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清熱解毒的食物 秋季十大食物瘦身清熱
秋季乾燥,人有的時候難免會上火,這個時候就需要吃一些清熱解毒的食物,放鬆自己的心情,來好好地調節。那麼你知道清熱解毒的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦秋季能夠瘦身清熱的十大食物,一起來瞭解一下吧!...
2017-03-10 -
三款秋季潤燥食譜
秋季是個比較乾燥的季節,不僅肌膚一直處於缺水狀態,而且身體的抵抗力也下降。今天推薦三種食物,幫你渡過這個乾燥的季節。 解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適...
2010-10-13 -
秋燥潤肺食百合
中醫認為,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二經。具有養陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效,特別適合秋季食用。《神農本草經》記載,百合屬百合科的宿根草本,有“主邪氣心痛,利於大小便,補中益氣”等作用。...
2017-03-10 -
老年人吃什麼好 四大類秋季養身食物
四季交替,轉眼間來到了涼爽的秋季,再往後天氣即將越來越冷,這對於我們周圍上了歲數的老年人來說,是個不太舒適的節氣了。皮膚鬆弛,骨骼流失,免疫力下降,這都是老年人面臨的問題。 那麼在秋季,老年人適...
2015-09-25 -
霧霾天 推薦5大清肺食物
霧霾天推薦5大清肺食物 黑木耳 多吃些黑木耳也可幫助我們的肺臟排毒。黑木耳中的一種植物膠質有很強的吸附力,可以潤肺、清潔血液,如果經常食用,還可有效的清除體內污染物質。 豬血 豬血能較好...
2016-12-01 -
秋季潤燥養顏食療妙方
秋天,秋高氣爽,風乾物燥。入秋後,人們常會覺得口幹鼻燥、皮膚發幹、脫屑,甚至出現皮膚皸裂等症狀,這主要是秋季氣候所致。秋天防燥養顏,可服食療方。 番茄黃瓜飲:番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,共攪碎後過...
2016-05-13 -
8款美味菜式 秋季潤燥必備食譜
秋風乍起、天氣轉涼。在夏秋之交,驕陽暴烈,既有夏天的炎熱。又有秋天的乾燥;人體出汗多、體液消耗過大,使人咽幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等。據中醫理論秋季應以養陰清熱潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食...
2016-05-17 -
冬季潤肺用百合
百合營養豐富,有較好的藥用價值。據《本草綱目》記載:百合具有潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之功效。宜在乾燥的冬天食用。 百合粥:取百合60克,粳米60克,先將百合與粳米分別淘洗乾淨,放人鍋內,加...
2016-09-15 -
秋季抗癌食物——海帶
海帶:可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤 海帶含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力,並將它們排出體外;海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌;海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。
2013-10-15 -
秋季抗癌食物——苦瓜
苦瓜:李時珍稱其為“一等瓜” 苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白,它是一種能啟動免疫細胞的活性蛋白,通過免疫細胞做“二傳手”,將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。 推薦食譜:苦瓜炒肉絲 主料:...
2013-10-12 -
3道適合秋季排毒食物的菜譜
氣候乾燥的秋季,我們男人上火自然是十分容易的事。而到了秋季,胃口也會大增,所以排毒也是必須的。但是有哪些食物既美味又能去火排毒呢? 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A。除...
2015-08-31 -
肺燥血熱吃什麼 潤肺食療少不了
肺燥血熱是怎麼回事 肺燥血熱是由於人體的臟腑火熱熾盛,導致熱迫血分,引起了鼻子流血,是由於乾燥,導致小血管破裂,引起出現的。所以可以採用清肺熱的中藥治療,比如板藍根、金銀花等藥物。 同時,...
2016-03-28 -
秋季排毒食物排行榜
排毒高手有哪些? 1、綠葉菜。多項研究證明,綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物,有利於減少污染物的吸收,促進它們從腸道排出,提高肝臟的解毒能力,減少致癌物的致突變作用。建議大家每天...
2014-09-30 -
春季養陰推薦四款潤肺食療方
春季養生需養陰 四款潤肺食療方推薦 蘿蔔飲 材料及做法:紅皮蘿蔔一隻,洗淨切碎,加入麥芽糖兩至三匙,擱置一夜,飯後服所得蘿蔔糖水;或蘿蔔切成塊或片狀,每次100~150克,加水煮熟,然後加冰糖...
2012-04-12 -
小兒秋季潤燥湯水有哪些 推薦5款藥膳湯
小兒秋季潤燥湯水有哪些 蘿蔔菠菜黃豆湯 材料:白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。 做法:1、菠菜揀去枯葉,洗淨。蘿蔔洗淨,切小丁; 2、黃豆浸泡30分鐘漲發。在鍋中加...
2016-10-14 -
秋季潤燥喝什麼魚湯 強推鯽魚湯
秋季潤燥喝什麼魚湯 雪梨銀耳鯽魚湯 用料:鯽魚1條、雪梨1個、銀耳10g、薑片10g、鹽少許、油適量。 做法:1、鯽魚去鱗、鰓、內臟後洗淨; 2、銀耳用清水泡發,洗淨後撕成小朵; 3、...
2016-10-12 -
秋季潤燥必備食譜:8款美味菜式
秋風乍起、天氣轉涼。在夏秋之交,驕陽暴烈,既有夏天的炎熱。又有秋天的乾燥;人體出汗多、體液消耗過大,使人咽幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等。據中醫理論秋季應以養陰清熱潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲...
2011-08-16 -
【秋季上市食物如何吃才養生?】
深秋來臨,“燥”是深秋時節最明顯的氣候特點,所以寒露之後,養生保健應從養肺、潤肺、補肺入手,而百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物“白色食物”為入肺首選。秋季上市食物如何吃才養生? 蓮藕: “荷蓮一...
2017-03-14 -
秋季補水食物
導讀:秋季氣息漸濃,皮膚越來越乾燥。MM們都還在忙著防曬,但是,千萬注意了,這個時候最容易被忽略的便是補水問題。不需要費心去尋找保濕產品,平日裡的蔬果便能解決!有時候,食補更有效! 秋季補水食物...
2009-11-06 -
五款秋季潤燥果汁
秋季的新鮮果蔬,富含人體所需的多種營養物質,對秋季養肺滋陰、潤燥生津很有療效,榨汁後與其他有益食物同服,更是秋季養生保健的上佳飲品。 梨汁 梨肉香甜多汁,有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,...
2009-11-03