形卻毫無抵抗力的胎兒呢。 所以孕前也要戒掉咖啡， 孕期更是不能喝咖啡， 這樣才能擁有一個健康可人的小寶寶。
五是動物， 特別是寵物。
現在生活水準不斷提高， 越來越多人崇尚養寵物。 很多人甚至把寵物當成自己的孩子一樣。 但是， 當你真正想要擁有自己的孩子時， 這個寵物就必須隔離了。 別捨不得， 寵物不管洗得多乾淨， 身上看不見的蟲子是很多的， 還有很多細菌， 特別是弓形蟲， 看不見摸不著， 媽媽們也不想寶寶有蟲子寄生在未出世的寶寶身上吧。 沒有抵抗力的寶寶如果不能戰勝蟲子， 形成死胎就嚴重了。 所以為了寶寶， 暫時放棄寵物吧。
每個媽媽都想擁有一個健康活潑的寶寶， 覺得有個寶寶是最幸福的事。 俗話說有舍才有得， 所以暫時拋棄所有的不良生活習慣吧， 為了寶寶未來的健康成長，
