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秋季預防疾病小妙招 多吃去燥潤肺食物
導讀:秋天的天氣多變,一會陽光明媚,一會就涼氣陣陣,這樣的的天氣最容易引發疾病,秋季氣候乾燥,身體容易缺水,總之秋季是疾病高發區,四季養生網小編提醒大家,要做好預防疾病的措施。 預防措施...
2017-02-27 -
秋季飲食有學問 6種養陰潤肺食物應多吃
中醫認為,秋季乃肺金當令,秋燥明顯,傷津耗液。此時,若能進食順應時節的食物,可調節人體內氣血陰陽的失衡,免受疾病的侵襲。那麼,秋季如何科學飲食呢?下面就和小編一起來看看吧。 秋季飲食原則:少辛增...
2016-09-02 -
秋季乾燥最傷肺 推薦8款潤肺食物
肺是我們的呼吸之用,所以我們必須好好養護它,不要讓它受到傷害。例如,我們不要抽煙,就是為了好好地保護肺的壽命。今天,要分享的就是,平時吃什麼東西最護肺。 秋季潤肺就吃它們 山藥 山藥是潤...
2016-09-20 -
立秋養生以肺為先 盤點秋季潤肺食物
秋季是最適宜進補的時節,但是,立秋卻不適宜大補,因為這個時候我們的脾胃還很虛弱,大補的話我們的脾胃受不了,立秋最重要的是要潤肺,那麼,秋季潤肺食物有哪些、立秋潤肺吃什麼好? 立秋重養:以肺為先...
2014-08-07 -
秋季潤肺止咳食物TOP5
秋季天氣乾燥,肺部容易上火、受感染,從而導致肺熱咳嗽。下面給大家推薦五種適合秋季吃的食物,具有潤肺止咳、清熱解毒、化痰止咳等作用。 秋季飲食:五大潤肺止咳食物排行榜 1、白蘿蔔 食物簡介:根莖類蔬...
2017-03-07 -
秋季潤肺清熱的食物有哪些
【導讀】秋季天氣乾燥,養生要注意潤肺滋陰,其中潤肺是最為重要的,那如何潤肺更有效?今天就讓小編為大家帶來秋季潤肺清熱的食物有哪些,希望秋季潤肺清熱的食物有哪些能對您有所幫助。 秋季潤肺清熱的食物...
2015-09-02 -
立秋要養肺 秋季潤肺的食物盤點
今年八月七日是立秋,立秋,是秋天的開始。立秋後,很多地區仍然處於炎熱之中,盛夏餘熱未消,因此素有“秋老虎”之稱。這種炎熱的天氣,往往要延續到九月中下旬,天氣才會真正涼快起來。 立秋後,白天仍然炎熱...
2014-08-07 -
【秋季潤肺正當時 止咳化痰食物大盤點】
寒露過後,天氣漸漸涼了,但是氣候卻越發的乾燥起來。燥的氣候卻讓人難以適應,尤其是口、鼻、皮膚等部位常會出現乾燥感,也有很多人都會出現多痰咳嗽的現象。 那麼,在這個乾燥之秋我們應如何通過飲食預防這些...
2017-03-10 -
秋季潤肺食譜,選這三款效果好
每當到了秋季時節,人們在天氣乾燥的狀態下,很容易出現咳嗽不止的症狀,因此,在秋季養生,需要從潤肺入手。那麼,秋季潤肺食譜有哪些? 蓮藕木耳排骨湯 材料:蓮藕、木耳、排骨、大棗適量。 做法: 1、排骨...
2016-09-29 -
秋季潤肺止咳的食物有哪些
秋季天氣很乾燥,呼吸道疾病發病率驟然上升,咳嗽成了秋天最常見的症狀。很多人都會出現乾咳多痰、唇幹舌燥的症狀。久咳不停,容易傷及肺部,甚至引發肺炎,那麼秋季吃什麼好的快呢?下面由小編為您帶來秋季...
2015-08-17 -
秋季潤肺的食物有那些
大家都說一年四季在於春,可是我卻不那麼認為,我認為秋季也是非常重要的。原因很簡單我認為秋季是豐收的季節是我們最開心的季節,忙碌了大半年終於迎來了豐收的喜悅。我從小就有肺病經常挑選一些對肺功能營養價...
2015-12-26 -
秋季潤肺可以吃哪些食物
初秋。氣溫高,雨量減少,空氣乾燥。乾燥高溫給人們的健康帶來隱患,所以,此時養生重在護肺。秋冬時節,天氣乾燥旱冷,是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜,給自己的肺穿上滋潤...
2013-09-01 -
秋季潤肺吃什麼食物好
秋季是一個極為乾燥的季節,這個時候應該多考慮吃什麼潤肺的問題,這樣才能達到滋陰潤肺的功效。專家對秋季吃什麼潤肺的問題,給出了以下幾個食療方法。 1、菠菜 菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉...
2015-09-21 -
秋季吃什麼潤肺 推薦11種潤肺食物
秋季養生要注意養肺潤肺,想要潤肺飲食是很重要的一部分,那麼,秋季吃什麼潤肺?潤肺的食物有哪些?下面為大家介紹秋季11種潤肺食物。 秋季吃什麼潤肺 1、山藥 多年生草本植物,塊根圓柱形,含大...
2015-09-02 -
秋季潤肺 8大白色食物很給力
五臟中的肺對應五色中的“白色”,在季節上對應到秋季;中醫以白色食物來預防燥,白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,但是過敏性體質者,這時要著重“補氣”,補足“肺衛”之氣,增強對於燥以及外邪的防...
2013-10-25 -
秋季潤肺去燥的7大食物
編輯推薦:男人最想得到的六種女人 1、秋梨:味甘、性涼,可以起到生津、潤燥、清熱、化痰的作用。每天堅持吃上2個梨,就能有效地減少“秋燥”的症狀。 2、香蕉:性寒,最適合燥熱人士享用。其軟糯的口...
2011-09-23 -
立秋要養肺 秋季潤肺的食物大盤點
立秋後,白天仍然炎熱,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽,往往白天很熱,而夜晚比較涼爽,早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點,人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。 ...
2014-08-22 -
6種極佳的秋冬季潤肺食物
氣候乾燥,天氣寒冷是秋冬季的特點,在這一季節,很多人會產生呼吸道感染性疾病,或是產生咳嗽的症狀,所以在這一季節大家務必要注意讓自己多吃一些可以幫助潤肺的食物,以緩解症狀,預防疾病,下面,我們就來推薦...
2013-02-08 -
潤肺食譜 秋季潤肺吃什麼好
秋天一到,天氣越來越乾燥,很多人在這個時候都容易出現呼吸道疾病,咳嗽是最為常見的。其實這都是因為肺部受到了損傷。秋季養生的重點其實就是潤肺,如果肺部得不到一定的“滋潤”,咳嗽是在所難免的。那麼...
2015-09-18 -
秋季潤肺的食物有哪些
天氣慢慢轉涼,秋季馬上就要來臨,秋季的來臨就意味著空氣水分的流失,乾燥的空氣比較容易讓人患上呼吸道疾病,感冒、咳嗽等都是常見症狀。所以在秋季要多食用一些可以潤肺的食物,來改善秋季給我們帶來身體上的...
2015-11-06