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秋季如何防秋困 專家推薦5妙招
秋困比“秋老虎”讓我們更加難受,以前工作比現在忙的時候,也沒見有現在這般難受,稍微加個班,仿佛體力就不支了。有沒有幾個好方法讓我們遠離秋困,做個真正的秋老虎,精力充沛呢? 緩解秋困的5個妙招...
2016-08-18 -
秋季如何減肥 推薦7款養生瘦身茶配方
秋季季節來臨,最快的減肥秘方就是喝減肥茶咯!那麼喝什麼減肥茶效果好呢?下面小編為你介紹7款秋季養生瘦身茶配方,讓你一天掉一斤肉,而且完全不反彈哦! 秋季養生瘦身茶配方 綠茶 綠茶為什麼能...
2016-08-17 -
秋季如何治療亞健康
“亞健康”,是指介於健康與疾病之間的一種生理功能低下狀態。“亞健康”的基本特徵是身體無明顯疾病,但人的活力降低,疲憊乏力,精神不振,甚至煩躁不安。 “亞健康”,一年四季都有,但以秋季為多,因為...
2011-08-31 -
秋季如何防止老人悲秋
悲秋與老人生物節律紊亂有關,預防最有效的方法是心理調節,保持樂觀情緒。 近日,68歲的劉老伯總覺得心煩意亂,愛發脾氣,情緒非常低落,上週五他竟然在大街上大哭起來,讓家人擔心不已。 隨著氣溫...
2013-09-24 -
秋季如何潤肺 按摩3個穴位能養肺
秋季如何潤肺 少商穴 粗通音律的朋友應該至少古代的五聲音階:“宮、商、角、徵、羽”。而五音中商對應的正好也是秋天,少商則是肺經的最後一個穴位,它位於我們大拇指的指甲角(遠離食指的那個側面)...
2016-10-17 -
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
秋季食譜大全 第一:粥類食譜 栗子粥 材料:大米、栗子、食鹽 做法: 1、將栗子去皮之後洗乾淨,然後切碎備用; 2、大米淘洗乾淨之後備用; 3、將大米和栗子一起放入鍋中,加入適量...
2014-08-18 -
健身常識 冬季如何進行健身鍛煉
在寒冷的冬天,人們為了保暖而吃的很多,體重就會逐漸的上升。想要保持完美身材,就要適當的進行鍛煉。今天就向大家講解關於冬季的一些健身常識。其中包括了冬季鍛煉的好處、冬季的健身誤區以及如何進行冬季鍛...
2016-01-26 -
卵巢癌化療後該如何進補
化療已成為卵巢癌常用的輔助手段之一,那麼卵巢癌化療後在飲食方面該怎麼辦呢?專家說,卵巢癌患者化療後飲食要大補。飲食習慣是提高生活品質和延長生命的必要保證。那化療後的卵巢癌患者飲食應該怎樣調理呢?...
2013-01-09 -
癌症患者放療前後如何進補
許多癌症與飲食有密切的關係,如大腸癌、食管癌、胃癌、肝癌等。世界癌症研究基金會經過多年的研究,總結了全世界在癌症領域的研究成果,最近從膳食方面提出了預防癌症的建議,主要內容如下: 1.每天吃...
2013-08-13 -
晚期癌症患者該如何進補
對於晚期癌症患者來說很多家屬會選擇為患者大補,只為了延長患者的生命,其實這種方法非常不科學,如何才是正確的科學進補?晚期癌症患者飲食如何搭配合理呢? 晚期癌症為何要進補 手術治療、化學治療和...
2013-12-03 -
教您秋季如何預防皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是一種普遍的皮膚病,屬於神經精神性皮膚病,是一種皮膚神經官能症疾患。皮膚瘙癢分普通型和過敏型。可全身發生,尤以面、背和四肢為多。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。 在這深秋季節,天...
2013-08-21 -
骨髓增生異常綜合症要如何進補呢?
骨髓增生異常綜合症改如何進補呢? l)烏骨雞肉: 烏骨雞肉為雉科動物烏骨雞的肉,即烏雞肉。烏雞肉味甘,性平,具有補血益陰,退熱除煩的功效。適用于虛勞骨蒸、贏弱盜汗,身倦食少,消渴咽幹、五心煩...
2013-04-24 -
素食媽媽在月子裡如何進補
素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁,以促進乳汁的分泌。素食的產婦在月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉,麻油有殺菌之功效,並含有多種必需氨基酸,有助於產後...
2016-12-27 -
專家告訴你秋季如何護理糖尿病足病
秋季的天氣變化很大,會嚴重影響糖尿病患者的病情,尤其是糖尿病足病,糖尿病足病需要好的護理,否則會加重病情。下面就為大家介紹一下糖尿病足病的護理。 1、心理護理:糖尿病足病患者常有不同程度的恐懼、...
2011-10-19 -
產後媽媽如何進補?
骨頭湯、燉雞肉、紅糖加雞蛋……產後的媽媽一定要這麼補? 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境:營養儲備、內分泌……樣樣都要為了孩子而改變。因此月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如...
2010-07-22 -
早春食補 該如何進補呢
初春季節,是養生的絕好時機,俗話稱“一年之計在於春”,養生之計在於春。而春季飲食養生無疑對這個季節來說是至關重要的。春季養生,究竟我們該怎麼吃才對身體最好呢?今天小編向大家介紹幾款最適合養生保健...
2011-03-29 -
重症肌無力日常如何進補
重症肌無力進補要注意的禁忌: 重症肌無力就是機體不受神經支配,肌肉不能正常的接收信號,喪失了收縮能力。重症肌無力是一種有自身免疫性的疾病,所以進補是必須的,但是不是隨便的,那麼重症肌無力要怎樣...
2013-05-27 -
秋季如何“滅”掉肝火
進入九月,但天氣依然熱力不減,秋高氣爽伴隨著烈日當頭,人的脾氣也常常隨之升溫,肝火上升。 “誰”讓肝火上升 所謂“大動肝火”,“肝火”到底是什麼?一般來說,有“肝火”的人會有煩躁易怒、失眠、...
2010-09-06 -
孕期如何進補人參
人參大補元氣,複脈固脫,補脾益肺,生津,安神。用於體虛欲脫,肢冷脈微,脾虛食少,肺虛喘咳,津傷口渴,內熱消渴,久病虛羸,驚悸失眠,陽痿宮冷;心力衰竭,心原性休克。 人們都知道人參是補藥,有些准...
2012-03-29 -
秋季如何護理秀髮?Hair保養計畫
隨著夏季的流逝,秋季的到來,秀髮問題也越來越多,不少朋友出現頭髮乾枯、頭屑增多的現象,怎樣護理頭髮?接下來我們來普及下知識吧!◆秀髮殺手·紫外線頭髮的顏色源自“麥拉寧”色素,如果長時間曝曬在陽光下,...
2013-09-05